Što je ljudsko ponašanje? Teorije, definicija i vrste
Ljudsko ponašanje u sebi je složena tema koja se odnosi na način i razloge koji stoje iza postupaka ljudi. Naravno, postoji bezbroj teorija povezanih s ljudskim ponašanjem i raznim vrstama ponašanja. Razumijevanje ljudskog ponašanja vrlo je važno u društvu; znanje rasvjetljava obrasce, razloge zbog kojih ljudi donose određene odluke i još mnogo toga. Naravno, što više netko razumije ljudsko ponašanje, to se bolje mogu postaviti i shvatiti kako drugi vide, tumače i prilagođavaju se svojim različitim okruženjima.
Izvor: pixabay
Teorije ljudskog ponašanja
Od teorija o ljudskom ponašanju, jedna od najrasprostranjenijih je teorija uvjetovanja. Kondicioniranje se događa kada je netko dotjeran da se ponaša na određeni način. Dvije su glavne vrste uvjetovanosti, a jedan će oblik na druge više utjecati na različite ljude. Naravno, uvjetovanje ljudskih bića da se ponašaju na određeni način mogu voditi brze etičke ili moralne rasprave, posebno kada je netko uvjetovan da djeluje na način koji ne odgovara njegovim najboljim interesima. Zatim, drugi tvrde da su sva ljudska bića inherentno programirana da se ponašaju na ovaj ili onaj način.
Klasična kondicija
Klasična uvjetovanost događa se kad netko dođe povezati određene podražaje s raznim ishodima. Zauzvrat, ovaj način uvjetovanja često potiče ljude da se ponašaju na način koji će im donijeti radost i zadovoljstvo. Na primjer, ako netko otkrije da im ide dobro kad slijede svoje instinkte, a ne da slijede pravila, vjerojatnije je da su nekonformisti i riskiraju. Klasična uvjetovanost ne mora uvijek nastati djelovanjem ili manipulacijom određene osobe. Ponekad se ova vrsta uvjetovanja događa iz društva ili okoline u kojoj je netko rutinski izložen.
Kondicioniranje operanta
Jednostavno, operantno uvjetovanje kontrolira ljudsko ponašanje pozitivnim i negativnim pojačanjem. Osoba koja se neprestano nalazi u problemima sa zakonom kada krši određena pravila, obično nauči povezati kršenje pravila sa pravnim pitanjima. Isto tako, pojedinac koji redovito uči na ispitima i pridružuje im se, studij povezuje s pozitivnim ocjenama. Što se tiče ljudskog ponašanja, ljudi se skloni kloniti se onoga što im uzrokuje bol i gravitiraju prema zadovoljstvu i osobnom zadovoljstvu. Ovo su neki od načina na koji se uvjetuje kako klasično, tako i operativno, da utječe na ljudsko ponašanje.
Spoznaja
U području ljudskog ponašanja, spoznaja je vrlo raširena teorija koja tvrdi da je ljudsko ponašanje određeno pojedinčevim mislima, unutarnjim prosuđivanjem, osobnim motivacijama itd. Ova posebna teorija stavlja veliki naglasak na unutarnja stanja ljudi i drži da je ono što osoba jest osjećaj, razmišljanje ili borba na kraju će utjecati na ponašanje koje svijet vidi. Naravno, kognitivne teorije koje se odnose na ljudsko ponašanje uvelike su podržane studijama mentalnog zdravlja, psihološkim studijama i mnogim drugim. Mnogo onoga što postoji unutar opipljivog, vanjskog svijeta danas je izvorno postojalo u umu pojedinca.
Vrste ljudskog ponašanja
Mnoge se teorije ljudskog ponašanja široko koriste i prihvaćaju u današnjem svijetu. Razumijevanje ovih teorija čini razliku, ali isto tako i razumijevanje vrsta ljudskog ponašanja i čimbenika koji ih pokreću. Kao jedinstvena vrsta, ljudska bića će kolektivno i pojedinačno spadati u različite ili čak više kategorija. Određeni ljudi mogu biti skloni u jednom smjeru, dok druge pokreće nešto sasvim drugo. Ipak, za razumijevanje istinitog ljudskog ponašanja potrebni su sljedeći podaci.
Osnovano na osobnosti
Izvor: pixabay
Na to kako se ljudi ponašaju u velikoj mjeri utječe njihova osobnost. Neki pojedinci mogu biti strpljivi i lagodni, dok su drugi nestrpljivi i vruće glave. U većini slučajeva ne možete odmah reći nečiju osobnost. Obično treba vremena da ih upoznate, stupite u interakciju s njima i uistinu osjetite ono s čime imate posla. Neke su osobnosti ljubaznije od drugih, a postoji niz čimbenika koji mogu oblikovati ili promijeniti nečiju osobnost. Kultura, okolina, vršnjaci mogu utjecati na osobnost pojedinca, i još puno više.
Na temelju kamata
Razina interesa neke osobe značajno igra ulogu u njenom ljudskom ponašanju. Interes može odrediti ponaša li se netko na način koji nije u skladu s onim tko je. Nadalje, kamate često određuju riskira li netko ili slijedi neki cilj. Češće nego kad netko zanima osobu ili temu, veća je vjerojatnost da će joj posvetiti pažnju nego da je ne zanima. Procjenjivanje čovjekova interesa za nešto može biti vrlo sjajan način predviđanja ili teoretiziranja budućeg ljudskog ponašanja.
Na osnovi stava
Poput osobnosti i interesa, i individualni stav duboko utječe na ljudsko ponašanje. Stavovi mogu biti ispravni ili pogrešni, nečijim razvojem ili vanjskim utjecajem. Ipak, ne može se poreći da čovjekov stav određuje odluke koje donosi, način interakcije s drugima i njihovo općenito ljudsko ponašanje ukratko. Pozitivan stav može nekoga učiniti otvorenijim i prijemčivijim za određenu osobu ili situaciju. Isto tako, negativan stav obično dovodi do toga da pojedinci izbjegavaju ili isključuju ono što na njih gledaju.
Na temelju emocija
Emocije su duboko relevantne kada se odnose na ljudsko ponašanje. Toliko je radnji i odluka u životu emocionalno nabijeno, čak i kad ljudi to ne shvate na površini. Pozitivno emocionalno stanje može dovesti do toga da netko bude otvorenog uma, vjerojatnije riskira i na drugi se način uključi u određena ponašanja. Isto tako, negativno emocionalno stanje može dovesti do uništenja, izolacije ili odluke osobe da se povuče. Gotovo svi maniri ljudskog ponašanja mogu se pratiti do neke vrste emocija, čak i ako su u pitanju dodatni čimbenici.
Ljudsko ponašanje i samokontrola
Temeljitije razumijevanje ljudskog ponašanja pozitivno je doprinijelo društvu na toliko razina. To je nepobitna činjenica, a opet, usprkos definiciji, teorijama i vrstama ljudskog ponašanja, samokontrola je još uvijek itekako relevantna. Uvijek je važno kako se ponašate jer kad sve budete rekli i odgovorni za svoja djela. Dobro se ponašati i kontrolirati se vrlo je jednostavno kad sve ide dobro, a leđa vam nisu uza zid. Međutim, ponašanje pred stresom, zabrinutostima i izazovima često je ono što najviše određuje.
Izvor: pixabay
Samokontrola je važna jer ona određuje hoćete li ostati prizemljeni čak i usprkos nedaćama ili teškim vremenima. Netko kome nedostaje samokontrole bit će znatno teže kloniti se problema, nego netko tko se zna upravljati sobom. Vježbanje samokontrole ne znači da se nikada nećete osjećati ljutito. To ne znači da vaša osobnost, razina interesa i stavovi neće doći u obzir; međutim, kada imate samokontrolu, možete upravljati tim čimbenicima, umjesto da im dopustite da upravljaju vama.
Posljedice, bilo pozitivne ili negativne, neizbježni su čimbenici kada je riječ o ljudskom ponašanju. Izbori koje donosite i način na koji ćete se ponašati određuju hoćete li ili ne postići poželjne ili neželjene ishode. Samokontrola je ono što vam omogućuje upravljanje ponašanjem i izbjegavanje negativnih posljedica kojima ne želite biti izloženi. Nebrojene su situacije u kojima su se ljudi osvrtali unatrag i poželjeli da imaju bolju samokontrolu ili se osjećali zahvalno što su se samokontrolirali.
Što ako se borite sa svojim ljudskim ponašanjem?
Ako se borite s upravljanjem svojim ponašanjem, to bi vrlo dobro moglo biti znak dubljeg pitanja koje treba riješiti. Čak i kad se netko osjeća frustrirano ili pod vremenskim neprilikama, još uvijek postoji određeni stupanj samokontrole, koji mu omogućuje upravljanje izborima i načinima interakcije s drugima.
Problemi s osobnim ljudskim ponašanjem mogu ukazivati na neriješena pitanja ili prošlu traumu. Ponekad se ljudi nađu na negativnim spiralama prema dolje kad se nisu bavili vrlo važnim pitanjima koja imaju moć utjecaja na njihov život. Neriješena trauma može utjecati na nečiju osobnost, razinu interesa, stav, emocionalno stanje i još mnogo toga. Nema se s čime petljati, a najgore je to što mnogi pojedinci nisu svjesno kada se ti negativni utjecaji događaju. Sve što mogu vidjeti su simptomi problema, a time i nemogućnost upravljanja njihovim ponašanjem.
Ako je ovo nešto što vas odzvanja, tada se prijavljivanje za internetsku terapiju s tvrtkom BetterHelp može zaista promijeniti vaš život na bolje. Internetska terapija dolazi s višestrukim prednostima; prvo i najvažnije, imat ćete pristup terapeutu neovisno o tome tko ste ili gdje živite. Kao drugo, imat ćete sustav podrške i profesionalne smjernice, koje mogu pružiti uvid u vašu situaciju. Napokon, radeći s terapeutom, otvarate se ne samo da naučite više o sebi kao pojedincu već i razumijevanju važnih detalja koji utječu na kvalitetu vašeg života.
Izvor: pixabay
Bez obzira na to tko ste ili kroz što prolazite, zaslužujete pristup najboljoj mogućoj njezi i zaslužujete priliku da ostatak svog života učinite najboljim u svom životu.
Podijelite Sa Prijateljima:
