Što je liječenje ovisnosti o seksu i djeluje li?

Milijuni ljudi se bore sa ovisnošću o seksu, pa im je teško normalno živjeti. Ovisnost o seksu može vas kočiti u životu jer se neprestano borite sa snažnim seksualnim nagonima i drugim problemima mentalnog zdravlja. Vaše mentalno zdravlje može trpjeti na razne načine kada imate ovisnost o seksu i možda se pitate kako ćete ikada stvari vratiti u normalu. Srećom, postoje tretmani za ovisnost o seksu koji su se pokazali prilično učinkovitima. U nastavku pogledajte mogućnosti liječenja ovisnosti o seksu i naučit ćete kako dobro djeluju, kao i o drugim stvarima koje biste trebali uzeti u obzir u vezi s mentalnim zdravljem.

Programi u 12 koraka

Značenje broja anđela 3333

Stvoreni su programi u 12 koraka koji pomažu ljudima u suočavanju s problemima ovisnosti o seksu. Mnogi ljudi koji se oporavljaju od ovisnosti o seksu ući će u vrstu grupe za podršku koja odražava 12-koračne programe za alkoholizam. Osnovna je ideja da postoje koraci za oporavak, a prolazak kroz svaki korak pomoći će vam da pronađete uspjeh. Mnogi od ovih programa pomogli su ljudima da pronađu dugoročna rješenja za svoje probleme ovisnosti o seksu, a pomogli su im i kod mentalnih problema. Ako smatrate da vam treba podrška, tada bi grupa od 12 koraka mogla biti vrlo pozitivna za vaše mentalno zdravlje i opcija je liječenja ovisnosti koju vrijedi potražiti.

Općenito se ne preporučuje korištenje samo 12 koraka na putu za oporavak od ovisnosti o seksu. Oni mogu biti korisni, ali neće vam moći pomoći da riješite sve osnovne probleme mentalnog zdravlja. Trebali biste surađivati ​​sa stručnjacima za mentalno zdravlje koji također razumiju ovisnost o seksu i sve njegove zamršenosti. Neke programe u 12 koraka izvodit će terapeuti, ali druge će možda oporavljeni ovisnici koji su postigli uspjeh metodama iz 12 koraka. Vaš vam terapeut može čak preporučiti grupu za liječenje ovisnosti ako ste zainteresirani za korištenje grupe kao sustava podrške.

Na mnogo načina možete vidjeti programe od 12 koraka za ovisnost o seksu kao stup podrške. To nije nužno opcija liječenja srebrnim metkom za ovisnost o seksu koju tražite, ali to je izvrstan način da se održite na pravom putu. Možete razgovarati s drugim ljudima koji su prolazili kroz borbe s mentalnim zdravljem koje odražavaju vašu vlastitu. To vam daje priliku da dobijete snagu od drugih, istovremeno podržavajući druge ljude koji su na svojoj ovisnosti o seksu i oporavku mentalnog zdravlja. Dobar program za ovisnost o seksu u 12 koraka bit će vrlo pozitivan, a istovremeno će ljude smatrati odgovornima za svoje postupke.

Terapija

Terapija je najčešći tretman ovisnosti o seksu i to će preporučiti većina stručnjaka za mentalno zdravlje. Ovisnost o seksu je pitanje mentalnog zdravlja i to je nešto što možete prevladati uz pomoć terapeuta. Neki su terapeuti specijalizirani za pomaganje ljudima u rješavanju ovisnosti o seksu i razumiju srž onoga što uzrokuje stvaranje tih ovisnosti. Ovisnost o seksu jedne osobe neće nužno biti slična ovisnosti o seksu, pa je ova mogućnost liječenja vrlo osobna. Terapeut za seksualnu ovisnost surađivat će s vama kako bi otkrio što se događa dok pokušavaju doznati zašto se osjećate onako kako jeste.

Ovakvo liječenje od ovisnosti o seksu omogućit će vam da vremenom poboljšate svoje mentalno zdravlje. Liječenje ovisnosti nešto je za što su mnogi terapeuti specijalizirani i razumiju kako vam pomoći u suočavanju s vašim porivima, istodobno promičući pozitivno mentalno zdravlje. Korištenje ove vrste liječenja ovisnosti trebalo bi vam pomoći da stvari kontrolirate i primijetit ćete kako se vaše mentalno zdravlje neprestano poboljšava dok pohađate seanse. Postoje mnoge metode koje bi se mogao koristiti i terapeut. Na primjer, mnogi će terapeuti koristiti kognitivno-bihevioralni pristup terapiji, ali to također može uključivati ​​raspravu o emocionalnim problemima koji bi mogli pridonijeti vašoj ovisnosti o seksu. Svaki će terapeut imati svoje metode i možete računati da će ovakvi stručnjaci za mentalno zdravlje blisko surađivati ​​s vama kako bi razumjeli vašu ovisnost o seksu.

Redovite terapijske sesije mogu vam pomoći da se osjećate jače i razvijete bolje navike mentalnog zdravlja. Vaše će se mentalno zdravlje popraviti i nećete se morati toliko brinuti o ovisnosti o seksu. Važno je napomenuti da se poboljšanja ipak ne događaju preko noći. Potrebno je vrijeme za rad s terapeutom za rješavanje problema mentalnog zdravlja i prevladavanje ovisnosti o seksu. Možda ćete trebati pohađati terapiju dulje vrijeme kako biste riješili probleme s mentalnim zdravljem, a vaše će seksualne nagone možda trebati suzbiti koristeći se mehanizmima suočavanja s kojima će vas naučiti vaš terapeut.

Medicinski tretmani

Dostupni su i medicinski tretmani za pomoć ljudima koji se bore s ovisnostima o seksu i drugim mentalnim problemima. Ponekad ovisnost o seksu ukazuje na druge probleme poput bipolarnog poremećaja ili drugih stanja raspoloženja. Postoje slučajevi kada medicinski tretmani, poput stabilizatora raspoloženja, mogu učiniti čuda. Neće svi koji imaju ovisnost o seksu prepisivati ​​lijekove, ali postoje slučajevi u kojima su se lijekovi pokazali korisnima. Lijekovi za mentalno zdravlje mogu pomoći određenim ljudima da razmišljaju jasno, a to može dovesti do toga da im je lakše kontrolirati seksualne nagone.

Ako imate problema sa ovisnošću o seksu, tada je vrijedno razgovarati sa svojim liječnikom o tome što se događa. Ponekad medicina može pomoći ljudima koji se bave problemima ovisnosti o seksu i vrijedi razgovarati o vašim mogućnostima. Možda se bavite depresijom ili drugim mentalnim problemima zbog onoga što doživljavate. To može biti nešto što možete koristiti zajedno s terapijom, ali to mogu odrediti liječnik i terapeut. Važno je samo razgovarati sa stručnjacima za mentalno zdravlje o svojoj ovisnosti o seksu i okolnostima kako biste pravilno krenuli naprijed.

Programi apstinencije

Postoje slučajevi kada su osobe s problemima ovisnosti o seksu koristile programe apstinencije da bi pomogle u oporavku. Neke od ovih programa vode vjerske organizacije i pokazalo se da su korisne za određene osobe koje imaju seksualno ponašanje. Vrijedno je napomenuti da neki od ovih programa liječenja ovisnosti promiču totalnu apstinenciju kao način da se izbjegnu problemi sa seksualnom ovisnošću koji se kreću naprijed. Većina terapeuta tvrdi da je seksualna apstinencija nepotrebna i da je bolje razviti zdrave spolne navike, a ne potpuno izbjegavati seks. Bez obzira na to, možda ćete biti privučeni programima liječenja ovisnosti povezanim s apstinencijom ako utvrdite da se određena vjerska učenja poklapaju sa vašim svjetonazorima.

Neki ljudi smatraju da je apstinencija pravi način za izbjegavanje problema sa seksualnim ponašanjem. Ako je vaše seksualno ponašanje postalo neobično i ne odražava tko želite biti kao osoba, onda bi vam pomoć u ovakvom programu mogla pomoći. To ima smisla za religiozne osobe koje prolaze kroz probleme seksualne ovisnosti. Možete vratiti svoje spolno ponašanje na pravi put, a zatim pokušati ostati na tom putu uz pomoć onih u programu. Ovi programi liječenja ovisnosti o seksu na neki su način slični programima u 12 koraka, ali mnogi od njih također će sadržavati vjerske elemente.

Koliko dobro djeluju tretmani?

Čini se da tretmani sveukupno djeluju dobro, a oni koji se posvete tom procesu mogu prevladati seksualnu ovisnost. Najvažnije je prepoznati da je ovisnost o seksu mentalno zdravlje koje je vrlo izlječivo. Neki stručnjaci tvrde da svi problemi s ovisnošću proizlaze iz drugih vrsta problema s mentalnim zdravljem. Ovisnost o seksu nešto je što vas može dovesti u teško mjesto, ali nije nešto što vam mora uništiti život. Možete potražiti liječenje prije nego što se stvari pogoršaju i svoje mentalne probleme možete staviti pod kontrolu.

Samo zapamtite da seksualni nagoni nisu neobični i da možda neće biti moguće postići da ti porivi potpuno nestanu. Mogućnosti liječenja ovisnosti o seksu često se odnose na učenje kako kontrolirati svoje nagone i osjećaje kako biste mogli voditi zdrav život. Problemi s mentalnim zdravljem mogu biti komplicirani i zato je toliko važno kretati se problemima poput ovog sa stručnjacima za mentalno zdravlje. O vašoj ovisnosti o seksu možete se brinuti sve dok odvojite vrijeme i pružite pomoć.

Razmislite o internetskoj terapiji

Smatrajući da bi internetska terapija mogla biti u vašem najboljem interesu ako tražite diskretan način za rješavanje problema ovisnosti o seksu. Internetska terapija pokazala se izvrsnim resursom za pojedince koji žele dobiti pomoć u vezi s mentalnim zdravljem bez napuštanja kuće. Možete razgovarati s licenciranim terapeutom iz udobnosti kuće i ugodno riješiti probleme s ovisnostima o seksu. Metode poput ove nude isti visokokvalitetni pristup kognitivno-bihevioralnoj terapiji kao i sesije terapije osobom. Neki će ljudi preferirati osobnu terapiju s lokalnim terapeutom, ali sjajno je znati da imate mogućnosti.

Znajte da je ovisnost o seksu česta

Neki se ljudi trude pomiriti s činjenicom da imaju ovisnost o seksu. Trebali biste znati da je ovisnost o seksu nešto što je u cjelini vrlo često i da je to problem mentalnog zdravlja. Nedavna istraživanja pokazala su da gotovo 10% muškaraca može imati neku ovisnost o seksu. Ovo nije problem mentalnog zdravlja koji vas čini neobičnim i ne morate se sramiti zbog potrebe za pomoć. Traženje liječenja od ovisnosti o seksu sjajan je način da poboljšate svoj život. Vaše će se mentalno zdravlje poboljšati nakon što se pravilno riješite ovisnosti o seksu i moći ćete se ponovno usredotočiti na ono što je važno.

Ovo je pitanje koje utječe na živote mnogih ljudi i potencijalno može naštetiti vašem životu. Ponekad ovisnost o seksu može započeti dovoljno bezazleno i može stvoriti balon u užasan problem mentalnog zdravlja. Mnogo je ovisnika o seksu koji počinju ignorirati životne odgovornosti samo da bi potražili seks. To je problem mentalnog zdravlja i morate znati da su vam na raspolaganju gore navedene mogućnosti liječenja ovisnosti. Ako osjećate da vam život zbog ovisnosti o seksu izmiče kontroli, tada će za vas biti stručnjaci za liječenje ovisnosti o mentalnom zdravlju. Ne morate patiti sami, a svoje mentalno zdravlje možete vratiti na pravi put.

55 anđeo broj blizanački plamen

Podijelite Sa Prijateljima: