Što je psiholog? Definicija, vrste i specijalnosti

Što se tiče stručnjaka za mentalno zdravlje, postoji mnogo različitih opcija koje možete odabrati. Zbunjujuće je znati tko je prava osoba za suradnju u vašoj specifičnoj situaciji. Mnogo puta se može činiti da se svi naslovi koriste naizmjenično. Postoje psiholozi, psihijatri, terapeuti, savjetnici, a tu su i drugi poput svećenika i pastira. Može se činiti da svi ti ljudi nude istu vrstu usluga. Međutim, to nije istina. U ovom ćemo članku zaroniti u svijet psihologije i ono što trebate znati o psihologu za vaše liječenje mentalnog zdravlja.



Izvor: pixabay.com



Što je psiholog?

Ako tražite definiciju psihologa, to može biti teško razumjeti. Prema Cambridge Dictionaryu, psiholog je 'Netko tko proučava um i osjećaje i njihov odnos prema ponašanju'. Ovo zvuči dovoljno jednostavno dok ne pokušate shvatiti kako se to odnosi na vaš život.

Što se tiče obrazovanja psihologa, postoji nekoliko različitih mogućnosti. Iako psihijatar mora pohađati Medicinsku školu, isto ne vrijedi za psihologa. Da bi postao psiholog, pojedinac treba steći ili magisterij ili doktorat. A, postoji mnogo različitih specijaliteta među kojima mogu birati. Neki od njih uključuju kliničku psihologiju, školsku psihologiju ili savjetovanje. Postoje i psiholozi koji odlučuju raditi s tvrtkama umjesto s pojedincima. Postoje i neki psiholozi koji su više usmjereni na trajna istraživanja na polju mentalnog zdravlja, uključujući objavljivanje radova i davanje prezentacija uživo na temu mentalnog zdravlja.



Ali, kada je riječ o liječenju mentalnog zdravlja, psiholog je terapeut. Oni su stručnjaci za mentalno zdravlje koji će surađivati ​​s vama kako bi vam pomogli da bolje razumijete svoj um i osjećaje kako biste mogli promijeniti svoje ponašanje.

Psiholozi ne mogu napisati recepte za vas jer nisu išli na medicinsku školu. Dakle, mnogi psiholozi rade u suradnji s psihijatrom kada liječe pacijente kojima su potrebni recepti za rješavanje njihovih izazova mentalnog zdravlja.

Specijalnosti psihologa

Mnogo je različitih vrsta psihologa izvan onoga što biste koristili za liječenje svojih mentalnih problema. Evo nekih specijaliteta:



  • Klinička psihologija- Klinički psiholog imat će doktorat ili Psy.D. Te osobe obično rade u savjetovalištima s pacijentima koji imaju mentalne, emocionalne ili bihevioralne izazove. Rade na dijagnosticiranju i liječenju poremećaja.

Izvor: rawpixel.com

Kognitivna i perceptivna psihologija- Psiholog koji se bavi kognitivnom i perceptivnom psihologijom mogao bi imati magisterij, doktorat ili psihologiju. Te osobe proučavaju ljudsku percepciju, uključujući način na koji razmišljamo i kako funkcionira naše pamćenje.



  • Savjetodavna psihologija- Pojedinci koji su savjetodavni psiholozi obično imaju doktorat znanosti, psihologiju ili magisterij. Ti ljudi rade na savjetovanju onih koji se bore sa svakodnevnim životom i izazovima mentalnog zdravlja ili normalnim stvarima poput tjeskobe od svakodnevnog stresa.
  • Razvojna psihologija- Pojedinci koji su se specijalizirali za razvojnu psihologiju imaju doktorat znanosti i mogu imati jedno određeno područje za koje su se specijalizirali. Ova vrsta psihologije proučava razvoj osobe u svim područjima života tijekom života. Tako, na primjer, neki ljudi proučavaju samo dojenačku dob, a postoje i drugi koji proučavaju samo starost.
  • Obrazovna psihologija -Ovi stručnjaci za mentalno zdravlje rade na izgradnji i procjeni obrazovnih programa i zadataka o prehrani. Obično imaju EdD, EdS, MEd ili doktorat.
  • Inženjerska psihologija -Profesionalci s magistarskim studijem studiraju ovo područje, dr. Sc., Psy.D. koji uče o tome kako ljudi mogu najbolje komunicirati sa strojevima. Ovo postaje sve popularnije u ovo doba tehnologije.
  • Eksperimentalna ili istraživačka psihologija- To su pojedinci koji imaju doktorate i rade na mjestima poput neprofitnih organizacija, sveučilišta ili drugih istraživačkih centara kako bi saznali više o procesima ponašanja. Oni provode studije na životinjama i često na ljudima kako bi nastavili znanje koje imamo.
  • Forenzička psihologija -Ovo područje psihologije surađuje s drugim stručnjacima iz područja prava i javne sigurnosti. Mogu raditi u zatvorima ili pomoći u učenju više o sprečavanju kriminala. Također mogu surađivati ​​sa zakonom i policijskim službenicima. Te će osobe imati doktorat znanosti.
  • Gerijatrijska psihologija -Pojedinci koji studiraju gerijatrijsku psihologiju usredotočeni su na rad sa starijim osobama i probleme s kojima će se suočavati u godinama. To je postalo i važno područje jer imamo veliku populaciju baby boomera koji stare.

Izvor: rawpixel.com



  • Školska psihologija -Te osobe često rade u školskim sustavima. Veteranske osnovne škole ili srednje i srednje škole. Oni rade sa studentima kako bi im pomogli riješiti probleme ponašanja i učenja.
  • Sportska psihologija- Ovi psiholozi rade s koledžima i profesionalnim sportašima kako bi poboljšali svoj fokus na natjecanje. Također su u stanju pomoći u stvarima poput anksioznosti, depresije i straha od neuspjeha.

Što potražiti kod psihologa

Međutim, ako tražite psihologa koji će vam pomoći u rješavanju vaših mentalnih problema, mnoge od gore navedenih stvari neće se odnositi na vas. Umjesto toga, poželjet ćete potražiti terapeuta s iskustvom u područjima s kojima se borite. Primjerice, ako otkrijete da u životu teško prevladavate anksioznost, poželjet ćete pronaći terapeuta koji iskusno pomaže drugim ljudima da se nose s anksioznošću. Iako terapija anksioznosti nije vrsta terapije, neki se terapeuti specijaliziraju za pomoć osobama s anksioznošću.

Kada tražite psihologa za rad s prvim što ćete htjeti potražiti je njegovo obrazovanje. Želite znati s kojom ćete vrstom terapeuta raditi. To može biti netko tko je magistrirao i radi u praksi nekoga drugoga, ili to može biti netko tko je doktorirao i ima svoju praksu. Također možete pronaći psihologa za suradnju na sveučilištima i fakultetima.



Osim njihovog obrazovanja, također želite znati da su iskusni u izazovima mentalnog zdravlja s kojima se suočavate. Iako će bilo koji psiholog s licencom moći rješavati relativno iste probleme, postoji mnogo različitih vrsta izazova u mentalnom zdravlju. Morali biste poželjeti pronaći nekoga tko je specijaliziran za ono s čime imate posla kako biste dobili najbolji plan njege i liječenja.

Kako psiholog pomaže?



Izvor: rawpixel.com

Psiholozi vam mogu pomoći u izazovima mentalnog zdravlja slušajući ono što proživljavate. Postoji mnogo različitih oblika terapije, a ono što se dogodilo na vašim seansama ovisit će o vrsti terapije koju vaš psiholog koristi. Međutim, psihoterapija je vrlo popularan oblik terapije. To uključuje terapeuta koji sluša svog pacijenta kako bi im pomogao da dođu do osnovnog uzroka svog problema. Od ovog trenutka postoje različiti oblici terapije koje će vam psiholog pomoći da se oporavite. Mnogo puta to će uključivati ​​utvrđivanje negativnog i pogrešnog razmišljanja koje imate, a zatim učenje kako to promijeniti na bolje.

Psiholog vas također može naučiti važnim vještinama suočavanja koje će vam pomoći u suočavanju s problemima s kojima se susrećete tijekom života. Dakle, stvarni odgovor na pitanje kako psiholozi mogu pomoći u potpunosti ovisi o situaciji u kojoj se nalazite. Iskusni psiholog moći će prilagoditi plan liječenja na temelju onoga što doživljavate i koji će vam najbolje pomoći.

Moram li osobno posjetiti psihologa?

Mnogo je razloga zbog kojih ljudi ne žele osobno posjetiti psihologa. Nekima je jednostavno pogodnost da se ne žele potruditi otići na sastanak. Za druge se više radi o iskustvu socijalne anksioznosti i ne želje da se dovedu u neugodan položaj da bi dobili pomoć koja im je potrebna. Sada postoje oblici internetske terapije ili teleterapije koji ljudima omogućuju da im pruže pomoć koja im je potrebna iz udobnosti vlastitog doma.

Usluge poput onoga što nudi BetterHelp omogućuju ljudima povezivanje s terapeutima putem teksta, e-pošte ili telefonskih poziva. To omogućava ljudima da pomoć dobiju s bilo kojeg mjesta. To je korisno onima koji nemaju mogućnosti liječenja u blizini svog doma i onima koji imaju cjelovit raspored koji otežava pronalaženje vremena za cijeli dan. Također omogućuje ljudima da prevladaju stigmu mentalnog zdravlja. Iako se nikada ne biste trebali osjećati osuđenima zbog odlaska na terapiju, neki se ljudi bore s idejom o tome. Internetska terapija može im biti dobar početak u pomaganju da dobiju pomoć koja im je potrebna da žive svoj najbolji život bez potrebe da se brinu o borbi protiv stigme.

  • Je li ono što se priopćava klinički prihvaćeno? DA
  • Je li sadržaj faktičan? DA
  • Je li vam ugodno s onim što se komunicira? DA