Što je praznovjerno ponašanje i može li to biti problem?

Izvor: rawpixel.com



Internetski rječnik praznovjerje definira kao 'pretjerano lakovjerno vjerovanje i poštovanje nadnaravnog' i 'široko prihvaćeno, ali iracionalno vjerovanje u nadnaravne utjecaje, posebno kao ono što dovodi do dobre ili loše sreće ili praksu koja se temelji na takvom uvjerenju.' Praznovjerja su pod kulturnim utjecajem i mogu se čak i razlikovati od osobe do osobe. Većina ljudi sudjeluje u nekom obliku praznovjernog ponašanja, koje je uglavnom bezopasno.



Što je praznovjerno ponašanje?

Izvor: psychology.uiowa.edu



Prema psihologiji, praznovjerno ponašanje nastaje kada se 'isporuka pojačala ili kažnjavača dogodi vremenski blisko i neovisnim ponašanjem.' Laički rečeno: šetate ulicom, a prilazi vam crna mačka. Nekoliko minuta kasnije pređete ulicu i zamalo vas ne udari autobus. Ovaj incident neracionalno pripisujete 'lošoj sreći' i prisutnosti crne mačke i od sada izbjegavate sve crne mačke. Razlog zbog kojeg uspostavljate ovu nelogičnu asocijaciju jest razlog vašeg kulturnog uvjerenja da crne mačke donose lošu sreću ili su takve slutnje. Vaša skoro nesreća pozitivno je ojačala ovo kulturno uvjerenje. Vaše izbjegavanje svih crnih mačaka je praznovjerno ponašanje.

Izvor: pixabay.com



Prema Damishu i sur. (2010), koji je izvršio meta-analizu učinka praznovjerja na izvedbu, praznovjerja se obično vide kao 'nebitne tvorevine iracionalnih umova'. Prilično je često ponašanje da se svakodnevno oslanjaju na praznovjerne rutine i prakse za dobru sreću. Prema Stuartu Vyseu, američkom psihologu i autoru knjigeVjerujući u magiju: Psihologija praznovjerja, praznovjerno ponašanje ima svrhu. 'Oni ... dolaze iz životne nesigurnosti - ako imate nešto za što želite da se ne možete pobrinuti da se dogodi, mogli biste se baviti praznovjerjem.' Praznovjerja često pružaju iluziju kontrole, što može objasniti zašto nam nude odmak od neizvjesnosti u životu.

Kada je praznovjerno ponašanje štetno?

Praznovjerno ponašanje samo po sebi je bezopasno i može se promatrati kao neškodljiv način kontrole tjeskobe zbog neizvjesnosti. Međutim, ako je praznovjerno ponašanje prisila koja ometa čovjekovu sposobnost svakodnevnog funkcioniranja, može se smatrati štetnim. U takvim slučajevima to je simptom ozbiljnog problema (opsesivno-kompulzivni poremećaj) kojem je potrebna dijagnoza i liječenje.



san znači voziti auto

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) i praznovjerno ponašanje

Što je OCD?



Izvor: commons.wikimedia.org



Jedan od najčešćih anksioznih poremećaja, OCD se uglavnom definira njegovim simptomima. Karakteriziraju ih opsesivne misli, slike, impulsi ili ideje i kompulzivno ponašanje.

„Opsesija“ znači da osoba doživljava i fiksira nametljive misli, ideje, slike ili impulse. Većina ljudi doživi neki oblik opsjednutosti (pomislite na zaljubljenost i prvi sjaj ljubavi ili na to kako se privlačna melodija neprestano okreće u mislima dugo nakon što je zasvirala na radiju), ali to nije ni blizu onoga što osoba s OCD doživi. Nelogične i iracionalne fiksacije mogu biti iscrpljujuće i uzrokovati veliku tjeskobu do te mjere da se oštećena osoba osjeća primoranom na samo-umirujuće ponašanje.



Kompulzivno ponašanje kod OCD-a pokušaj je odvratiti pažnju ili pronaći olakšanje od ekstremne tjeskobe izazvane opsesivnom mentalnom aktivnošću. To predstavlja sudjelovanje u određenoj, kontinuiranoj i ponavljanoj radnji, poput pranja ruku, koraka, zaključavanja i otključavanja vrata, itd. Ponašanje nema smisla i nepotrebno je, a najčešće je vrlo uznemirujuće za osobu. Njihove prisile uzrokuju da on ili ona osjeća bol, krivnju, kajanje, tjeskobu ili tugu. (Iz tog razloga ovisnost o kockanju nije klasificirana kao OCD, jer je ova vrsta opsesivnog ponašanja ugodna.)

Pacijent s OCD može mjeriti bilo gdje u spektru OCD. U najgorim slučajevima može biti onesposobljen i mora biti hospitaliziran radi promatranja i liječenja.

Što je ponašanje OCD-a i je li isto što i praznovjerno ponašanje?

Izvor: study.com

Izvor: flickr.com

Ponašanje OCD-a slijedi jednu ili više ovih osobina:

  • Pacijent traži čistoću, simetriju i u ovom slučaju OCD-a osoba obično pati od iracionalnog straha od klica i bolesti ili bolesti.
  • Ponašanje poput opsesivnog moljenja ili brojanja
  • Ponovljena provjera brava, vrata, prozora, obično radi osiguranja sigurnosti.
  • Gomilanje predmeta.

Ponašanje OCD-a može se činiti ritualno, a znanstvenici pretpostavljaju da praznovjerno ponašanje i simptomi OCD-a postoje na istom kontinuumu. OCD je obilježje da su prisile nekontrolirane i da ih pacijent prepoznaje kao besmislene. Vjera pokreće praznovjerno ponašanje.

Također se ukazuje na neurološki aspekt ponašanja OCD nasuprot praznovjernom ponašanju. P. Bugger (dr. Sc.) I I. Viaud-Delmon (dr. Sc.) Kažu: 'Predlažemo da podrijetlo praznovjernih rituala u OCD-u prvenstveno uključuje sustav navika bazalnih ganglija', uključujući njegove veze s njima ... frontalni korteks. Disfunkcija ovog neuronskog sklopa istaknuta je kod pacijenata s poremećajima OCD-a i OC-spektra. Odgovorna je za rutine ponašanja, čija stereotipija i pacijent obično prepoznaju iracionalnost. Unatoč tome, prepoznavanje besmislenosti ponavljajućih motoričkih prikaza ne omogućuje pacijentu da prekrši rutinu. Znakovito je, bilo praznovjerno motivirano ili ne, ustrajnost je gotovo definirajuća značajka opsesivno-kompulzivnog rituala. '

Izvor: pexels.com

Vrlo jednostavno rečeno - praznovjerno ponašanje, iako se temelji na iracionalnim i nelogičnim mislima ili mentalnim procesima, obično ne ometa čovjekovo svakodnevno funkcioniranje i potaknuto je osobnim uvjerenjem. Ponašanje pacijenta s OCD-om također se temelji na iracionalnom i nelogičnom, ali njihove su prisile usmjerene na ublažavanje nekontrolirane tjeskobe i u težim slučajevima mogu ometati svakodnevno funkcioniranje. Pacijent s OCD-om shvaća ludost ili neprikladnost svog ponašanja, ali nije u stanju razbiti opsesivno-kompulzivni ritual.

Liječenje OCD-a

Izvor: rawpixel.com

Opsesivno-kompulzivni poremećaj može dijagnosticirati i liječiti samo kvalificirani liječnik. Koraci za pozitivnu dijagnozu uključuju:

  • Fizički pregled kako bi se isključili drugi fiziološki problemi koji uzrokuju simptome OCD-a i kako bi se provjerile povezane komplikacije.
  • Krvne pretrage za provjeru funkcije štitnjače i provjeru lijekova. Obično je poznato da lijekovi uzrokuju simptome OCD-a koji uključuju amfetamine, kokain i druge stimulanse.
  • Psihološka procjena, koja može uključivati ​​raspravu o ponašanju s obitelji ili prijateljima, kako bi se utvrdilo jesu li ispunjeni potrebni dijagnostički kriteriji za OCD. Simptomi OCD-a često se preklapaju s simptomima drugih anksioznih poremećaja, depresije, shizofrenije ili poremećaja osobnosti, što dijagnosticira izazovni poremećaj.

Liječenje je usmjereno na ublažavanje simptoma, jer do danas nije poznat lijek za OCD. To će uključivati ​​sljedeće dvije vrste psihoterapije:

  • Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
  • Prevencija izloženosti i odgovora - podskup CBT-a koji uključuje desenzibilizaciju na predmet koji se boji ili opsjednutost poput prljavštine. Također uključuje navike učenja i načine za suočavanje s anksioznošću.
  • Grupne i obiteljske seanse.
  • Dubinska stimulacija mozga, ako pacijent ne reagira na tradicionalne tretmane.

Izvor: rawpixel.com

Psihijatrijski lijekovi, poput određenih antidepresiva, indicirani su za liječenje OCD-a. Lijekovi pomažu u kontroli opsesija i prinuda. Oni koje je FDA odobrila za OCD uključuju:

  1. Klomipramin
  2. Fluoksetin
  3. Fluvoksamin
  4. Paroksetin
  5. Sertralin

Koja je rasprostranjenost praznovjernih uvjerenja?

Izvor: statista.com

Istraživanje provedeno u SAD-u 2014. godine pokazalo je da većina Amerikanaca ne vjeruje u većinu praznovjerja. Zaključeno je sljedeće:

511 duhovno značenje
  • Najpouzdanije praznovjerje je da pronalazak groša donosi sreću, a otprilike 1/3 Amerikanaca to vjeruje.
  • Četvrtina ispitanika vjeruje da je loša sreća da mladenka vidi mladoženja neposredno prije vjenčanja.
  • Najmanje popularno uvjerenje bilo je da će nagaziti na pukotinu donijeti lošu sreću, a samo 7% ispitanika drži se toga uvjerenja.
  • Katolici vjeruju u praznovjerja većom brzinom od protestanata, agnostika ili ateista.
  • Većina religioznih Amerikanaca vjeruje u postojanje vraga, anđela i drugih božanskih sila ili bića, dok je vjerovanje u čaranje, čarobnjaštvo i astrologiju nisko.
  • Manje ljudi vjeruje u koncept raja nego u koncept pakla.

Međutim, studije su pokazale koristi za praznovjerno ponašanje.

Potencijalne dobrobiti praznovjernog ponašanja

Izvor: pexels.com

Većina studija ne dokazuje djelotvornost praznovjernog ponašanja uopće. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da bi praznovjerja o nečijem ponašanju mogla biti učinkovita. Neke psihološke koristi zabilježene su i kod vrhunskih sportaša koji donose rituale prije utakmice. Analiza koju je proveo M.C. Schippers i PAM Van Lange (2006.) otkrili su da je predanost sportaša svojim praznovjernim ritualima veća prije važne utakmice kada je a) neizvjesnost prije nego što je niska i b) kada je važnost igre ili meča veća nego mala.

Dobivanje pomoći

Praznovjerno ponašanje ili bilo koje ponašanje koje se doživljava pretjeranim, nametljivim i izvan čovjekove kontrole može biti vrlo oslabljujuće i treba mu obratiti pažnju. Često se traži terapijska podrška koja bi trebala biti dio arsenala osobe za borbu protiv OCD-a ili bilo kojeg zabrinjavajućeg ponašanja. BetterHelp je mrežna platforma za terapiju i savjetovanje na kojoj naši profesionalci mogu pružiti ovu pomoć u udobnosti vlastitog doma.