Pregled memorije za prepoznavanje
Izvor: pexels.com
Memorija za prepoznavanje oblik je deklarativne memorije i naknadno definirana kao „sposobnost prepoznavanja događaja s kojima se ranije susretao, predmeta ili ljudi“. Ova posebna vrsta sjećanja uključuje i poznavanje i prisjećanje. Komponenta poznavanja javlja se brzo i trenutno; kad se netko suoči s nečim ili nekim s kime se prethodno prekrstio, dobiva određeni 'osjećaj' koji im govori da je prethodno bio izložen ovome. Međutim, prisjećanje je sporija i postupnija komponenta. Ovisno o razinama izloženosti, emocionalnim utjecajima i drugim čimbenicima, sposobnost prisjećanja na prošle slučajeve izloženosti može se pojaviti odmah ili nakon minimalnog ili značajnog razmišljanja.
Objašnjeno pamćenje prepoznavanja
Memorija prepoznavanja igra značajnu ulogu u životu svakog čovjeka. Sposobnost pamćenja prethodnih iskustava, pojedinaca ili predmeta omogućava ljudima da pravilno funkcioniraju i vode uspješan život. Bez pamćenja prepoznavanja bilo bi nemoguće učiti, stvarati odnose, graditi karijeru i najosnovnije svakodnevne aktivnosti. Memorija prepoznavanja je nešto što mnogi ljudi uzimaju zdravo za gotovo. Međutim, to uvijek treba cijeniti i cijeniti.
Već viđeno
anđeo 1222 značenje
Udruga za psihološku znanostpotvrđuje značajne poveznice koje memorija prepoznavanja dijeli s fenomenom poznatim kao deja vu. Ljudska bića doživljavaju deja vu kad se podvrgnu osjećaju bliskosti, ali još uvijek nisu u stanju precizno odrediti iskustvo koje je potaknulo spomenuto poznavanje. Na svojoj najosnovnijoj razini, deja vu bi se mogao percipirati kao memorija prepoznavanja, minus postupna komponenta prepoznavanja.
Mnogi znanstvenici, stručnjaci i drugi veliki umovi proučavali su deja vu, došavši tako do različitih čimbenika i okolnosti koji bi mogli potaknuti takav fenomen. PremaPsihologija danas, postoje četiri podjele deja vu: dualna obrada, pažnja, pamćenje i neurološka. Kao što i samo ime govori, vjeruje se da se dvostruka obrada deja vu događa kada sinkronizirane kognitivne funkcije privremeno nisu na mjestu. Nije poznato što potiče poremećaj normalne sinkronizacije. Međutim, ovo je jedno od uobičajenih objašnjenja deja vua.
značenje broja anđela 101
Izvor: pixabay.com
Slijedi podjela pažnje. Ljudi se iz dana u dan bave raznim aktivnostima, no neki ljudi vjeruju da odbacivanje određenog zadatka može stvoriti iluziju proteklog vremena. Laički rečeno, ako netko utipka rečenicu, a opet ga omete iznenadna komešanje vani, zadatak tipkanja može se činiti kronološki dalje nego što jest. Međutim, neki ljudi mogu dijeljenje pozornosti na deja vu smatrati donekle upitnim. Nisu svi podvrgnuti ovom fenomenu kad im je pažnja na trenutak prekinuta. Iz tog je razloga sasvim vjerojatna mogućnost da drugi čimbenici mogu utjecati na podjelu pozornosti.
Blagi nedostatak memorije za prepoznavanje također služi kao potencijalni uzrok iskustvima deja vua. To se događa kada se zadrži poznavanje iskustva, dok se uzrok poznavanja zaboravi. U mnogim se situacijama to događa kada mozak ne obrađuje kompletne informacije prilikom početne izloženosti, ali zatim završava s obradom informacija nakon što ih ponovno uvede u izvor. Ova vrsta deja vua može biti nevjerojatno dezorijentirajuća za pogođene pojedince. U konačnici, uzrok zašto mozak ne obrađuje odmah potpune informacije tijekom početne izloženosti ostaje nepoznat. To nije redovita pojava.
Posljednje, ali ne najmanje važno, na popisu podjela deja vua dolaze neurološka pitanja. Pojedinci koji pate od poremećene ili oslabljene neuronske komunikacije mogu naknadno nedostajati sposobnosti percepcije i mentalne obrade visoke kvalitete. Stoga proživljena iskustva možda neće u potpunosti izračunati ili obraditi tek puno kasnije. To može potaknuti iluziju deja vu-a kada je zapravo problem u pogođenim neuronskim komunikacijama.
Unatoč četiri gornje podjele, deja vu i njegove veze s memorijom prepoznavanja još uvijek nisu u potpunosti razumljive. Različiti znanstvenici imaju različita stajališta o pravim uzrocima i uvjetima koji potiču na ovaj fenomen. Štoviše,Psihologija danasnastavlja da potvrđuje da se točnost svih podjela trenutno ne može testirati. Istraživači još nisu pronašli način da u potpunosti pristupe dualnoj obradi i neurološkim uzrocima. Iz tog razloga većina znanstvenika vjeruje da su podjela pažnje i pamćenja najvjerojatnija objašnjenja iza deja vua.
Što utječe na memoriju prepoznavanja?
Vjerovali ili ne, postoji mnoštvo životnih navika, izbora i uvjeta koji imaju značajan utjecaj na pamćenje prepoznavanja. Ova vrsta sjećanja igra tako veliku ulogu u svakodnevnom životu svake osobe. Stoga mnoge stvari koje utječu mogu biti prilično alarmantne. Ipak, svijest o tim učincima je najvažnija. Znanje nije samo snaga već i oružje koje pruža svakoj osobi mogućnost donošenja odluka koje su za nju najbolje.
Spavati
PremaZdravlje, nedostatak sna jedna je od najvećih životnih navika koja može negativno utjecati na pamćenje prepoznavanja. Nažalost, društvo se prema tome ne odnosi na odgovarajući način. Ideja da bi se ljudi trebali lišiti sna radi nadoknađivanja posla, napredovanja u karijeri ili profesionalnog napredovanja na neki je drugi način prilično je česta i promovirana. Postoje razni citati koji potiču ovu vrstu ponašanja ('san je za slabe', 'radi sada, spavaj kasnije, itd.). Međutim, redovito štedenje sna može dovesti do smanjene vjerojatnosti pamćenja imena, lica, događaja itd.
Izvor: pixabay.com
Lišavanje sna također je povezano s oslabljenim imunološkim sustavom, razdražljivošću i ukupnim umorom.
202 anđeo broj blizanački plamen
Emocionalna nevolja
Slično nedostatku sna, emocionalna uznemirenost je još jedna nezgodna stvar koja može negativno utjecati na pamćenje prepoznavanja. To je zato što intenzivno negativni osjećaji imaju tendenciju da interferiraju s neuronima i prijenosima koji su odgovorni za formiranje i pristup sjećanjima. Svi se s vremena na vrijeme osjećaju tužno, ljutito, zabrinuto ili stresno. To je samo život. Nijedna zdrava osoba nije svaki dan ushićena i radosna. Međutim, ljudi koji neprestano proživljavaju emocionalnu nevolju trebali bi aktivno raditi na tome da to promijene. To može zahtijevati novi posao, prekid veze ili preispitivanje izbora načina života. U početku ove odluke mogu biti neugodne, ali dugoročno će im se zajamčiti isplativost.
Pušenje
PremaCentar za kontrolu i prevenciju bolesti, gotovo 38 milijuna odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama puši. Ono što mnogi od ovih ljudi ne shvaćaju je da oštećuju svoje pamćenje u prepoznavanju, a u mnogim slučajevima šteta je nenadoknadiva. Odluka o pušenju cigareta napada napade na opskrbu mozga krvlju, sposobnosti mentalne obrade i druge memorijske funkcije.
Ovisnost se vrlo brzo prikrada ljudima. Svaka osoba koja cijeni nebrojene blagodati memorije prepoznavanja snažno se poziva da nikada ne puši, a ako je već započela, prestanite pušiti. Što dulje puše, to sebi nanose veću štetu.
Nezdrava prehrana
Prehrambene navike kojima nedostaje pravilna prehrana također uvelike utječu na pojedinačna sjećanja. Bezbrojni oblici medija potiču konzumaciju čipsa, sladoleda, slatkiša, sode i druge hrane koja sadrži puno šećera, masti i kalorija, a nedostaje im neophodnih vitamina i hranjivih sastojaka. Nažalost, bezbroj pojedinaca ne vidi problem s tim; skloni su vjerovati da nezdrava prehrana neće imati toliko velikog utjecaja.
Nažalost, hoće. Nezdrava prehrana vezana je uz probleme sa srcem, pretilost i, naravno, pamćenje prepoznavanja. Studije su pokazale da stalna konzumacija hrane kojoj nedostaje prehrane negativno utječe na vještine učenja i kratkoročna sjećanja. Štoviše, nezdrava prehrana na kraju može stvoriti zdravstvene probleme (poput hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti) koji naknadno nanose štetu memorijom prepoznavanja.
Završna riječ
vidjeti krv u snu
Ljudi većinom imaju kontrolu nad kvalitetom svoje memorije za prepoznavanje i ostalim mentalnim funkcijama. Naravno, uvijek postoji mogućnost da doživimo stvari koje su izvan naše kontrole, kao što su nakaze, nasljedne bolesti itd. Međutim, mnoge nedaće protiv pamćenja prepoznavanja mogu se izbjeći mudrim donošenjem odluka i zdravim odabirom načina života. Stalno spavanje odgovarajuće količine svake noći, doživljavanje emocionalnog zdravlja i zdrava prehrana osigurat će dugovječnost prepoznavanja i ostalih mentalnih funkcija.
Izvor: rawpixel.com
Unatoč snažnoj povezanosti između emocionalne dobrobiti i pamćenja prepoznavanja, održavanje prvog često je lakše reći nego učiniti. To je velikim dijelom posljedica mnoštva izazova i bitaka koji postoje u današnjem svijetu. Izazovi se pojavljuju u raznim oblicima, bilo da se radi o razvodu, gubitku voljene osobe, financijskim poteškoćama itd. Ipak, istina je da neuspjeh u rješavanju ovih problema dolazi s dugotrajnim, a često i nepovratnim pustošenjem.
Ovdje u BetterHelp ponosimo se time što pružamo savjete i smjernice svjetske klase svakom pojedincu. Prepoznajemo da se svi ljudi vode u svojoj jedinstvenoj borbi, ali ipak nitko ne zaslužuje proći sam kroz te stvari. Prednosti snažnog sustava potpore dobro su dokumentirane i posebno se povećavaju kad se povjeravaju onima koji odluče ljudima pomoći da žive.
Neki od najjačih ljudi na svijetu mogu zatražiti pomoć kad znaju da je to potrebno.
sanjati crve
Bolja pomoćželi da svaka osoba zna da ćemo uvijek biti dostupni. Možete nas kontaktirati u bilo kojem trenutku klikom ovdje.
Podijelite Sa Prijateljima:
