Zašto vas netko prezire: uzroci nasilja

Bez obzira na razlog koji stoji iza nasilništva, nikad nije u redu. Ako vas maltretiraju, odmah biste trebali kontaktirati nekoga od povjerenja i isprobajte ove savjete. Vjerovali ili ne, često postoje ozbiljni temeljni problemi zbog kojih nasilnik nekoga cilja. Iako ovi uzroci nisu opravdanje za nasilničke postupke, oni bacaju malo svjetla na to zašto ti ljudi slijede nasilje i moć nad nekim. Trenutno vas netko maltretira u školi ili na poslu? Ako je to slučaj, evo nekoliko uzroka ponašanja vašeg nasilnika.



Izvor: pexels.com



definirati iluziju

1. Bespomoćnost i nedostatak kontrole

Ljudi koji se osjećaju bespomoćno i bez kontrole u svom osobnom životu često traže druge načine kako izraziti svoju frustraciju, pogotovo ako nemaju zdrave mehanizme za suočavanje. Za neke ovo može biti pijenje ili samoozljeđivanje. Drugi će odlučiti nanijeti fizičku i emocionalnu štetu ljudima u njihovom životu kako bi povratili osjećaj kontrole.



Izvor: pexels.com

2. Nasilje kod kuće



Ljudi koji odluče maltretirati druge često doživljavaju nasilje kod kuće. Budući da se ti ljudi neprestano zlostavljaju, osjećaju kao da je žrtva nekoga drugog jedini način da izraze svoj bijes i bol. Nasilnici će često maltretirati jer su to naučeni raditi u svom domaćinstvu. Da bi se riješio ovaj uzrok nasilja, prvo treba zaustaviti zlostavljanje kod kuće.

3. Oni vas vide kao prijetnju

Ljudi koji vas vide kao prijetnju u bilo kojem aspektu svog života pokušat će vas ukloniti pod svaku cijenu. Ako ste uspješniji, privlačniji ili uzrokujete neželjene promjene u njihovom životu, mogu vas maltretirati da vas natjeraju da odete ili da se osjećate toliko loše u sebi da ne možete napredovati oko njih.



4. Loše samopoštovanje

uvjeti umiljatosti za muškarce

Slično tome, ljudi koji odluče maltretirati druge mogu patiti od niskog samopoštovanja. Kad vide nekoga tko djeluje samouvjerenije ili ljepšeg izgleda, osjećaju se loše prema sebi. Tada odluče da je najbolji način djelovanja spustiti drugu osobu na njezinu razinu. Ako se tako nastavi, može stvoriti izuzetno otrovnu dinamiku koja može nanijeti ozbiljnu štetu objema stranama.

5. Potreba za pažnjom (čak i negativna vrsta)

Nasilnici koji žele više pažnje svojih vršnjaka ili obitelji pribjeći će negativnom ponašanju kako bi zadovoljili tu potrebu. U ovom je slučaju maltretiranje gotovo uvijek vapaj za pomoć. Ako vas netko maltretira jer mu je potrebna pažnja, najbolji način djelovanja je pomoći mu da pronađe alternative. Dajte im do znanja da postoji puno ljudi koji su voljni slušati i obratiti im pažnju ako su spremni tražiti podršku.

6. Mentalitet čopora



Zamislimo da ste na poslu ili u školi, a vaš razred ili vaši kolege izazivaju vas. Odvojite sekundu da razmislite o tome kako je započelo ovo ponašanje. Tko vam je prvi rekao nešto negativno? Je li se maltretiranje pogoršalo nakon tog prvog incidenta? Jesu li se i drugi pridružili nakon što je netko bacio prvi metaforični udarac? Neki će ljudi jednostavno sudjelovati u maltretiranju jer smatraju da je to odgovarajuća reakcija. Ako su bili svjedoci da su vas maltretirali i vidjeli da ste to prihvatili, možda će odlučiti stati na stranu nasilnika i usrećiti nasilnika. Neki ljudi osjećaju da je zabavno, a drugi ne žele da ih se nasilnik okrene, pa se pridruže čoporu.

Izvor: unsplash.com

7. Ne podnose neki dio vaše osobnosti

Ljudi kojima nije ugodno u vlastitoj koži obično ne mogu podnijeti da budu u blizini ljudi kojima je. Ako ste druge rase, seksualne orijentacije ili religije, zbog tih osobina mogu vas odlučiti maltretirati. Oni vas također mogu ciljati jer su se određene predrasude prenijele kroz njihovu obitelj. Srećom, ova vrsta maltretiranja smatra se 'zločinom iz mržnje' i može se prijaviti vlastima.

8. Preveliki ego

Ljudi koji vjeruju da su važniji od drugih ili koji su uspjeli postići uspjeh i slavu vjerojatno će postati nasilnici. Iz iskustva su naučili da smiju reći što god žele kome žele jer su popularni i uspješni. Oni također mogu voljeti vršiti moć nad drugima. Nažalost, teško je boriti se protiv ove vrste maltretiranja, osim ako nasilnik ne shvati da nisu toliko važni koliko misle da jesu ili da se trebaju bolje ponašati prema drugima da bi napredovali.

Izvor: unsplash.com

Što se tiče maltretiranja, najvažnije je upamtiti da nikada niste vi krivi. Bez obzira zašto vam nasilnik kaže ili zašto vas odluče nasiliti, to je uvijek na njima i nikada se ne biste trebali suočavati s takvom vrstom ponašanja. Da, istina je da je neko njihovo ponašanje izravna posljedica problema s mentalnim zdravljem i zabrinjavajućih situacija koje su se dogodile u njihovom životu, ali to nije opravdanje za nasilje. Moraju potražiti pomoć i sami popraviti ovo ponašanje.

Imate li problema s nasiljem? Je li vas to zabrinulo ili se osjećate loše zbog sebe? Ako je tako, internetsko savjetovanje mogu pomoći. BetterHelp je mrežna platforma za savjetovanje posvećena pružanju pristupačnog i prikladnog savjetovanja onima koji su novi u terapiji ili koji nemaju pravog savjetnika u svojoj blizini. U nastavku možete pročitati neke kritike naših terapeuta od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

dijalektička terapija ponašanja u mojoj blizini

'Sharon Valentino toliko mi je pomogla! Otkako smo počeli raditi zajedno, prije samo nekoliko mjeseci, već osjećam da imam više moći i kontrole nad svojim životom. Pustio sam neke vrlo bolne stvari, odmaknuo sam se od nasilnih veza i stvarno stekao vještine i alate koji su mi potrebni da bih bio siguran i sretan. Naučila me da imam moć kontrolirati svoje misli, tjeskobu, a ponajviše svoje društvo. Zaista mi se sviđa koliko je izravna, pomaže mi da se prizemim i povežem sa sobom. Jedva čekam vidjeti gdje sam nakon godinu dana rada s njom !!! '

'Steve je nevjerojatan i čini dobar posao čineći da ovo izgleda manje kao savjetovanje, a više kao razgovor između prijatelja. Pomogao mi je da razgovaram s problemima bijesa i bijesa na cesti i dao mi je puno alata za rješavanje problema. Toplo ga preporučujem! '

Zaključak

Ako ste bili žrtva nasilja kao dijete ili odrasla osoba, ne morate se zalagati za to. Ako otkrijete da maltretirate druge, možete pronaći načine za napredak u ispunjavanju odnosa. Pribavite potrebnu pomoć kako biste mogli naučiti kako zaustaviti zlostavljanje i zaliječiti te rane. Uzmi Prvi korak danas.