Saznajte Svoj Broj Anđela

Jesu li masturbacija i depresija povezani na bilo koji način?

Depresija je vrlo ozbiljan problem i utječe na živote milijuna ljudi. Znajući to, vani je mnogo ljudi koji se pitaju što uzrokuje depresiju. Neki su ljudi čuli da je masturbacija potencijalni uzrok depresije. Ti su podaci zapravo pogrešni i masturbacija ne bi trebala biti povezana s depresijom, anksioznošću ili bilo kojim drugim uobičajenim mentalnim bolestima.





Izvor: pexels.com

Neki ljudi lažno govore o masturbaciji i povezuju je s problemima depresije. Ljudi su čuli za ove priče i šire se glasine o potencijalnom negativnom utjecaju koji masturbacija može imati na vaš život. Istina je da je samozadovoljavanje jednostavno normalan dio ljudskog ponašanja. Ponekad se ljudi samozadovoljavaju kako bi ublažili stres i to je obično normalan izraz ljudske seksualnosti.

Ako je to istina, zašto su onda ljudi počeli misliti da su depresija i masturbacija povezani na bilo koji način? Ovo je komplicirana tema, ali uglavnom ima veze s nesporazumom. Vidite, ljudi bi nakon masturbiranja mogli stići osjećati sram ili usamljenost zbog stigme koja je na njega stavljena. To bi moglo dovesti do osjećaja depresije, ali to ne znači da su samozadovoljavanje i depresija suštinski povezani.



Masturbacija je normalna i zdrava navika

Masturbaciju treba promatrati kao normalnu i zdravu naviku. Mnogi ljudi to razumiju i ne vide ništa loše u izražavanju činjenice da ponekad samozadovoljavaju. Drugi će se toliko sramotiti samozadovoljavanjem da će se potruditi pokušati to sakriti. To je duboko osoban čin, ali to nije nešto čega biste se trebali sramiti.

12345 anđeoski broj

Istina je da muškarci više samozadovoljavaju nego žene. Prema istraživanju, 23,4% muškaraca u dobi od 25 do 29 godina priznaje da se samozadovoljava dva ili tri puta tjedno. U istoj anketi 7,9% žena u dobi od 25 do 29 godina kaže da se samozadovoljava najmanje dva ili tri puta tjedno. Također morate imati na umu da je nekim ljudima neugodno govoriti o toj temi, pa su brojke zapravo puno veće.

Redovita masturbacija način je na koji ljudi mogu ublažiti stres i ublažiti seksualne frustracije. To ne bi trebalo biti izvor depresije, jer to je jednostavno nešto što svi rade s vremena na vrijeme. Kad masturbaciju prati depresija, ona je obično uzrokovana usamljenošću ili osjećajem da to što rade nije u redu. Postoje određene religije koje uče da je samozadovoljavanje grešno i sramotno djelo, što pomaže dodavanju negativne reputacije.



tigrovi duh životinja značenje

Vaše je mišljenje o masturbaciji. Trebali biste samo znati da samozadovoljavanje nije nešto što se smatra normalnim uzrokom depresije. U većine odraslih osoba ovo je sasvim normalno fizičko djelovanje. Mogli biste se čak iznenaditi koliko ljudi redovito masturbira.

Što je s masturbiranjem kad ste u braku?

Neki se osjećaju pomalo čudno kad masturbiraju kad su u braku. Ne bi se trebali osjećati ovako, ali ponekad i osjećaju. Određeni ljudi misle da ako imate partnera s kojim živite, tada se samozadovoljavanje čini gotovo kao uvreda osobi s kojom redovito spavate. To neće uvijek biti slučaj iz mnogo različitih razloga.



Izvor: pixabay.com

Prvo, vaš partner možda nije uvijek u istom raspoloženju kao i vi. Raspored se ne podudara uvijek i spolni odnosi neće biti mogući svaki dan posla. Svakodnevne obveze mogu vam ometati vrijeme romantičnog para. To ne znači da muškarci i žene neće imati porive i da bi se mogla pojaviti potreba da se brinu o njima.



Masturbirati dok ste u braku sasvim je u redu ako ne utječe negativno na vaš seksualni nagon. Ako vaše navike ne ometaju razinu vaše intimnosti ili štete vašoj vezi, tada bi samozadovoljavanje trebalo smatrati potpuno zdravim. Jedini način na koji masturbacija može naštetiti vašoj vezi jest ako ona postane pretjerana. Ako imate depresiju koja je povezana sa seksualnom frustracijom, onda je to vjerojatno zbog nedostatka intimnog vremena s partnerom i nema nikakve veze sa samom masturbacijom.

Pretjerana masturbacija nije dobra

Sad kad ste vidjeli razloge zašto masturbacija ne utječe negativno na mentalno zdravlje u normalnim okolnostima, potrebno je riješiti pretjeranu masturbaciju. Točno je da masturbacija može biti loša stvar. Postoje ljudi koji su ovisni o samozadovoljavanju i završe to radeći cijelo vrijeme. Neki ljudi čak i samozadovoljavaju toliko često da sebi nanose fizičku štetu.



Pretjerana masturbacija veći je problem kod muškaraca nego kod žena. Postoje žene koje su i ranije imale ovakve probleme, ali većina slučajeva uključuje muškarce. To je obično povezano s nekim tko ima problema s kontrolom impulsa. Neki ljudi ne mogu kontrolirati svoje baser porive i na kraju na njih djeluju pretjerano.

Pretjerano masturbiranje uzrokuje neka vrsta seksualne ovisnosti. Postoje ljudi koji su ovisni o gledanju pornografije i mogli bi se previše često ugoditi dok je gledaju. Postoje čak i ljudi koji idu dalje od ovoga i na kraju masturbiraju u javnosti. To je očito protuzakonito i ljudi koji imaju problema s pretjeranom samozadovoljavanjem moraju moći potražiti pomoć.



Traženje liječenja

Trebali biste potražiti liječenje ako imate depresiju. Depresiju koju osjećate vjerojatno nije uzrokovana samozadovoljavanjem. Ako ponekad masturbirate, to vam ne bi trebala biti glavna briga. Vjerojatno je vašu depresiju uzrokovalo nešto drugo i vaš će vam liječnik moći pomoći.

122 anđeoski broj

Problemi s depresijom mogu biti vrlo intenzivni i možda neće biti lako nositi se s vašim osjećajima. Srećom, depresija je stanje koje se vrlo liječi. Liječnik će moći prepisati antidepresive koji će vam pomoći da se osjećate puno bolje. Moglo bi biti korisno potražiti terapiju kako biste riješili probleme koji doprinose vašoj depresiji. Istina je čak da određene seksualne frustracije ili problemi mogu dovesti do osjećaja depresije.

Mogli biste se osjećati usamljeno ili seksualno frustrirano zbog situacije u kojoj se trenutno nalazite. Ti su osjećaji sasvim normalni, ali to ih ne čini manje teškim. Vaš će vas liječnik moći uputiti terapeutu ako ste u potrebi. Oni vam mogu pomoći da prevladate depresiju nudeći vam nove načine za suočavanje. Također ćete se moći suočiti s problemima koji uzrokuju vašu depresiju kako biste živjeli sretnijim životom.

Izvor: pexels.com

Pohađanje terapijskih sesija može pomoći čak i onima koji imaju problema s pretjeranom masturbacijom. Terapeuti mogu pomoći ljudima koji imaju problema s kontrolom impulsa da promijene svoje ponašanje. Kognitivna bihevioralna terapija pokazala se vrlo korisnom za liječenje ljudi s različitim vrstama ovisnosti. Ovisnost o seksu i pornografiji češća je nego što možda mislite, pa se ne biste trebali bojati potražiti pomoć ako ste u potrebi.

Online terapija je tu za vas

21 anđeoski broj

Znajte da je internetska terapija također tu za vas. Ako vam se sviđa ideja da možete primati terapiju iz udobnosti svog doma, onda će vam ovo izvrsno uspjeti. Možete dobiti potrebnu terapiju kako biste ublažili probleme s depresijom. Moći ćete doći do terapeuta iz svog doma i uvijek će biti na raspolaganju za razgovor.

Internetska terapija nudi vam mnogo mogućnosti za postizanje najboljeg mogućeg terapijskog iskustva. Možete sudjelovati u video chat terapiji ili možete razgovarati s terapeutom telefonom. Također je moguće samo slati poruke naprijed-natrag sa svojim terapeutom kako biste postigli kvalitetno terapijsko iskustvo. Mogućnost odabira prilagođenijeg terapijskog iskustva samo je jedan od razloga zašto internetska terapija djeluje tako dobro.

Ti su terapeuti u potpunosti licencirani i razumiju kako se nositi s problemima depresije. Moći će vas naučiti najboljim mehanizmima za suočavanje i mogu jednostavno biti osoba s kojom ćete razgovarati kad se osjećate loše. Bez obzira trebaju li vam stručni savjeti ili trebate li saveznika u borbi protiv depresije, internetski terapeuti su tu za vas. Ne morate brinuti da li ćete terapiju moći dobiti samo u uobičajenom radnom vremenu. Ovi terapeuti su tu za vas u bilo kojem trenutku kada se osjećate loše.

Moći ćete dobiti i terapiju za probleme s ovisnostima. Ovi internetski terapeuti imaju iskustva u pomaganju ljudima da prevladaju ovisnost. Ako imate problema s kontrolom impulsa i ako vam on stvara probleme u životu, tada možete naučiti mijenjati stvari. Možda će trebati vremena da prilagodite određeno ponašanje, ali uz vas će biti terapeut koji će surađivati ​​s vama kako bi postigao najbolje rezultate.

Nemojte čekati da se prijavite za internetsku terapiju ako vam treba pomoć. Online terapeuti bit će više nego sretni što će potrošiti vrijeme pomažući vam u bilo kojim problemima s kojima se suočavate. Oni također mogu pomoći kod problema poput anksioznosti, poremećaja prehrane, savjetovanja u vezi i još mnogo toga. Ovo je važan resurs koji biste trebali iskoristiti ako imate problema s depresijom bilo koje vrste.

Podijelite Sa Prijateljima: