Što je adolescentni egocentrizam i kako se s njim mogu nositi kao roditelj?

Kako mozak vašeg djeteta sazrijeva, oni obično prolaze kroz promjenu u perspektivi koja se naziva adolescentni egocentrizam. Što je to? To je osobit način da vidite sebe i druge koji njihov i vaš život mogu učiniti izazovnijima. Razumijevanje načina na koji adolescentni egocentrizam djeluje i kako na njega odgovoriti može vaš roditeljski posao učiniti mnogo izvodljivijim.

Izvor: unsplash.com

Što je adolescentni egocentrizam?

Adolescentni egocentrizam opisuje stanje zajedničko većini tinejdžera u koje oni kao da vjeruju svijet se vrti oko njih. Za neke tinejdžere ovaj sustav vjerovanja dovodi do napuhanog povjerenja. Neprestano su uvjereni da su njihovi vršnjaci ljubomorni, popustljivi i smišljaju da istisnu njihovu veličinu. Za druge se adolescentni egocentrizam očituje kao negativna uvjerenja o sebi. Sami su na svijetu, jedinstveno različiti i jedinstveno mali.

Izraz adolescentni egocentrizam razvio je psiholog po imenu dr. David Elkind. Dr. Elkind proučavao je adolescente u dobi od 11 do 18 godina, usredotočujući se na to kako oni doživljavaju svijet u usporedbi sa svojim odraslim kolegama. Doktor Elkind otkrio je da tinejdžeri uglavnom nisu u stanju razlikovati vlastitu percepciju od percepcije drugih. Tinejdžeri dosljedno vjeruju da je njihov pogled jedini mogući pogled, a sve ostale ideje su lažne ili potpuno nepostojeće.

Adolescentni egocentrizam i roditeljstvo

Adolescentni egocentrizam jedna je od najtežih roditeljskih faza. Ovo je stupanj razvoja koji često karakterizira neprestano prepiranje, uključujući zahtjevno i opravdano ponašanje, te česti emocionalni ispadi koji naizgled nisu ničim motivirani. Mnogi se roditelji osjećaju kao da su se njihova djeca transformirala u potpuno različita bića, navodeći porast agresije, argumentiranosti i tvrdoglavosti kao najčešće promjene ponašanja.

Mnogi roditelji tinejdžera osjećaju se premoreno, iscrpljeno i sami. Ako se tako osjećate, utješite se: sigurno niste sami! Većina roditelja osjeća određenu količinu gubitka i iscrpljenosti tijekom ove faze. Iako se može činiti kao da dani nikad neće završiti, a vaš će odnos s vašim tinejdžerom zauvijek biti slab, ovaj je razvojni stupanj zapravo važan u djetetovom rastu i pomoći će mu da napreduje u naprednije faze funkcioniranja (iako neke odrasli će se boriti da ostave iza sebe ograničenja egocentrizma).

Možda ćete se osjećati kao da se i vaše dijete previše ponaša rizično ili ekstremno, i ove su zabrinutosti valjane. Mnogi se psiholozi slažu da je jedan od problema svojstvenih adolescentnom egocentrizmu prisutnost smanjene točnosti u procjeni rizika i opasnosti. Iz tog se razloga mnogi tinejdžeri ponašaju kao da su nepobjedivi, bilo da se radi o nepromišljenoj vožnji, neodgovornom seksualnom ponašanju ili upotrebi droga. U to vrijeme prijateljstvo s drugim roditeljima u sličnoj situaciji najvažnije je za održavanje razuma i mira.

Izvor: unsplash.com

Učinci adolescentnog egocentrizma

Adolescentni egocentrizam također je nazvan 'zamišljena publika' ili 'osobna bajka'. Ova su imena dana kako bi ilustrirala pojam da tinejdžeri tijekom ove faze razvoja vjeruju da su u fokusu svačije pozornosti. Iz tog razloga neke se djevojke možda muče da se društveno izvuku, jer vjeruju da njihove vršnjakinje pomno prate i ocjenjuju svaki njihov pokret. Neki bi dječaci mogli glumiti u glasnim, agresivnim i eksplozivnim prikazima, vjerujući da su optuženi za jedinu dužnost održavanja utjelovljenja muškosti.

Takozvana „zamišljena publika“ obično obuhvaća cijeli svijet, ali gotovo sigurno čine tinejdžerski vršnjaci. To često dovodi do toga da tinejdžeri nastoje impresionirati jedni druge, ponekad kroz 'odvažne' podvige ili čak kroz laži stvorene da izgledaju na određeni način. Zamišljena publika tinejdžera može stvoriti širok spektar ponašanja i društvenih konstrukcija, i jest uglavnom odgovorna za mnoge osobine ličnosti i želje koje tinejdžeri izražavaju.

Slično tome, 'osobna bajka' opisuje nerealan način na koji tinejdžeri promatraju sebe i svijet oko sebe. Tinejdžeri nisu u stanju prepoznati svoju malu ulogu u velikoj shemi svijeta i svih njegovih stanovnika i ne mogu razumjeti što to znači za stvari kao što su uspjeh i neuspjeh. Slijedom toga, svaki mali zastoj tinejdžeru može izgledati kao smak svijeta, a može rezultirati masovnim miniranjem ili potpunim gubitkom samopouzdanja.

Kako se roditelji mogu nositi s adolescentnim egocentrizmom?

Suočavanje s tinejdžerima koji prolaze kroz ovu fazu može biti teško i oporezovati čak i najbolje okružene, strpljive roditelje, pa morate potražiti pomoć, a pritom ostati otvoreni, pažljivi i nadati se svojoj budućoj vezi. Pomoć može uključivati:

jedan) Povezivanje sa svojom djecom. Povezivanje s djecom u to bi vrijeme moglo biti teško, ali iskoristite svaku priliku kako biste pronašli načine za vezu. Ako vaš sin voli moderni ples, razmislite o tome da ga odvedete na nastup. Ako je vaša kćer uistinu zadivljena dubokim oceanom, zajedno posjetite lokalni muzej ili akvarij. Pronalaženje malog načina povezivanja s djecom može vam pomoći kada egocentrizam podigne glavu.

dva) Sjetite se vlastitog djetinjstva. Možda nemate sve iste stresore kao i vaša djeca, ali sigurno je da su u vašoj prošlosti postojala neka područja koja se odnose na ono što vaša djeca prolaze. Prisjećanje na vlastiti težak put može vam pomoći da razvijete empatiju prema svojoj djeci.

3) Zapamtite: i ovo će proći. Čini se da se vremensko razdoblje u kojem je vaše dijete uključeno u ovu fazu razvoja proteže i dalje, ali imajte na umu da će i ovo razdoblje proći, kao i svako drugo razvojno razdoblje prije njega, a vaše će dijete izići puno jače i zdravije da oboje dobro podnosite efekte pozornice.

4) Predstavite nove ideje. Djeci najbolje pomaže izloženost obilju ideja i svjetonazora, stoga nastavite izlagati svoju djecu novim vrstama glazbe, novim kulturnim idejama i novim iskustvima. Iako ovi koraci neće odmah iskorijeniti prisutnost egocentrizma, pomoći će tinejdžerima da shvate da nisu sami na svijetu i da vani postoje drugi ljudi i kulture.

Izvor: pexels.com

5) Ponudite podršku. Na kraju, djeca trebaju bezuvjetnu ljubav i podršku roditelja. Iako se možda nećete složiti sa svime što vaš tinejdžer kaže ili čini, ipak vam je potrebno da stalno pokazujete da vaša ljubav i prihvaćanje nisu uvjetni.

Povezivanje s roditeljima i otkrivanje kako su pomogli (ili ometali) vaš razvoj tijekom ove faze mogu biti korisni. Kopanje po vlastitim iskustvima može vam pomoći ne samo da naučite više o svom djetetu i onome što bi moglo proći iz roditeljske perspektive, već može pružiti uvid u to kako ste se prema vama odnosili kao tinejdžeru i kako vas je taj tretman oblikovao u odraslu dob .

Izvor: unsplash.com

Prijatelji koji prolaze kroz istu stvar također mogu biti korisni. Kad osjetite da vam bijes kipi ili raste frustracija, umjesto da dopustite da ta napetost eksplodira, odnesite je partneru ili prijatelju. Taj bi prijatelj na kraju mogao suosjećati, a vas dvoje možete se osjećati malo manje usamljeno.

Napokon, terapeut može pomoći, bilo da to znači grupnu terapiju s vašim djetetom, ili osobnu terapiju za sebe i / ili dijete ako to žele.

BetterHelp je mrežna terapijska platforma koja vas povezuje sa profesionalcem iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma. Tamo gdje konvencionalna terapija može zahtijevati stroge vremenske okvire i osiguranje, BetterHelp terapeuti imaju fleksibilan raspored. Ne trebate brinuti hoćete li sjediti u prometu ili si oduzeti vrijeme za odlazak na sastanak. U nastavku neki roditelji opisuju svoje iskustvo sa savjetnicima BetterHelp.

Recenzije savjetnika

'Tammi je toliko promijenila moj život. Da joj nisam pomogla, prilično sam sigurna da bih izgubila svaki kontakt sa svojom 19-godišnjom kćeri koja je odlučila živjeti s ocem. Razumije tinejdžere i mame tinejdžera! Tako ljubazna, mudra, iskusna, suosjećajna i ravnodušna, ne mogu reći dovoljno dobro o njoj !! '

'Apsolutno sjajno! Pomogao mi je da izađem iz prilično mračnog mjesta i bio mi je samo pomoć! Za muškarce koji traže savjetnika koji razumije kako je to biti čovjek u današnjem svijetu s obitelji, djecom i odgovornostima, poslom itd., Bio sam izuzetno impresioniran njegovom sposobnošću da se toga pozabavi i shvati što govorila o. Super je i on doći do korijena problema. Ne treba prelistavati 8000 riječi da biste saznali na koju točku pokušava reći. Ima smisla postaviti točno pitanje u otprilike 2-3 rečenice. Ako tražite savjetnika koji nije tipični savjetnik, on je vaš momak! '

Ići naprijed

Roditeljstvo tinejdžera može biti teško. Između hormonalnih promjena, kognitivnih promjena i tjelesnih promjena, roditeljstvo tinejdžera može biti niz uspona i padova. Srećom, marljivošću, suosjećanjem, ljubavlju i pomoći savjetnika možete biti na dobrom putu za postizanje zdravih, snažnih veza usred ove faze pokušaja. Uzmi Prvi korak danas.