Pregled kodiranja memorije i je li opasno
Izvor: rawpixel.com
Ljudsko je pamćenje očaravajuć organizam koji utječe na život. Bez sjećanja bilo bi nemoguće da ljudi funkcioniraju i obavljaju svoje svakodnevne aktivnosti. Međutim, sjećanja prolaze kroz različite procese, pogotovo jer se pohranjuju i obrađuju u mozgu. Kodiranje memorije događa se kada'topaženi predmet upotrebe ili interesa pretvara se u konstrukt koji se može pohraniti u mozak i kasnije opozvati iz njega kratkoročno ili dugoročno pamćenje. 'Kodiranje je jedna od najosnovnijih sposobnosti vezanih uz memoriju. Svakog se dana u um kodiraju razna sjećanja, bez obzira na to jesu li ljudi svjesno ili podsvjesno svjesni.
Objašnjeno kodiranje memorije
Internet stranica,Ljudsko pamćenje, potvrđuje da kodiranje memorije započinje senzornom percepcijom. Laički rečeno, kad određeno sjećanje počne dobivati pažnju, ljudski mozak stvara veliku količinu neurona, što uzrokuje kodiranje memorije. Štoviše, osjećaji igraju značajnu ulogu u procesu kodiranja. Zbog toga većina ljudi stvara jače uspomene na događaje i okolnosti koji im imaju značajno značenje, u dobru i u zlu. Emocionalni čimbenik u kodiranju memorije je i razlog zašto se ljudska bića teže prisjećaju stvari koje su u njihovim umovima malo ili nimalo važne. Na neki se način to povezuje sa osjetilnom percepcijom.
U objašnjenju kodiranja memorije najvažnija je napomena o različitim dijelovima mozga i kasnijim ulogama koje u tom procesu igraju. Prvo i najvažnije dolazi hipokampus; ovaj element mozga na kraju ispituje sjećanja tijekom postupka kodiranja, a zatim odlučuje da li ih treba razvrstati u kratkoročna ili dugoročna sjećanja. Hipokampus je vrlo bitan i igra značajnu ulogu u funkcionalnosti ljudskog pamćenja; gdje bi ovaj dio mozga koji bi mogao biti oštećen, stvaranje novih sjećanja postalo bi nemoguće. Klinički je nemogućnost stvaranja novih sjećanja poznata kao anterogradna amnezija.
Vrste kodiranja memorije
Izvor: rawpixel.com
Da bi se podijelio naizgled složen postupak kodiranja memorije, on je podijeljen u četiri različite kategorije.Učenje lumenanavodi vrste kodiranja memorije kao vizualne, akustične, razradne i semantičke. Svaka od gornjih kategorija igra presudnu ulogu u kodiranju memorije. Iako većina ljudi to ne shvaća, oni svakodnevno vizualno, akustično, razrađeno i semantički kodiraju sjećanja.
anđeo broj 44 doreen vrlina
Kada mozak vizualno kodira sjećanja, on obrađuje razne slike i informacije koje se odnose na vizualna osjetila. Amigdala igra integralnu ulogu u vizualnom kodiranju; prvo, ta se sjećanja smještaju u ikoničnu memoriju (vrlo kratka vrsta osjetilne memorije koja brzo blijedi), a zatim se pohranjuju u dugotrajnu memoriju. Prisjećanje telefonskih brojeva na popisu kontakata, boja povezanih s raznim markama ili mjesta u kojima se nalaze određene sobe u vašem su domu primjeri uspješnih, vizualno kodiranih uspomena.
Kao što i samo ime govori, akustično kodirana sjećanja su sjećanja koja su povezana sa sluhom i slušnim osjetilima. Ponavljanje (koje se naziva i fonološka petlja) najvažnije je za uspješno kodiranje ove vrste sjećanja u ljudskom mozgu. Nužnost fonološke petlje je razlog zašto većina ljudi pamti tekstove svojih omiljenih pjesama. Slušanje bilo čega iznova i iznova, bilo da je riječ o govoru, pjesmi ili frazi, povećava vjerojatnost da mozak kodira zvuk poput dugotrajne memorije.
Slijedi razrađeno kodiranje; ova vrsta memorijskog kodiranja povezuje već obrađene memorije s novijim informacijama, a zatim određuje zajedničke osobine između njih. Vjerovali ili ne, uspješno razrađeno kodiranje jača zadržavanje dugoročnih sjećanja. Ova verzija kodiranja uglavnom je razlog zašto se ljudi prisjećaju situacija ili događaja koji održavaju veze sa snažnim osjećajima, bez obzira jesu li navedene emocije pozitivne ili negativne.
Semantičko kodiranje uglavnom se oslanja na organizaciju segmenata informacija i strategija koje se koriste za poboljšanje sposobnosti prisjećanja. Kao što je prethodno napomenuto, ponavljanje ili kontinuirano izlaganje jedna je od najučinkovitijih tehnika koja povećava sposobnost ljudi da pamte razne dijelove informacija. Neki od izvrsnih primjera semantički kodiranih sjećanja uključuju, prisjećanje na kuću na temelju njezine boje, pamćenje raznih trgovina po odabranim bojama i povezivanje određenih boja s nečijom omiljenom hranom.
Sjećanja koja su kodirana vizualnim, akustičnim, razrađenim i semantičkim sredstvima igraju ulogu u kvaliteti ljudskog pamćenja. Zapravo je kodiranje prvi korak zadržavanja memorije. Bez mogućnosti kodiranja sjećanja, nitko se ne bi mogao prisjetiti raznih životnih događaja, osjećaja ili pojedinaca. Svaka verzija kodiranja memorije igra ulogu u obradi i prenošenju različitih sjećanja na dio mozga koji pohranjuje dugotrajna sjećanja.
Je li kodiranje memorije opasno?
Izvor: rawpixel.com
Kodiranje memorije samo po sebi nije opasno. Bez mogućnosti kodiranja sjećanja, ljudska sposobnost funkcioniranja bila bi gotovo nemoguća. Međutim, kada je postupak kodiranja memorija oštećen ili na drugi način ugrožen, to može biti vrlo opasno, ovisno o težini štete. Dodatne informacije odUčenje lumenaobjašnjava zašto; ovaj izvor uspoređuje kodiranje memorije sa spremanjem dokumenata u računalnu datoteku. Naizgled, ovo zvuči prilično jednostavno, ali zapravo nije. Baš kao što datoteke dokumenata trebaju biti cjelovite i spremljene u odgovarajuću mapu, isti princip vrijedi i kada se memorije kodiraju.
Prethodne studije i otkrića stručnjaka već su utvrdila da nisu sva sjećanja točna. U stvari, ljudska su sjećanja vrlo ranjiva na izobličenja. Predstavljanje novih informacija, snaga sugestije i mnogi drugi čimbenici mogu utjecati na sjećanja koja su već kodirana. Ova se ranjivost znatno povećava s vremenom. Doduše, to ne znači da je svaka pojedinačna dugoročna memorija izmijenjena ili netočna, ali jednostavno znači da se dugoročne memorije MOGU mijenjati u odgovarajućim okolnostima.
Iako postupak kodiranja sjećanja nije sam po sebi opasan, manipulacija tim postupkom može biti posebno štetna. Namjerno ugrađivanje lažnih uspomena oblik je kodiranja manipulacije i može imati strašne učinke. Ljudski mozak automatski obrađuje informacije koje prima bez obzira jesu li navedene informacije istinite ili ne. Ako je prisila dovoljno intenzivna, lažna sjećanja mogu nadjačati prethodno kodirane i pohranjene podatke. Ova vrsta manipulacije je opasna; može uzrokovati da žrtve prijatelje smatraju neprijateljima, zaboravljaju kritična sjećanja ili se na drugi način upuste u sumnjivo ponašanje koje im nije u karakteru.
duhovno značenje stepenica u snu
Završna riječ
Mnogi ljudi kodiranje memorije uzimaju zdravo za gotovo. Iako je ovaj proces urođen i automatiziran, kvaliteta ljudskog uma također igra ulogu. Zdraviji umovi puno su vjerojatniji da kodiraju razne podatke brže i superiornije. Štoviše, kvaliteta i preciznost kodiranih memorija obično su bolji. Međutim, različiti čimbenici poput kvalitete života, prehrane itd. Mogu utjecati na kalibar kodiranih sjećanja. Stoga se ljudima toplo preporučuje da se dobro brinu o sebi, vježbaju, dobro jedu i okružuju se pozitivnim ljudima, sredinom i mogućnostima.
Prethodni savjet posebno se odnosi na starije ljude. Nažalost, kvaliteta tijela i uma s godinama pada. Stoga važnost zdravih i hranjivih životnih navika i okoliša postaje još važnija za starije.Harvardsko zdravljenavodi čitanje, slikanje, crtanje, vježbanje, slagalice s riječima, jake društvene mreže i umjerenu do nisku konzumaciju alkohola kao izvrsne načine za starije osobe kako bi održale robusno mentalno zdravlje i očuvale 'mladost' svog mozga.
Izvor: malmstrom.af.mil
Povezivanje s drugim ljudima (dakle prethodno spomenute jake društvene mreže) igra značajnu ulogu u kvaliteti mentalnog zdravlja. To je posebno kritično u vremenima kada je život stresan, neizvjestan ili na neki drugi način težak. Istina je da su dobra i loša vremena neizbježna bez obzira koliko je netko zdrav.
U mnogim slučajevima sjedenje sa savjetnikom ili terapeutom može biti posebno korisno i korisno. Pojedinci koji spadaju u gornje kategorije zarađivali su za život usmjeravanjem ljudi i pomaganjem u njihovim nastojanjima da postignu sreću i žive svoj najbolji život. Svaka je osoba imala svoja jedinstvena iskušenja i nevolje; dobra je vijest da te stvari ne moramo prolaziti sami. Uvijek postoji netko tko želi biti od pomoći.
Ovdje uBolja pomoć, pružanje pomoći potrebitima, čime je poboljšanje njihove kvalitete života naš glavni prioritet. Ponosni smo što pomažemo svakoj osobi koja nam se obrati.
Možete kontaktiratiBolja pomoću bilo kojem trenutku klikom ovdje.
Podijelite Sa Prijateljima:
