Razlike između potencijalne memorije i retrospektive

što znači 722

Izvor: pixabay.com

Postoji mnogo različitih vrsta memorije, od kojih se neke preklapaju. Pored tipičnih kategorija senzorne memorije, kratkotrajne i dugotrajne memorije, postoje i mnoge druge potkategorije memorije. Dvije različite vrste pamćenja su prospektivno i retrospektivno pamćenje.

Ove dvije vrste memorije su izrazito različite, ali povezane. Buduća memorija djelomično se oslanja na karakteristike retrospektivne memorije kako bi funkcionirala. Obje vrste memorije mogu se smatrati dugotrajnom memorijom, iako kratkoročna memorija igra ulogu u potencijalnoj memoriji. Ove dvije vrste memorije razlikuju se u područjima mozga koja kontroliraju njihovu funkciju, kao i u tome kako na njih utječu starenje i određeni poremećaji pamćenja.

Što je potencijalno pamćenje

Buduća memorija je sjećanje na nešto što treba učiniti u budućnosti. Ovo je vrsta memorije odgovorna za vaše pamćenje planiranog događaja ili namjere u budućnosti. Buduću memoriju često upotrebljavate tijekom svakog dana. To je jedna od najfunkcionalnijih i najčešće korištenih vrsta memorije, a nedostaci u potencijalnom pamćenju mogu biti posebno pogubni i frustrirajući.

Prospektivno pamćenje temeljeno na vremenu

Vremenska potencijalna memorija vrsta je memorije koju koristite kada u budućnosti želite nešto raditi u određeno vrijeme. Ova vrsta potencijalnog pamćenja obično je prva koja propadne u poremećajima pamćenja. Zahtijeva pažnju i prisjećanje na određeno vrijeme i stoga ga je teže pamtiti. Čak i ljudi bez deficita pamćenja imaju tendenciju testirati niže vremenske prospektivne testove memorije.

Prospektivno sjećanje na temelju događaja

Buduća memorija zasnovana na događajima vrsta je memorije koju koristite kada želite nešto učiniti u budućnosti, a događaj vas podsjeti. To može biti planirani događaj, poput odlaska u krevet ili obroka, ili neplanirani događaj, kao što je prikaz poštanskog sandučića koji vas podsjeća da pošaljete pismo. Ovo je puno češća i lakše pamtljiva vrsta potencijalnog pamćenja.

Primjeri potencijalnih memorija

Mnogo je primjera budućeg pamćenja koje koristite svaki dan. Svaki put kad imate planirani događaj za budućnost, koristite svoju potencijalnu memoriju. Za većinu ljudi ovo se koristi prilično često. Neki primjeri budućeg pamćenja uključuju:

Izvor: rawpixel.com

• Sjetivši se da ćemo sljedeće subote u 15 sati gledati sportsku utakmicu
• Sjetite se imenovanja liječnika u određeno vrijeme određenog dana
• Prisjećanje na slanje pisma kada vidite poštanski sandučić
• Sjećajući se da operete zube prije spavanja
• Sjećajući se da uzimate lijekove uz obrok
• Sjećajući se slanja e-pošte tijekom provjere e-pošte na poslu ili u školi
• Sjećajući se da na poslu izvršite određeni zadatak koji ste odgodili za kasnije

Što je retrospektivno pamćenje

Retrospektivno pamćenje je dugoročno pamćenje ljudi, riječi i događaja koji su se dogodili u prošlosti. Retrospektivna memorija čini najveći dio vaše dugotrajne memorije. Postoji mnogo različitih vrsta retrospektivnog pamćenja. Kada se dogodi gubitak pamćenja, retrospektivno pamćenje obično je teško pogođeno. Međutim, gubitak retrospektivnog pamćenja može biti manje frustrirajući jer, iako je frustrirajući, većinu vremena ne utječe na vašu kvalitetu života.

Epizodno pamćenje

Epizodno sjećanje su sjećanja na stvari koje ste učinili ili koje su vam se događale tijekom života. Epizodno pamćenje uključuje autobiografsko pamćenje, poput sjećanja na dan vašeg vjenčanja. Epizodno pamćenje je također odgovorno za to što se možete sjetiti što ste jutros jeli za doručak ili se prisjetili otvaranja paketa koji ste dobili poštom.

Semantičko pamćenje

Semantičko pamćenje je vaše sjećanje na činjenice i znanje koje ste naučili tijekom svog života. Kad se sjetite kako ste sjedili u nastavi i kada je vaš profesor rekao nešto određeno o nekoj temi, to je epizodno sjećanje. Ali kad se ne sjećate nužno stvarnog stjecanja informacije, samo same informacije, to je semantička memorija. Na primjer, poznavanje svih glavnih gradova države je semantičko pamćenje.

Proceduralno pamćenje

Proceduralno pamćenje je vaše sjećanje na to kako raditi stvari. Automatski je i ne zahtijeva određeno opozivanje. Proceduralna memorija odgovorna je za to što vam omogućuje da se sjetite kako hodati, razgovarati, trčati, preskakati, voziti bicikl i voziti automobil. Ne morate zapravo razmišljati o tome kako to raditi, jer proceduralna memorija ulazi zajedno s memorijom mišića i vaše tijelo to jednostavno čini.

Primjeri retrospektivne memorije

Mnogo je primjera retrospektivnog pamćenja svih vrsta. Neki od najčešćih primjera retrospektivnog pamćenja su:

Izvor: rawapixel.com

• Prisjećajući se dana svog vjenčanja
• Prisjećajući se rođenja djeteta
• Prisjećajući se da je glavni grad Sjedinjenih Država Washington DC i da se razlikuje od države Washington
• Prisjećanje na vožnju bicikla kada već mnogo godina niste vozili bicikl
• Sjetivši se kako voziti automobil
• Sjetivši se kako se jede vilicom i nožem

Dijelovi mozga

Jedna od velikih razlika između prospektivne i retrospektivne memorije je u tome što za funkcioniranje koriste različite dijelove mozga. Iako postoji određena preklapanja, prvenstveno ove dvije vrste memorije koriste potpuno različite dijelove mozga za rad. Stoga neke ozljede mozga mogu utjecati na buduće pamćenje, ali ne i na retrospektivno pamćenje, i obrnuto. Sve ovisi o tome koji je dio mozga pogođen.

Buduće pamćenje

Buduća memorija koristi se frontalnog režnja, tjemenog režnja i limbičnog sustava kako bi se sjetila za obavljanje budućih zadataka. Čeoni režanj važan je jer je potrebna određena količina epizodne i semantičke memorije za pamćenje za izvršavanje zadatka i za izvršavanje samog zadatka.

Točnije, prefrontalni korteks izravno je uključen u pamćenje prospektivnog pamćenja temeljenog na događajima. Odgovorno je za zadržavanje sjećanja na namjeru i potiskivanje proturječnih misli. Studije su otkrile da prefrontalni korteks nije toliko važan u prospektivnom pamćenju temeljenom na vremenu.

Tjemeni režanj odgovoran je za prepoznavanje znakova koji vas podsjećaju na nešto u budućnosti. To je osobito istinito kada su znakovi vizualni ili prostorni. Tjemeni režanj nije toliko važan za pamćenje zadataka buduće memorije temeljenih na vremenu, prvenstveno se koristi za pamćenje zadataka buduće memorije temeljenih na događajima. Kad se sjetite poslati pismo jer ste vidjeli poštanski sandučić, to je primjer tjemenog režnja na poslu.

Donji tjemeni korteks koristi se, međutim, u prospektivnom pamćenju temeljenom na vremenu. Studije su otkrile da pacijenti s oštećenjem ovog dijela mozga nisu u mogućnosti učinkovito pratiti vrijeme kako bi ispunili vremenske buduće memorijske zadatke.

Limbični sustav čine primitivniji dijelovi mozga, uključujući hipokampus, talamus te prednji i stražnji cingulat. Ti su dijelovi mozga važni za buduće pamćenje jer vam omogućuju stvaranje i pamćenje namjera. Talamus se aktivira kada se prepoznaju znakovi i na njih se postupa tijekom budućih zadataka pamćenja.

Retrospektivno pamćenje

Za retrospektivno pamćenje odgovorni su različiti dijelovi mozga. Retrospektivno pamćenje također se u velikoj mjeri oslanja na hipokampus i talamus, kao i na prefrontalni korteks. Međutim, retrospektivno pamćenje također se oslanja na medijalni sljepoočni dio koji je važan za stvaranje i zadržavanje novih sjećanja. Amigdala je također vrlo važna za retrospektivno pamćenje.

Učinci starenja

Starenje normalno utječe na pogoršanje pamćenja i može se pretpostaviti da starenje igra ulogu u otkazivanju pamćenja i budućih i retrospektivnih tipova. Međutim, studije su otkrile da to nije slučaj. Kada su ispitanici mladi i stari testirani i na prospektivno i na retrospektivno pamćenje, otkrili su da dob nije igrala ulogu u sposobnosti izvršavanja budućih zadataka pamćenja. S druge strane, starenje je igralo veliku ulogu u sposobnosti pamćenja stvari s retrospektivnim pamćenjem.

Učinci Alzheimerove bolesti

Alzheimerovo istraživanje neprestano je u tijeku, a svakodnevno otkriva sve više bolesti. Alzheimerova bolest pogađa velik postotak stanovništva i uzrokuje ekstremne gubitke pamćenja tijekom vremena kako se pogoršava. Istraživači su često testirali kako bi utvrdili na koje vrste memorije utječe bolest.

Jedno je istraživanje pokazalo da su na prospektivno i retrospektivno pamćenje utjecali i Alzheimer-ova bolest i da bolest podjednako utječe na obje vrste pamćenja. Međutim, potencijalni gubitak pamćenja često je prva vrsta koja se bilježi kod Alzheimerovih bolesnika. Studija je spekulirala, na temelju anketa o njegovateljima, da je razlog potencijalnog gubitka pamćenja prva pritužba na Alzheimerovu bolest.

Sposobnost ponovne obuke memorije

Retrospektivni gubitak pamćenja najčešće je trajan, ovisno o okolnostima deficita. Međutim, nove studije pokazale su da se prospektivno pamćenje može prekvalificirati i vratiti u donekle normalnu upotrebu kod pacijenata s Alzheimerovom bolešću. Nova studija pratila je skupinu oboljelih od Alzheimerove bolesti i obučila ih za različite metode pamćenja i dovršavanja budućih zadataka pamćenja. U roku od jednog tjedna svi su ispitanici mogli izvršiti buduće zadatke pamćenja.

Izvor: pexels.com

Dobivanje pomoći s memorijom

Ako ste primijetili da vi ili voljena osoba imate poteškoća s potencijalnim ili retrospektivnim gubitkom pamćenja, trebali biste potražiti pomoć što je brže moguće za testiranje, dijagnozu i liječenje. Iako je retrospektivni gubitak pamćenja u određenoj mjeri uobičajen za starenje, nije se pokazalo da se potencijalno pamćenje pogoršava s vremenom. Ako primijetite da vi ili vaša voljena osoba neprestano imate problema s potencijalnom memorijom, trebali biste stupiti u kontakt sa stručnjakom da vam provjeri pamćenje.

Vaš prvi korak u traženju pomoći za potencijalni gubitak pamćenja je kontaktiranje psihologa. Ovi profesionalci mogu testirati vaše pamćenje i osigurati da nemate značajnih deficita. Ako test memorije pokaže gubitak pamćenja, oni vam mogu dodatno pomoći na putu do dijagnoze i liječenja. Što ranije započne liječenje određenih stanja poput Alzheimerove bolesti, to ćete duže ostati u funkciji. To znači da je važno ne odgađati testiranje memorije.

Podijelite Sa Prijateljima: