Vrhunska internetska terapija: koja su najbolja web mjesta za internetsku terapiju?

Upozorenje o sadržaju / okidaču: Napominjemo, u donjem se članku mogu spominjati teme povezane s traumom koje uključuju seksualni napad i nasilje koje bi potencijalno moglo biti pokretač.

Sjećate li se kada ste morali posjetiti terapeuta u uredu kako biste se liječili za mentalno zdravlje? Najvjerojatnije ste trebali odvojiti vrijeme od svog užurbanog radnog dana da biste vozili ured svog terapeuta, sjeli u promet i tada pokušali biti otvoreni i iskreni na kauču (potencijalnog neznanca). Svi ovi čimbenici pomažu objasniti zašto mnogi ljudi imaju tendenciju otkazati osobni sastanak s terapeutima. Internetska terapija omogućuje ljudima da dobiju savjete iz udobnosti svojih domova putem sigurnog chata, telefona i video sesija. (U nekim slučajevima internetske sesije terapije mogu čak biti obuhvaćene planom osiguranja.)



Uznajbolja internetska terapija, možete se sastati sa svojim savjetnikom u bilo koje vrijeme koje vam odgovara i pronaćinajbolji terapeutkako bi odgovarao vašim specifičnim potrebama i načinu života. Bilo da se viđate s individualnim terapeutom, bračnim savjetnikom ili sudjelujete li u savjetovanju za parove - internetska terapija koju dobijete bit će prilagođena (na temelju vaših osobnih podataka) kako bi zadovoljila vaše potrebe. Na primjer, ReGain se specijalizirao za internetske usluge za parove. Možda želite pronaći načine za bolju komunikaciju sa svojim partnerom. Možda želite naučiti tehnike suočavanja s anksioznošću, stresom ili depresijom. Internetska terapija putem sigurne terapijske platforme pruža licencirano savjetovanje za ova i mnoga druga pitanja.



najbolji internetski terapeut vrhunska terapija najbolji internetski terapeut najbolje internetsko terapijsko savjetovanje
Izvor: pexels.com

opraštajući sebi

Kada tražite internetsko savjetovanje ili internetsku terapiju, važno je osigurati visokokvalitetno liječenje s licenciranim profesionalnim savjetnicima i drugim licenciranim profesionalcima za mentalno zdravlje. Nije dovoljno biti povezan sa sigurnom terapijskom platformom putem chata, telefona ili zvuka. Dijelite svoje osobne podatke i uznemirujuće probleme - želite biti sigurni da ćete dobiti izvrstan tretman. Zato je važno odabratinajbolji internetski terapeuti. Ovaj će članak pokrivati ​​najbolje izbore platformi koje nude savjetovanje za parove, licencirano bračno i obiteljsko savjetovanje, kao i depresiju, tugu i mogućnosti individualnog savjetovanja.



Najbolja internetska terapija - pronađite najboljeg internetskog terapeuta

Prema stručnjacima za mentalno zdravlje i Američkom psihološkom udruženju (APA) - preko 43 milijuna Amerikanaca pati od poremećaja mentalnog zdravlja. Anksioznost, depresija, upravljanje bijesom i zlouporaba droga glavni su razlozi zašto ljudi traže usluge mentalnog zdravlja kod ovlaštenog stručnjaka za mentalno zdravlje. Veliki broj ljudi koji pate od problema s mentalnim zdravljem znači da je otprilike svaka peta osoba pogođena negativnim simptomima stresa, tjeskobe i mentalnih bolesti. Tema mentalnog zdravlja ponekad ima malo stigme ili neugodnosti za neke ljude, što ih čini teškim uvjeriti ih da dobiju pomoć koja im je potrebna.

Međutim, nema srama u traženju liječenja zbog problema s mentalnim zdravljem, na isti način kao što je nula srama u traženju liječenja zbog problema s tjelesnim zdravljem. Ako ste slomili ruku, potražit ćete savjet i liječenje kod profesionalnog liječnika. Ako se borite s depresijom, trebali biste na sličan način potražiti pomoć i liječenje od profesionalnog savjetnika. Danas uobičajena mentalna pitanja istaknuta tisućama profesionalnih istraživačkih studija napokon dobivaju odgovarajuću pozornost. Online terapija je tu da premosti jaz između pomoći koja je ljudima potrebna i one koju ljudi dobivaju. Današnji klijenti za mentalno zdravlje mogu pomoć dobiti putem chata, telefona i video sesija odakle god imaju internetsku vezu.

Idemo preciznije o uobičajenim problemima i istražimo neke od njihnajbolja web mjesta za internetske terapeuteTamo vani. Ove renomirane tvrtke za internetsko savjetovanje pomažu ljudima s problemima mentalnog zdravlja i životnim prijelazima.



Bolja pomoć

BetterHelp se specijalizirao za internetsku terapijuza ne ozbiljne probleme mentalnog zdravlja. Ova vodeća terapijska platforma nudi neograničene mogućnosti terapije, a preporučuje je Američko psihološko udruženje (APA). Platforma BetterHelp nudi terapijsku uslugu usklađenu s HIPAA-om koja je u partnerstvu s Američkim udruženjem studenata medicine, Amerikom za mentalno zdravlje i Međunarodnim društvom za mentalno zdravlje na mreži. Kao globalni lider u internetskoj terapiji, BetterHelp nudi čitav niz mogućnosti za internetsku terapiju s licenciranim profesionalnim savjetnicima koji su se specijalizirali za internetsku terapiju. Neke od usluga koje nudi najbolja platforma za internetsku terapiju su sljedeće:

  • Neograničena terapija razmjenom poruka sa svojim savjetnikom, kad god želite. Jednom kada se uparite sa savjetnikom u skladu s vašim osobnim potrebama i onim što tražite, oboje ćete dobiti sigurnu i privatnu 'sobu' u kojoj možete komunicirati. Soba je otvorena 24/7, tako da možete birati kad god želite pisati o problemima koji vas muče, postavljati pitanja ili razgovarati o stvarima koje se događaju u vašem životu. Dobit ćete obavijest kad vaš savjetnik odgovori; obično savjetnici odgovaraju tijekom dana.
  • Chat uživo, telefonski poziv ili video konferencija sa svojim savjetnikom, za koji možete zakazati komunikaciju u stvarnom vremenu, uz mogućnost odabira najboljeg formata mrežne terapije za vas.
  • Sigurna, šifrirana mrežna platforma (s 256-bitnom enkripcijom bankarskog stupnja).
  • Internetske usluge liječenja i usluge mentalnog zdravlja za stanja mentalnog zdravlja poput anksioznosti (napadaji panike), depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), bipolarnih i drugih problema.
  • Ovlašteni profesionalni savjetnici (LPC), psiholozi (Ph.D. / PsyD), klinički socijalni radnici (LCSW / LMSW), bračni i obiteljski terapeuti (LMFT) i stručnjaci za savjetovanje u vezi. Svi su magistri ili doktori iz svog područja.

Uz BetterHelp, ako ne želite, ne morate koristiti svoje pravo ime. Možete ostati potpuno anonimni tijekom cijelog postupka sa svojim terapeutom. Jedini podaci koji su im potrebni su podaci o kontaktima za hitne slučajeve.

Od siječnja 2020. BetterHelp je proveo preko 59 500 000 sesija, pomažući preko 760 000 ljudi. Njihovi savjetnici nisu samo profesionalni i licencirani, već su i obučeni, iskusni i akreditirani. Svaki savjetnik posjeduje najmanje tri godine i 2000 sati praktičnog iskustva.



Studija koju je proveo Institut za dobrobit Berkeley utvrdila je da su tekst, video i neograničene sesije razmjene poruka s tvrtkom BetterHelp jednako učinkovite kao tradicionalna terapija licem u lice s licenciranim profesionalnim savjetnicima, pri čemu je 98% njihovih klijenata ostvarilo značajan napredak. Sve što morate učiniti za početak je odgovoriti na nekoliko pitanja putem interneta, a oni će vas usporediti s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje u roku od 24 sata. Sljedeći je korak čavrljanje sa svojim terapeutom slanjem poruka uživo ili korištenjem terapije licem u lice. Ako vam nije ugodno s vašim davateljem usluga nakon pokušaja terapije razmjenom poruka - možete promijeniti savjetnika u bilo kojem trenutku, bez postavljanja pitanja.

Cilj BetterHelp-a je pomoći ljudima da pronađu terapeuta koji najbolje odgovara njihovim potrebama. Terapeuti i savjetnici u tvrtki BetterHelp obučeni su za razne terapijske discipline i mogu pružiti širok spektar terapijskih usluga, uključujući tretmane za ovisnosti, napade panike, stres, roditeljstvo, anksioznost, sukobe u vezama, prehranu, spavanje, ljutnju, obiteljske sukobe, tugu, samopouzdanje i još mnogo toga. Također se možete povezati s našom mrežnom zajednicom na Facebooku i Instagramu.



Cijene se kreću od 40 do 70 američkih dolara tjedno (naplaćuju se mjesečno), a te cijene uključuju neograničenu razmjenu poruka, kao i tjedne sesije uživo (chat, telefon ili video), ako želite.

vrhunska internetska terapija najbolje internetsko terapijsko savjetovanje



Izvor: pexels.com

Razgovor

Razgovor je još jedaninternetska terapijaslužba koja je licencirala terapeute i savjetnike. S njihovim dostupnim porukama 24/7 možete pisati svom terapeutu kad god zatrebate (koristeći svoje mobilne uređaje). Kada ostavljate poruke, terapeuti i profesionalni savjetnici provjeravaju njihove poruke dva puta dnevno (pet dana u tjednu), tako da ćete odgovor dobiti u roku od 12 sati. Ovim ćete paketom plaćati 260 USD mjesečno.



Ako više volite zakazivati ​​sesije uživo, možete odabrati njihov plan Therapy Premium, koji uključuje jednu sesiju uživo mjesečno (i terapeuti svakodnevno reagiraju putem internetskog chata, 5 dana u tjednu) za 316 USD mjesečno. Njihov konačni plan Therapy Ultimate uključuje četiri telefonske i video sesije uživo mjesečno (i terapeuti reagiraju svakodnevno, 5 dana u tjednu) za 396 USD mjesečno. Uz Talkspace možete uživo razgovarati samo s telefona ili tableta - ako više volite video chat s vašeg prijenosnog računala ili računala, BetterHelp je tu za vas u stvarnom vremenu.

Da bi vam dali dobru ideju o tome kako Talkspace radi: dodijelit će vas agentu za podudaranje na besplatno početno savjetovanje. Prvo dobijete procjenu, zatim odaberete plan, a zatim vam pomažu pronaći najboljeg terapeuta za vas. Možda ćete pronaći detaljnu usporedbu terapeuta o Talkspaceu i BetterHelphereu. Ostale usporedbe koje možete pregledavati uključuju recenzije iz e-savjetovanja, uživo podebljano i cvjetanje te internetske terapije.

Ponovno dobivanje

ReGain se specijalizirao za mrežno savjetovanje parova i bračnu terapiju. Platforma ReGain jedna je od vodećih platforma za terapiju parova u Sjedinjenim Državama. Popularna platforma specijalizirala se za terapeutske usluge koje pomažu intimnim, venčanim i bračnim parovima da se poprave i poboljšaju narušene veze ili ojačaju zdrave veze. ReGain ima neke od najboljih pružatelja terapije s područjima stručnosti koja se kreću od licenciranog braka i obiteljskog savjetovanja do stručnjaka specijaliziranih za kognitivno bihevioralnu terapiju (CBT) za pojedince i parove.

Pregled ReGain internetske terapije:
  • Telefonske, video i audio sesije
  • Nudi neograničene video sesije
  • Sjednice SMS poruka
  • Specijalizirao se za savjetovanje parova
  • Sigurna, šifrirana soba za razgovor
  • Prikladna, privatna terapija na mreži

7 šalica čaja

7 šalica čaja besplatna je internetska usluga peer-to-peer chata koja pruža neograničenu podršku putem njihovog internetskog sustava za chat i video sesija. Kad trebate čavrljati, 7 šalica čaja povezat će vas s dobrim slušateljem koji odgovara vašim potrebama. Također imaju zabavne aktivnosti koje će vam pomoći podići raspoloženje. Bez obzira na to što želite, 7 šalica čaja nudi nekoliko mogućnosti kao što su osobno čavrljanje, grupni chat, forumi, članci o samopomoći i preko 100 videozapisa o mentalnom zdravlju i opuštanju. Razlika u 7 šalica čaja je u tome što su besplatni, a njihovi se 'terapeuti' nazivaju slušateljima jernisu službeno licencirani.

Neki od slušatelja 7 šalica čaja studenti su u procesu dobivanja licenci, a neki su volonteri koji žele pomoći ljudima u raspravi o problemima. Međutim, svi njihovi slušatelji moraju proći rigoroznu provjeru prošlosti i certificirani su u više područja stručnosti. 7 šalica čaja osiguralo je preko 16 milijuna razgovora za ljude koji su trebali razgovarati, a oni su tu za vas bez obzira prolazite li kroz teško vrijeme ili samo trebate razgovarati. Imaju slušatelje koji imaju životno iskustvo na temelju vaših specifičnih problema ili pripadnosti. Također, možete se pridružiti sobi za grupni razgovor kako biste se virtualno družili s drugima. Oni pokrivaju sve teme poput ljubavi, problema u vezama, životnih vještina, ovisnosti, zlostavljanja, anksioznosti, stresa, depresije i prilike da samo proživite svoj dan. Njihova je web stranica vrlo jednostavna za upotrebu, pa tako mogu sudjelovati i najneiskusniji korisnici računala ili pametnih telefona.

Proboj

Ova web stranica ima više od 1.000 terapeuta koje možete izabrati i prosječno 30.000 posjetitelja mjesečno za telefonske i video sesije. Oni imaju 80% uspješnosti za one klijente koji su koristili Breakthrough prema uputama. Pružaju internetsku terapiju ili savjetovanje za mnoga pitanja mentalnog zdravlja, poput upravljanja bijesom, depresije, anksioznosti, postporođajne depresije, bipolarnog poremećaja i ovisnosti. Breakthrough nudi razmjenu poruka, mrežni video i telefonsko čavrljanje. Možete potražiti terapeuta prema specijalnosti, vrsti osiguranja, vrsti davatelja usluge ili mjestu. Oni su profesionalni i prihvaćaju mnoge pružatelje osiguranja. Njihovi planovi počinju u50 dolara na sat, što je malo više od ostalih spomenutih izvora mentalnog zdravlja, ali to je možda zbog šireg prihvaćanja osiguranja. Preporučuje ihNew York Times,Bloomberg Businessweek, Oprah Winfrey iBostonski globus.

Moj terapeut

MyTherapist.com je mrežna platforma za savjetovanje / internetsku terapiju koja je specijalizirana za internetske preporuke za psihologe, terapeute, socijalne radnike i savjetnike koji svi imaju ili magisterij ili doktorat iz svog područja. Svaka je certificirana od strane države u kojoj vježbaju i imaju najmanje 2000 sati i tri godine iskustva. Oni nude razmjenu tekstualnih poruka, video ili telefonske razgovore uživo, telefonske pozive i video konferencije. Neke od specifičnih tema koje pružaju uključuju savjetovanje o tuzi, roditeljstvo, depresiju, probleme u vezi, stres i anksioznost, LGBT pitanja, obiteljsku terapiju (ili savjetovanje), posttraumatski stresni poremećaj, ovisnost i poremećaji prehrane. Njihovi planovi počinju od 170 dolara mjesečno.

Najbolja najbolja internetska terapija - pronađite najboljeg internetskog terapeuta za vas

Kao što postoji mnogo različitih internetskih izvora mentalnog zdravlja koji su u skladu s HIPAA-om, postoje i različite vrste internetske terapije.

Što uključuju neke od najčešćih verzija internetske terapije?

  • Individualna terapija:Ovdje razgovarate s licenciranim profesionalnim terapeutom ili savjetnikom putem interneta putem zvuka ili videa (u formatu jedan na jedan). To možete učiniti na mnogo načina, primjerice putem chata uživo putem Facetimea ili Skypea, chat soba, e-pošte, slanja poruka, razmjene trenutnih poruka, pa čak i razgovora putem telefona. Ove su vrste terapije ili savjetovanja dobre za probleme poput depresije, anksioznog poremećaja, stresa, graničnog poremećaja osobnosti, poremećaja pažnje. Internetska se terapija ne smije koristiti za ozbiljne mentalne probleme - ako ste u krizi, ovi vam resursi mogu pomoći.
  • Grupno savjetovanje:To je kada se skupina pojedinaca na mreži sastane sa savjetnikom, terapeutom ili drugim licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi razgovarali o svojim problemima, podijelili svoje osjećaje i naučili nove metode suočavanja. Ovo je dobro za mnoge vrste mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznih poremećaja. Grupe se sastaju putem tekstualnih, video i telefonskih sesija.
  • Bračno i obiteljsko savjetovanje:Ovo je oblik savjetovanja ili terapije u vezi kada se vaš odnos s partnerom ili drugim članovima obitelji ugrozi ili zakomplicira problemima poput ovisnosti, zlostavljanja, izvanbračnih odnosa, financijskih poteškoća, mentalnih problema ili bilo čega drugog. Vjerojatno ćete posjetiti terapeuta ili savjetnika na mreži zajedno s ostalim članovima obitelji, kao i pojedinačno, kako biste dobili savjetovanje koje vam treba. Sjednice se provode putem teksta, videa, telefona i video konferencije.
  • Terapija zlouporabom supstanci:Ako je ovisnost problem, terapija zlouporabom supstanci dobar je način da poboljšate svoje fizičko i mentalno zdravlje. Za one koji prolaze kroz ozbiljno povlačenje povezano sa zlouporabom supstanci - dobivanje terapije na mreži nije dobra opcija; preporuča se da razgovarate sa zdravstvenim radnikom o sljedećim najboljim koracima. Međutim, ako ste ovisnik koji se oporavlja i treba vam neko dodatno savjetovanje kako biste se izliječili od posljedica zlouporabe droga, ova vrsta terapije je sjajna jer čak ni ne morate napustiti svoju kuću da biste pronašli terapeuta ili drugog stručnjaka za mentalno zdravlje.
  • Grupne chat sobe:Mnogi ljudi ne vole koristiti grupne chat sobe, jer obično nemaju licenciranog terapeuta ili savjetnika koji vodi grupu. Također, neki se ljudi ne osjećaju ugodno razgovarati s nepoznatim osobama o svom osobnom životu i dijeliti svoje osobne podatke. Međutim, nekim je ljudima puno lakše razgovarati s ljudima koje ne poznaju i koji se vjerojatno nikada neće upoznati u stvarnom životu te će sudjelovati u sesijama grupne terapije koje će voditi certificirani stručnjak za mentalno zdravlje. Postoje mnoge vrste grupnih chat soba u kojima ljudi mogu razgovarati s terapeutom u grupnom okruženju o temama poput depresije, anksioznih poremećaja, poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje, bipolarnog poremećaja itd.

Kako vam najbolja internetska terapija omogućuje pomoć danas

Sad kad ste pročitali neke odnajbolja internetska terapijaweb mjesta, možete donijeti obrazovanu odluku o tome koju biste željeli istražiti. Internetska terapija prikladna je opcija za nas koji vodimo užurbane živote i ne možemo doći do lokalnog terapeuta, a u mnogim je slučajevima pokriven i zdravstvenim osiguranjem. Umjesto da pričekate do sljedeće sesije da biste se povezali sa svojim terapeutom, internetskim terapeutima možete slati poruke između sastanaka. Pročitali ste o Talkspaceu, BetterHelp-u i mnogim vodećim web mjestima koja nude internetsku terapiju. Sada imate više informacija kako biste donijeli obrazovanu odluku koja web stranica odgovara vašim potrebama. Na vama je kako ćete koristiti internetsku terapiju za zdravstvenu zaštitu. Ali imajte na umu da je to učinkovit oblik liječenja. Obratite se izravno svom davatelju zdravstvenog osiguranja da biste saznali obuhvaća li vaš plan usluge ponašanja.

Sve pokrivene web stranice dijele predanost pomaganju ljudima u radu na stabilnosti i dobrom stanju iscjeljivanjem simptoma anksioznosti, depresije i pružanjem savjeta o vezama. Ako se borite s bilo kojim problemima s mentalnim zdravljem ili ako vam je potrebno savjetovanje u vezi, ne morate patiti sami - obratite se terapeutu i potražite savjetovanje na mreži. Jedna od prednosti savjetovanja putem interneta je kako se lako prijaviti i započeti liječenje. Napravite prvi korak, počnite pregledavati web stranice o kojima se raspravlja u ovom članku i pronađite onu koja odgovara vašim osobnim problemima mentalnog zdravlja.

Bez obzira koju web stranicu odabrali, uvijek biste trebali pročitati sva pravila i zahtjeve i prvo provjeriti njihove recenzije. Prije razgovora s terapeutom provjerite jesu li dobra i ugledna tvrtka (koja je u skladu s HIPAA-om). Provjerite ih s Američkim psihološkim udruženjem, državnim odborom za savjetovanje ili licenciranje terapije ili drugim uglednim psihološkim izvorom i provjerite je li pronalazak terapeuta s internetskom terapijom pravo za vas.

Bez obzira koju web stranicu na kraju isprobali, činite važan korak naprijed u postavljanju prioriteta za svoje zdravlje. I to zaslužuje priznanje.

Ako vam je potrebna krizna linija, pogledajte dolje:

KIŠA (nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) - 1-800-656-4673

Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava - 1-800-273-8255

Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji - 1-800-799-7233

NAMI linija za pomoć (Nacionalna alijansa za mentalne bolesti) - 1-800-950-6264 ili pošaljite e-poštu na info@nami.org

najbolje terapijsko internetsko savjetovanje
 Izvor: pexels.com

Je li internetska terapija jednako učinkovita?

Kao što je ranije spomenuto, opsežna studija Instituta za dobrobit Berkeley pokazala je da je internetska terapija jednako učinkovita kao i terapija licem u lice za klijente s depresijom. Profesionalci koji rade putem renomiranih internetskih terapijskih platformi licencirani su i ovlašteni terapeuti koji su certificirani od strane odbora države za pružanje terapije i savjetovanja. Međutim, iako mrežne usluge mogu imati slične prednosti, one u svakom slučaju ne mogu zamijeniti tradicionalnu terapiju licem u lice.

Za probleme mentalnog zdravlja koji nisu opasni po život, mrežna terapija ili mrežno savjetovanje su učinkoviti. Kad ljudi sudjeluju u popularnim terapijskim modalitetima poput kognitivno-bihevioralne terapije i savjetovanja u vezi - rezultati su isti kao i osobna terapija. Kognitivno-bihevioralna terapija može pružiti klijentima terapije koristi koje mijenjaju život, bez obzira na to javljaju li se sesije chata u obliku osobne terapije ili pomoću pristupačnih internetskih savjetovanja poput usluge internetske terapije BetterHelp.

Koliko košta internetska terapija?

Cijena pretplate na internetsku terapiju ili savjetodavnu uslugu razlikuje se ovisno o platformi. Korištenje internetske terapijske usluge i internetsko dobivanje terapije pruža klijentima terapije izravan put do pristupačnog savjetovanja. Usluge internetske terapije pružaju se putem web stranica terapeuta koje su hostirane na sigurnoj terapijskoj platformi kao što su BetterHelp, Talkspace, 7 šalica čaja i ReGain. Klijenti mogu posjetiti profesionalne terapeute putem interneta za djelić troškova osobne terapije. Internetska terapija košta manje od osobne, jer nema potrebe za plaćanjem uredskog prostora ili prijevoza da biste došli na sastanke.

Vodeća terapijska platforma BetterHelp.com nudi klijentima cijene zasnovane na pretplati za neograničene sesije terapije razmjenom poruka, počevši od 40,00 USD tjedno (naplaćuje se mjesečno). Mnogi ljudi odabiru pristupačno internetsko savjetovanje kao alternativu terapijskim ordinacijama u ordinaciji, gdje nacionalni prosjek može iznositi čak 200,00 američkih dolara za satne sesije s profesionalnim terapeutima.

Možete li raditi terapiju putem interneta?

Da! Ako imate mentalnih problema, uključujući depresiju, anksioznost, izgaranje ili posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), možda ste dobar kandidat za pristupačno internetsko savjetovanje. Dolazak na terapiju ili savjetovanje putem interneta također se preporučuje za parove koji sudjeluju u savjetovanju u vezi. Vodeći pružatelji terapija poput BetterHelp i Talkspace pružaju klijentima pristup 24-satnoj terapijskoj platformi za povezivanje i komunikaciju s vašim licenciranim savjetnikom. Profesionalni terapeuti prakticiraju popularne modalitete terapije poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), terapije izlaganjem (ERP) i mnogih drugih oblika psihoterapije temeljenih na razgovoru koji se koriste u savjetovanju licem u lice.

Pokriva li osiguranje internetsku terapiju?

Neki pružatelji osiguranja pokrivaju troškove internetske terapije i usluga mentalnog zdravlja. Na primjer, popularni pružatelj osiguranja Blue Cross Blue Shield nudi pokrivanje internetske terapije kao dio svog paketa zdravstvenih pogodnosti za ponašanje. Ovisno o pružatelju osiguranja ovisi koliko će terapijskih sesija vaš plan obuhvatiti. Ako planirate koristiti osiguranje za plaćanje terapije putem interneta - obratite se svom liječniku da biste saznali koliko je terapijskih sesija unaprijed pokriveno. Mnogi pružatelji osiguranja nude planove terapije koji pokrivaju troškove kognitivno-bihevioralne terapije putem interneta na web lokacijama koje odgovaraju HIPPA-i. Ne pokrivaju sva osiguravajuća društva troškove internetske terapije putem sigurnih web lokacija za terapiju. Provjerite kod davatelja osiguranja jesu li video plan uključeni u vaš plan.

Je li terapija pokrivena osiguranjem?

Zakon o paritetu mentalnog zdravlja zahtijeva da pružatelji osiguranja uključe troškove terapije i liječenja zbog zlouporabe opojnih droga u svoje planove ponašanja. To znači da će vam u većini slučajeva davatelj zdravstvenog osiguranja pružiti pokrivene mogućnosti koje vam omogućuju komunikaciju sa savjetnikom ili terapeutom kao pokrivenu pogodnost vašeg plana osiguranja. Izravno se obratite svom davatelju osiguranja da biste saznali nudi li vaš plan internetsku terapiju kako biste komunicirali sa svojim savjetnikom putem interneta. Budite spremni pružiti neke osobne podatke kako biste telefonski ili putem interneta mogli pristupiti detaljima svog zdravstvenog osiguranja.

Mogu li dobiti terapiju besplatno?

Da. Na raspolaganju su besplatne, jeftine i klizne terapijske opcije za anksioznost, depresiju, savjetovanje u vezi i druge usluge povezane s mentalnim zdravljem. Klijenti mentalnog zdravlja koji pate od kroničnih mentalnih problema poput bipolarnog poremećaja, posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih oblika mentalnih bolesti mogu pronaći terapijske mogućnosti koje vam omogućuju besplatan razgovor s terapeutom. Odjeli za javno zdravstvo i druge organizacije koje se bave komunalnim uslugama mogu vas kontaktirati s besplatnim, jeftinim i kliznim opcijama terapije s licenciranim terapeutima i savjetnicima u vašem području. Pitajte svog terapeuta da li nudi terapiju kliznih razmjera ili se raspitajte kod gore spomenutih mrežnih platformi o besplatnim probama ili sniženim cijenama.

Koliko košta internetska terapija s BetterHelpom?

Platforma BetterHelp pruža neograničeni pristup terapeutima certificiranim za ploču s preko 2000 sati praktičnog iskustva. Pretplate na terapiju BetterHelp počinju od 40,00 USD tjedno za neograničene sesije chata uživo s licenciranim terapeutima. Novi pretplatnici mogu iskoristiti 7-dnevno besplatno probno razdoblje koje nudi BetterHelp.

Tijekom besplatnog probnog razdoblja, novi pretplatnici imaju puni pristup terapijskoj usluzi koja nudi mrežne terapijske sesije, putem video, chata i telefonskih sesija. Sjednice terapije provode se s akreditiranim psiholozima, licenciranim profesionalnim savjetnicima, licenciranim bračnim i obiteljskim savjetnicima te licenciranim socijalnim radnicima.

Je li internetska terapija povjerljiva?

Da! Kada sudjelujete u internetskim sesijama terapije pomoću terapijske usluge, sesije s internetskim terapeutima potpuno su povjerljive. Vaši su osobni podaci uvijek zaštićeni kada razgovarate s terapeutom pomoću sigurne terapijske usluge poput BetterHelp. Vaše se sesije provode s licenciranim i certificiranim terapeutima koji moraju poštovati standarde povjerljivosti koji ograničavaju razmjenu vaših osobnih podataka.

Nijedan vaš osobni podatak, uključujući vaše ime, bilješke o terapiji, dijagnozu ili druge podatke, neće biti objavljen nikome drugom bez vašeg pristanka.

Koliko košta najbolja internetska terapija?

Prosječni nacionalni troškovi terapije u Sjedinjenim Državama su između 65,00 i 200,00 američkih dolara po satu. Neke troškove terapijskih sesija može pokriti zdravstveno osiguranje. Najbolje internetske terapijske usluge s vodećim pružateljima terapije, kao što je BetterHelp, mogu započeti već od 40,00 USD tjedno na neograničene seanse s terapijskim profesionalcima, poput bračnih i obiteljskih terapeuta, profesionalnih savjetnika za tinejdžere i licenciranih kliničkih socijalnih radnika. Talkspace, još jedan vodeći pružatelj terapije, nudi internetske usluge terapije koje počinju s 99,00 USD tjedno.

Koliko košta najbolja internetska terapija sa osiguranjem?

Cijena terapijskih sesija ili savjetovanja, internetskih ili osobnih, može varirati i ovisi o nekoliko čimbenika. Važni čimbenici koji mogu utjecati na cijenu terapijskih sesija su mjesto, liječeni uvjeti i drugi čimbenici. Pojavom Zakona o paritetu mentalnog zdravlja, pružatelji osiguranja zakonski su dužni pružiti pokriće za terapijske usluge. Pružena terapijska usluga mora biti pristupačna kao i zdravstvene zdravstvene beneficije. Ukratko, iako se troškovi osiguranja i pokrivenost terapije mogu razlikovati, oni moraju ostati unutar istih smjernica o troškovima iz džepa kao i zdravstvena zaštita. Na primjer, fizički pregledi u liječničkoj ordinaciji ne mogu koštati znatno više (ili manje) od terapija kod licenciranih pružatelja usluga mentalnog zdravlja. Neki pružatelji zdravstvenog osiguranja pokrivaju terapijske usluge i terapijske sesije putem interneta, dok drugi pružatelji usluga pokrivaju samo troškove terapije u uredu.

Prosječni nacionalni troškovi terapije u SAD-u padaju između 65,00 i 200,00 USD po satu, ovisno o vašem mjestu. U nekim mjestima troškovi terapije mogu biti veći ili niži na temelju lokalnih standarda. Ovaj se prosjek temelji na troškovima terapija u ordinaciji bez naknada za zdravstveno osiguranje.

Što je e-terapija?

E-terapija je ista stvar kao elektronička ili internetska terapija. Internetska terapija oblik je terapije koji spaja klijente mentalnog zdravlja sa svojim terapeutima putem sigurnih internetskih terapijskih platformi. Platforme za internetsku terapiju kompatibilne s HIPPA-om poput BetterHelp nude mrežni pristup tražiteljima mentalnog zdravlja koji radije razgovaraju s licenciranim terapeutima. Internetski terapijski stručnjaci nude 24-satni pristup terapijskim sesijama s tinejdžerskim savjetnicima, bračnim i obiteljskim terapeutima, licenciranim kliničkim socijalnim radnicima i drugim licenciranim profesionalcima za mentalno zdravlje. Ovi licencirani profesionalni savjetnici imaju tisuće sati praktičnog iskustva u terapiji. Sjednice mrežne terapije provode se putem mrežnih videozapisa, chata, telefona i zvuka.

Koliko često bih trebao posjetiti terapeuta?

Vi i vaš terapeut radit ćete zajedno na izradi vlastitog plana terapijskog liječenja. Vaš plan liječenja pruža vam putokaz za vaše terapijske seanse. Ova mapa uključuje broj preporučenih terapijskih sesija od vašeg davatelja usluga. Broj terapijskih sesija u kojima sudjelujete varirat će. Čimbenici koje treba uzeti u obzir su težina vašeg stanja, simptomi i drugi čimbenici. Na primjer, terapeut certificiran s dugogodišnjim praktičnim iskustvom može preporučiti više mrežnih video sesija za mladu odraslu osobu koja se bori s depresijom i kojoj je potrebno tinejdžersko savjetovanje, nego za nekoga tko pokušava prestati pušiti.

Platforma BetterHelp nudi neograničene terapijske sesije putem telefona, videa i chata. To znači da možete provoditi više vremena u redovnom razgovoru sa svojim terapeutom (ili po potrebi).

Koliko su terapeuti na sat?

Koliko terapeuti naplaćuju po satu, ovisi o mnogim čimbenicima i postavljaju ih terapeuti. Nacionalni prosječni trošak terapije u Sjedinjenim Američkim Državama za usluge savjetovanja za pojedince, parove i tinejdžere iznosi između 65,00 USD na sat i može doseći čak 200,00 USD na sat. Internetski terapeuti obično nude niže cijene od svojih kolega u uredu. Pročitajte gornji pregled terapije za više informacija o vodećim web mjestima za terapiju.

Što je virtualno savjetovanje?

E-terapija, terapija na daljinu i mrežno savjetovanje primjeri su virtualnog savjetovanja. Virtualno savjetovanje pruža klijentima mentalnog zdravlja pristup internetskim sesijama psihoterapije pomoću mrežnih platformi za video i audio. Današnji klijenti za mentalno zdravlje mogu se prijaviti na sesije chata uživo s terapeutima certificiranim od strane odbora putem mrežne terapijske usluge kako bi razgovarali o braku i obiteljskim problemima, savjetodavnim službama za tinejdžere i drugim uobičajenim problemima u internetskom okruženju. Dvije vodeće terapijske aplikacije koje imaju snažnu internetsku prisutnost (koje pružaju internetsku videoterapiju i savjetovanje u vezi) su BetterHelp i Talkspace. Pročitajte gornji pregled internetske terapije da biste saznali više o ovim vodećim pružateljima usluga koji imaju snažnu internetsku prisutnost u svijetu internetske terapije.

Koliko dugo bi trebale trajati terapijske sesije?

Kada se klijenti i terapeuti sastanu kako bi razgovarali o problemima, ti povjerljivi sastanci obično traju između 45-60 minuta po sesiji. Ovi brojevi nisu postavljeni u kamenu. Dužinu i učestalost sesija određujete vi i vaš terapeut. Pogodnost dobivanja internetske terapije omogućuje vam da odaberete najbolje vrijeme za razgovor s vašim terapeutom putem telefona uživo, zvuka, videa ili osiguranih sesija chata. Terapijske sesije mogu trajati od malo do deset minuta i do sat vremena. Kraće seanse izvrsne su za brze prijave ili preuzimanja za ljude koji sudjeluju u individualnom savjetovanju, savjetovanju o vezama ili savjetovanju za tinejdžere na mreži. Ako pročitate gornji pregled terapije, tada već znate da internetska terapija pruža stalno prisutnost na mreži koja olakšava dobivanje terapije u vaše vlastito vrijeme.

Koja je razlika između savjetnika i terapeuta?

U nekim slučajevima savjetnik i terapeut mogu djelovati u istom svojstvu, ali postoji nekoliko razlika. Savjetnici često pomažu ljudima s kratkoročnim problemima koji su specifični i za koje se ne očekuje da traju. S druge strane, terapeuti se bave dubljim pitanjima vezanim za mentalno zdravlje i mogu pružiti cjeloživotnu podršku oboljelima od kroničnih mentalnih bolesti. Pravila za savjetnike i terapeute nisu temeljena jer se njihove uloge mogu preklapati. Na primjer, ljudi koji posjećuju bračne i obiteljske terapeute zbog problema s njihovim vezama, također mogu posjetiti istog terapeuta radi savjetovanja u vezi s pojedinačnim problemom.

Koliko je sesija u planu za mentalno zdravlje?

Broj sesija u planu liječenja mentalnog zdravlja ovisi o klijentu i temelji se na brojnim čimbenicima. Ovisno o mentalnom zdravstvenom stanju i dijagnozi klijenta, terapeut ili klinički socijalni radnik može prilagoditi broj preporučenih sesija za klijenta. Plan terapijskog liječenja obično se razvija između klijenta za mentalno zdravlje i licenciranog terapeuta koji imaju tisuće sati praktičnog terapijskog iskustva. Vaš će terapeut za vas razviti plan liječenja na temelju nekoliko čimbenika. Jedan od tih čimbenika su odgovori na upitnik o zdravlju u ponašanju koji ste zatražili tijekom početne sesije.

Ako promijenite terapeuta, možda ćete otkriti da se vaš trenutni i novi terapeut razlikuju u količini preporučenih sesija. Ova razlika može biti uzrokovana brojnim razlozima, na primjer, ako prelazite s osobne terapije na web mjesto internetskog terapeuta, otkrit ćete da pristup široj lepezi terapeuta koji rade 24 sata dnevno omogućuje da se uklopite u više terapijskih sesija kada se promijene terapeuti. Broj sesija koje se preporučuju za internetsko savjetovanje može se mijenjati ovisno o napredovanju odnosa.

Postoji li internetska terapija za LGBTQ zajednicu?

Ako ste u LGBTQ zajednici, možda se pitate postoji li mrežno mjesto za terapiju za vašu situaciju. Jedna LGBTQ usluga u zajednici koju treba potražiti je Savjet za ponos.

Pride Counseling je internetska terapijska usluga za ljude koji su homoseksualci, lezbijke, transrodni, nebinarni ljudi, ispituju ili se uklapaju bilo gdje drugdje u kišobran. Odabirete svoju orijentaciju ili ono što ćete prepoznati, a Pride Counselling vas povezuje s terapeutom koji je ljubazan i može vam pomoći.

Mnogi ljudi u LGBTQ zajednici imaju problema u kojima Savjet za ponos može pomoći. Savjet za ponos može pomoći onima koji su u ormaru. Ako ste netko tko ima suradnike, prijatelje ili članove obitelji koji se loše ponašaju prema vama, Savjet za ponos može vas osnažiti. Savjetovanje za ponos također je dobar način za nekoga tko preispituje svoju seksualnost ili rodni identitet i treba mu sigurno mjesto za putovanje.

Savjetovanje za ponos sastoji se od 40 do 70 američkih dolara tjedno po sesiji i možete ga otkazati u bilo kojem trenutku. Ako ste zainteresirani za pomoć, Pride Counselling vam može poslužiti.

Postoji li internetska stranica za savjetovanje za tinejdžere?

Biti tinejdžer je teško. Kad postanete odrasla osoba, možete imati puno mentalnog zdravlja i osobnih problema. Ili ste možda zabrinuti za svoju budućnost. Roditeljima može biti teško da komuniciraju sa svojim tinejdžerima i možda će im trebati netko tko ih razumije.

Jedno internetsko web mjesto za savjetovanje tinejdžera koje možete koristiti doslovno se naziva Savjetovanje za tinejdžere. Pomoću savjetovanja za tinejdžere tinejdžeri mlađi od 18 godina mogu razgovarati sa savjetnikom pod vlastitim uvjetima. Savjetovanje za tinejdžere zahtijeva da im roditelj pomogne da se prijave, ali kad se uspostavi, tinejdžer može slobodno govoriti.

Privatnost je važna za tinejdžera, a uz Savjetovanje za tinejdžere svi su razgovori privatni, osim ako tinejdžer nije u opasnosti ili je opasan za nekoga drugoga. Inače, tinejdžer može slobodno izraziti svoje brige, strahove, frustracije i druge drame s kojima se suočava. Savjetovanje za tinejdžere savršena je web stranica za one koji se bave najnezbunjujućim dijelom svog života.

Što su video sesije?

Video sesije su kada licencirani klinički terapeuti ili profesionalni savjetnici komuniciraju s vama putem video chata. Za mnoge video sesije simuliraju razgovore licem u lice koje tradicionalna terapija može pružiti. Uz video sesije uživo, ton glasa i govor tijela mogu dodati puno više terapijskoj sesiji. Međutim, morate osigurati da su vaše video sesije u području s jakim signalom ili imate pristojan internet. Ako imate što manje kašnjenja ili ispuštenih poziva, sesija može biti dobra i za terapeute i za klijente.

Što je 7 šalica čaja?

7 šalica čaja, poznato i kao 7 šalica, internetska je stranica za terapiju. 7 šalica čaja omogućuje vam povezivanje s licenciranim profesionalcem. Ovaj licencirani profesionalac obično je usmjeren na aktivno slušanje. Slušaju i daju savjete pomažući vam u svim vašim problemima. 7 šalica čaja nudi usluge za tinejdžere i odrasle.

7 šalica čaja poznato je po svojoj zajednici koja ima i druge aktivne slušatelje koji možda nisu nužno stručnjaci za mentalno zdravlje. 7 šalica čaja omogućuje svima starijima od 15 godina da budu aktivni slušatelji. Sa 7 šalica čaja tinejdžerima mogu pomoći i drugi tinejdžeri, a odraslima oni koji su blizu njihovih dobnih skupina. 7 šalica čaja dolazi iz pjesme Lu Tong. U njemu su opisane ljekovite i pažljive moći sedam šalica čaja. Šalice čaja mogu biti izvrstan način za smirivanje ili komunikaciju s dobrim prijateljem, i zato 7 šalica čaja poziva na toliko.

Ima li internetska terapija neograničeno slanje poruka?

U većini internetskih prodajnih mjesta imate neograničeno slanje poruka i obično je uključeno u čak i najjeftiniji paket. Sposobnost slanja poruka svom savjetniku ili terapeutu kad god je to dragocjeno za mnoge i neograničene razmjene poruka mogu pružiti.

Uz to, velika je razlika između neograničenog slanja poruka i chata uživo. Chat uživo omogućuje vam komunikaciju s terapeutom u stvarnom vremenu. Terapeut može imati određeno vrijeme u kojem mogu razgovarati uživo, a u drugim slučajevima možete mu poslati poruku i pričekati odgovor. Razgovarajte sa svojim internetskim terapeutom i pronađite najbolje vrijeme za zakazivanje chatova uživo.

Što je Liječnik na zahtjev?

Liječnik na zahtjev koji vam omogućuje daljinsko povezivanje s liječnikom. Mnogo je situacija u kojima ne trebate biti u sobi da biste zatražili pomoć, a to može biti korisno. Na primjer, ako ste bolesni, možete pokazivati ​​brojne fizičke simptome, a netko od liječnika na zahtjev to može vidjeti i propisati lijekove. S liječnikom na zahtjev može pomoći u sprečavanju širenja bolesti, što je sve više zabrinjavajuće. Naravno, dogodit će se neke situacije u kojima biste trebali osobno posjetiti liječnika, a ne liječnika na zahtjev.

Doctor on Demand košta oko 75 USD za 15-minutne sesije uživo. Ove sesije uživo možete produžiti uz naknadu. Naravno, Liječnik na zahtjev dopušta osiguranje. Ako želite isprobati Doctor on Demand, provjerite može li se uklopiti u vaš plan osiguranja. Liječnik na zahtjev jednostavnim video telefonskim pozivom uklanja stres, tjeskobu i druge probleme posjećivanja liječničke ordinacije. Za mnoge u Sjedinjenim Državama i šire, Doctor on Demand je sve popularniji način traženja pomoći. Isprobajte Doctor on Demand već danas i provjerite radi li to za vas.

Je li mrežno savjetovanje dobro za savjetovanje parova?

Za mnoge parove savjetovanje je ono što čini ili prekida brak. Brakovi koji su na konopcima mogu postići lijep zaokret s pravim profesionalnim savjetnicima. Mnogo je internetskih stranica za savjetovanje parova koje mogu pomoći. Profesionalni savjetnici, koji svi imaju iskustva u vezama, mogu razgovarati s parovima. Osim toga, ovi profesionalni savjetnici organiziraju sesije razgovora s pojedincima.

Savjetovanje putem interneta za parove može biti dobro kada oboje ljudi u vezi imaju sukobljene rasporede ili su razdvojeni. To omogućuje da se događaju sesije uživo iako par možda nije zajedno. Osim toga, savjetovanje parova putem interneta može se odvijati kod kuće, a to može omogućiti da par bude puno prirodniji. Telefonska ili video sesija tamo, za razliku od ureda, može pomoći parovima da se iznevjere i omogućiti laku komunikaciju. Dobra je ideja za sve parove koji se muče, ali dobra je i za parove kojima je možda dobro. Savjetovanje za parove može se odnositi na to da još dobru vezu učinite još boljom ili na vezu radi uzdržavanja. Savjetovanje za parove može pomoći paru da postigne zajednički jezik kad se čini nemogućim. Ponekad savjetovanje za parove možda nije za popravak braka, već za odlučivanje treba li brak nastaviti. U suprotnom, savjetovanje za parove može pomoći parovima da se izbore s posljedicama i osiguraju mentalno zdravstveno liječenje svima koji sudjeluju jer vezu završavaju što je mirnije moguće.

Koja su neka pitanja mentalnog zdravlja kod kojih vam internetska terapija može pomoći?

Svi imamo probleme s mentalnim zdravljem s kojima se moramo suočiti, a internetska terapija može vam pomoći. Web stranice s internetskom terapijom vode ljudi koji su stručnjaci za mentalno zdravlje. Ti stručnjaci za mentalno zdravlje uključuju terapeute, psihologe koji imaju dozvolu za pomoć, psihijatre i druge ljude na terenu. Mnogo je njihovih službi za mentalno zdravlje. Ako trebate bilo koju vrstu ili vrste usluga mentalnog zdravlja, pruža vas internetska terapija.

Problemi mentalnog zdravlja kod kojih mogu pomoći neke od najboljih internetskih terapija uključuju:

  • Opća briga o mentalnom zdravlju. Od podučavanja opuštenosti i pažljivih tehnika do provjere vašeg stanja, zaštita mentalnog zdravlja važna je bez obzira na to tko ste.
  • Pomozite kod bilo kojeg stresnog poremećaja. Život može biti težak, a previše stresa može vas onesposobiti za rad. Stručnjak za mentalno zdravlje može vas naučiti kako se nositi sa svim svojim problemima i naučiti vas kako poboljšati svoje mentalno zdravlje u podnošenju stresa.
  • Savjetodavne službe za mentalno zdravlje mogu vam pomoći kod posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP.) Učenje prepoznavanja okidača i postupanja s njima ako se morate suočiti s njima jedan je od načina na koji se možete nositi s PTSP-om. Pružanje prilagođenih tehnika zaštite mentalnog zdravlja može vam pomoći da se smirite kada se epizoda ipak dogodi.
  • Jedan od načina na koji internetski terapeut može pomoći je popravljanjem odnosa, bilo da se radi o bračnom, obiteljskom ili drugom obliku grupne terapije. Ovlašteni bračni i obiteljski savjetnik zna kako se nositi s mnogim problemima u vezi sa životom. Problemi s brakom i obiteljskim odnosima mogu se razlikovati, ali mogu se preklapati tretmani. Terapeut može liječiti svađe u obitelji i obitelji, pomoći obitelji s bilo kojim mentalnim problemima i osnažiti obitelji i veze u cjelini.
  • Internetska terapija može pomoći kod mentalnih problema poput depresije, anksioznosti ili bipolarnog poremećaja. Depresija, anksioznost ili bipolarni poremećaj složena su pitanja, a netko tko je terapeut može vam pomoći identificirajući okidače i pomažući vam da regulirate svoje osjećaje. Kada se osjećate tjeskobno, manično ili depresivno, dragocjeno je učenje tehnika poput kognitivne bihevioralne terapije.
  • Zlouporaba supstanci. Liječenje zlouporabe sredstava ovisnosti je i plan mentalne i tjelesne zdravstvene zaštite. Terapeut pruža zdravstvenu zaštitu tako što je tu za nečiji put oporavka. Identificiranje okidača, vođenje sesija chata kad god se netko ponovi i stvaranje oporavljene osobe da shvati da postoji nada samo su neke usluge. Netko čija područja stručnosti mogu obuhvaćati savjetovanje o zlouporabi droga može pomoći mnogim ljudima, bilo to osobno ili putem sesija telefonskog i video razgovora.
  • Poremećaji u prehrani. Anoreksija ili bulimija mogu biti smrtonosne i morate razgovarati s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje koji je specijaliziran za ovu osjetljivu temu. Ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći prepoznavanjem pokretača i održavanjem napretka vaše prehrane. Važno je pomoći klijentu da postigne uravnoteženu prehranu liječenjem mentalnog zdravlja. Možda će biti potrebne prilagodbe liječenja mentalnog zdravlja, pa terapeut mora biti brz.

Naplaćuje li se internetska terapija svaki tjedan, mjesečno ili nešto drugo?

Većina internetskih mjesta za terapiju još nisu prihvatili zdravstveno osiguranje, ili ako prihvate osiguranje, ono je malo. Zbog toga imate svoje troškove iz džepa koje morate platiti. Većina internetskih stranica za terapiju naplaćuju vam svaki tjedan, a zatim plaćate mjesečno. Možete otkazati bilo kada i lako je znati kada i što morate platiti. Neke terapijske stranice imaju besplatno probno razdoblje. Pomoću besplatnog probnog razdoblja možete utvrditi je li prikladno za vas bez ikakvog rizika.

zašto sam tako paranoičan

Koji su različiti planovi koje pružaju internetske službe za mentalno zdravlje?

Internetske službe za mentalno zdravlje imaju različite planove, a svaki košta više od prethodnog. Internetska terapija kombinacija je teksta, videa i glasovnog chata, a ovisno o tome što odaberete, možda imate više ili manje određenih kategorija.

To se posebno odnosi na videochat. Osnovni plan može vam dati jednu sesiju video konferencije mjesečno, ali s premium planovima možete imati više sesija. Ovisno o tome koju vrstu liječenja mentalnog zdravlja želite, možda će vam trebati ili ne trebati videochat. Obično će vam bilo koji plan omogućiti neograničen pristup razmjeni poruka, ali uz to, zdravstveni radnik odgovara u određeno vrijeme.

Većina planova omogućuje vam razgovor s računalom, videom ili telefonom, ali to ovisi o tome koju uslugu koristite. Uz to, većina internetskih stranica za terapiju ne pruža neograničene sesije uz video ili čavrljanje uživo. Terapeutu treba vremena da posluži druge klijente i vremena za sebe, a neograničene seanse ne bi uspjele.

Postoje li internetski klinički socijalni radnici?

Rad na daljinu raste, a povećava se i broj licenciranih kliničkih socijalnih radnika na mreži. Mnogi klinički socijalni radnici mogu razgovarati s ranjivom djecom ili služiti obiteljima u potrebi putem teksta, video konferencija i drugih udaljenih oblika komunikacije. Imati video konferencije može biti dobar način za obitelj koja treba razgovarati s nekim tko putuje. Video konferencije također su dobre za djecu koja će možda trebati razgovarati nasamo.

Uz sve što se događa u svijetu, broj socijalnih radnika koji komuniciraju putem teksta, videa i internetskih sredstava i dalje će rasti.

Postoje li licencirani profesionalni savjetnici koji pomažu u karijeri?

Mnogi licencirani profesionalni savjetnici već vam mogu pomoći ako trebate novu karijeru, niste odlučili ili želite promijeniti svoju karijeru. Uz to, postoje internetska središta za profesionalno savjetovanje. Kada imate problema s napuštanjem kuće, profesionalni savjetnik može vam pomoći u potrazi za poslom iz snova.

Što je vjerno savjetovanje?

Vjerno savjetovanje kršćansko je web mjesto za savjetovanje. Vjerno savjetovanje koristi kombinaciju terapije i biblijske mudrosti kako bi pomoglo onima koji pate i trebaju vodstvo iz kršćanske perspektive. Koji je Božji plan za tebe? Kako vratiti izgubljenu vjeru? Što radite kad se osjećate kao da nemate sreće? Na sva ta pitanja vjerni savjetnici odgovaraju ravno putem mobilnih uređaja ljudi.

Koje osiguravajuće tvrtke prihvaćaju internetsku terapiju?

U Sjedinjenim Državama obično trebate osiguranje ako želite jeftinu ili besplatnu zdravstvenu zaštitu ili terapiju, a mnoga osiguravajuća društva to ne sustižu. Neka internetska mjesta za terapiju mogu prihvatiti osiguranje određenih osiguravajućih društava.

Pogledajte svog davatelja usluga i pogledajte što pokrivaju. Ako ne pokrivaju internetsku terapiju, rješenje može biti podnošenje zahtjeva za osiguravajuće kuće. Kako sve više ljudi ostaje kod kuće i radi na daljinu, bit će sve više potrebe za internetskom terapijom, a osiguravajuća društva to ne mogu dugo izbjegavati.

Terapija je osobna

Terapija je osobno iskustvo i neće svi ići u nju tražeći iste stvari. Imajući na umu ovih devet stvari, možete osigurati da ćete od mrežne terapije izvući maksimum, bez obzira na to koji su vaši specifični ciljevi.
Ako se i dalje pitate je li terapija prava za vas i koliko košta terapija, kontaktirajte nas na contact@betterhelp.com. BetterHelp se specijalizirao za internetsku terapiju kako bi pomogao riješiti sve vrste problema s mentalnim zdravljem. Ako ste zainteresirani za individualnu terapiju, obratite se na contact@betterhelp.com i pogledajte naš Instagram i Facebook. Za više informacija o tvrtki BetterHelp pronađite nas na
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Cvrkut
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Ako trebate telefonsku liniju za krizne situacije ili želite saznati više o terapiji, pogledajte dolje:
  • KIŠA (nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) - 1-800-656-4673
  • Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava - 1-800-273-8255
  • Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji - 1-800-799-7233
  • NAMI linija za pomoć (Nacionalna alijansa za mentalne bolesti) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA nacionalna linija za pomoć 1-800-662-4357
Za više informacija o mentalnom zdravlju, molimo pogledajte:
  • SAMHSA (Uprava za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Nacionalni institut za mentalno zdravlje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Američko psihijatrijsko udruženje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Daljnje čitanje

Daljnje čitanje
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-are-the-best-online-therapy-sites/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/online-therapy-reviews-are-they-legit/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/is-free-counseling-right-for-you-where-to-get-therapy-online/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/get-free-online-therapy-should-you-use-free-counseling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/is-a-free-psychologist-a-real-thing-and-where-to-find-free-therapy-online/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/free-online-counseling-services-for-chronic-mental-health-symptoms-whats-the-catch/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/why-todays-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online/
  • https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
  • https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/

povezani članci

Besplatna internetska terapija protiv pristupačnog savjetovanja

Jesu li mjesta za internetsku terapiju učinkovita?

Usluge internetske terapije: jesu li one legitimne?

Mogu li web stranice s internetskom terapijom raditi za vas?

Opcije za internetske terapije

Dizajnirao sam internetsku terapiju koja mi odgovara

Najbolja internetska terapija

Jeste li skeptični prema internetskoj terapiji? Pročitaj ovo

Je li chat za internetsku terapiju učinkovit?