Povijest i principi psihodinamičkog modela
Izvor: commons.wikimedia.org
Ako ste čuli za Sigmunda Freuda i njegovo djelo, možda već znate ponešto o psihodinamičkom modelu. Najšire shvaćeno, pojam psihodinamika odnosi se na psihološke sile za koje se vjeruje da su u osnovi ljudske psihologije. Psihodinamička psihologija pristup je koji se fokusira na proučavanje tih sila. Freud je najranije proučavao psihodinamiku i iznio je model za objašnjenje ljudskog uma.
Kratka povijest psihodinamičkog modela
Freud je najviše povezan sa psihoanalizom i psihodinamičkim modelom, međutim, svoju ideju za svoj model zapravo je prvi dobio od savjetnika kod kojeg je radio (Ernst von Brucke). Freud je taj koji je preuzeo ideju i dalje je razvio u cjelovit model. Freudov model donekle je proizvod vremena.
Treba imati na umu da je Freud radio bez danas dostupne tehnologije i znanstvenih metoda. Mnoge dijelove svog modela temeljio je na stvarnim pacijentima s kojima je radio, što je izazov jer je stanovništvo uglavnom imalo imućne, bijele žene, koje su imale psiholoških problema. Također treba napomenuti da su mnoge od tih žena imale simptome kao proizvod svoje kulture i vremena.
sjećanja iz djetinjstva
Izvor: commons.wikimedia.org
Kad je Freud razvio svoj model, mnogi su drugi bili zaintrigirani i pokušali su učiti s njim. Ubrzo je imao grupu kolega psihoanalitičara, koji su pokušavali primijeniti psihodinamičku teoriju u vlastitom radu. Međutim, neki od njegovih učenika kasnije su vidjeli probleme u Freudovom modelu. Mnogi od njih na kraju su se odvojili od njegove teorije i počeli sugerirati vlastite ideje, što je također utjecalo na područje psihologije.
Psihodinamička struktura uma
Psihodinamski psiholozi vjeruju da je um podijeljen na različite dijelove koji se međusobno povezuju izvan čovjekove neposredne svjesnosti. Dalje, psihodinamski psiholozi vjeruju da se neka znanja, informacije, sjećanja i osjećaji nalaze izvan nečije svjesne svijesti.
Freud je predložio da postoje tri razine ljudskog uma: svjesna kojoj se može lako pristupiti, predsvijest koja je odmah ispod svjesnosti i nesvjesno. Za njega je najzanimljivija razina bila nesvjesno. Vjerovao je da često na ljude jako utječe sadržaj njihove nesvjesnosti, ali bez da to shvate. Zapravo je vjerovao da taj učinak često uzrokuje psihološke poremećaje.
Izvor: pixabay.com
Nadalje, Freud je vjerovao da ljude vode tri različite sile 'psihičke energije' koje upravljaju osobnošću. Jednu od njih nazvao je Id. Prema njegovom vjerovanju, ljudi se rađaju s Id-om, a on prebiva u nesvijesti. Vjerovao je da Id pokreće instinktivna ponašanja za užitkom, poput seksa i uništenja.
Suprotno tome, Freud je također vjerovao da ljudi mogu razviti moralni centar, nazvan Superego. Ova bi komponenta rasla kroz životna iskustva (s obitelji, crkvom, školom i društvom u cjelini) koja podučavaju moralnim vrijednostima. Superego može djelovati u svjesnoj ili nesvjesnoj svjesnosti.
Napokon, Freud je vjerovao da ljudi također imaju ego koji prebiva u svjesnoj svijesti. Ego djeluje kao neka vrsta generalnog menadžera za ostale komponente. Promatra ono što Id želi, ono što Superego predlaže i obično pokušava pronaći neku ravnotežu između njih.
Freudova druga psihodinamička načela
Kao što je napomenuto, Freud je vjerovao da su ljudi urođene energije koja pokreće određene radnje, obično tražeći neki oblik užitka. Također je vjerovao da se ljudi, kako se razvijaju, kreću kroz pet psihoseksualnih faza. U svakom bi se zadovoljstvo koje su tražili našlo kroz drugi dio tijela. Međutim, svaka bi se faza riješila, a kroz normalan razvoj ljudi bi naučili usmjeravati svoju psihičku energiju prema zdravim trgovinama. Pet stadija bilo je: oralni, analni, falični, latentni i genitalni.
Freud je također vjerovao da se ponekad ljudi mogu fiksirati u određenoj fazi. Tada bi mogli razviti nezdrave načine ponašanja. Na primjer, netko s fiksacijom u oralnoj fazi može uživati u pušenju cigareta ili žvakaćih guma. Također je predložio sukob koji se događa u faličkoj fazi - edipski sukob. Freud je vjerovao da su dječake privlačile njihove majke i ljubomorni na svoje očeve. Taj bi sukob riješili identificiranjem s ocem i odrastanjem u muževnost.
Nadalje, Freud je vjerovao da dok ljudi prolaze kroz život, ponekad imaju impulse i nagone koji se ne podudaraju s moralnim smjerom Superega. U nekim bi slučajevima ljudi nesvjesno koristili obrambene mehanizme kako bi ublažili anksioznost koju bi ti pogoni mogli prouzročiti. Obrambeni mehanizmi uključuju stvari poput represije, regresije, sublimacije, projekcije i mnoge druge.
Napokon, Freud je vjerovao da sukobi zbog neželjenih osjećaja i neprihvatljivih motivacija često uzrokuju ljudima psihološku nevolju čak i ako toga nisu bili izravno svjesni. Ti nesvjesni nagoni mogu se pojaviti kao loše ponašanje, uznemirujući snovi ili psihološki simptomi. Kada je liječio pacijente, pretpostavljao je da su mnogi njihovi problemi posljedica sukoba skrivenih u njihovoj nesvijesti.
Neofrojdovske reakcije na Freudove teorije
Freud je na mnogo načina imao prilično negativan pogled na ljude. Većinu ljudi vidio je kao utočište u mračnim pogonima koje su pokušavali zadržati na uvali. Pretpostavio je da je to kada netko ima problema s mentalnim zdravljem, to zbog njegove nesposobnosti da se pravilno nosi s tim pogonima. Iako mu je njegova teorija u početku donosila studente i sljedbenike, koji su nastojali koristiti njegove tehnike u vlastitom radu; kao što je napomenuto, mnogi su počeli imati nove i drugačije ideje. Oni koji su se otrgli od njega nazivali su se novofrojdovcima.
Freudova vlastita kći Anna Freud krenula je pomalo njegovim stopama. Uglavnom se slagala s njegovim stavovima i odlučila je svoj rad usmjeriti na razvoj djeteta i dječju psihologiju. Neki od njezinih djela izazvala je Melanie Klein, koja se nije složila s Freudovim Stadijima psihoseksualnog razvoja.
Izvor: pexels.com
Karen Horney i Alfred Adler mogu se pripisati zaslugama što zapravo stvaraju novofrojdovsku disciplinu. Oboje su vjerovali da ljude vodi više od samo urođene potrebe za užitkom. Također, dok je Freud rekao da se žene bore s 'Penvy Envy', Horney je tvrdio da se žene zapravo bore sa socijalnom nejednakošću među polovima. Također je predložila da možda muškarci iskusi 'Womb Envy'.
Jedan posebno poznati novofrojdovski bio je Carl Jung. Razvio je vlastitu psihodinamičku teoriju nazvanu Analitička psihologija. Jung je vjerovao da se umovi ljudi sastoje od ega, osobnog nesvjesnog i kolektivnog nesvjesnog. Posljednja od tih kuća dijelila je kulturne građevine, nazvane Arhetipovi. Jung je pozitivnije gledao na ljude, vjerujući da psiha teži cjelovitosti.
Dvoje psihologa, John Bowlby i Mary Ainsworth, zainteresirali su se za ulogu koju obitelj i skrbnik mogu imati na psihološki razvoj i funkcioniranje ljudi. Otkrili su da kada njegovatelji ne dobivaju odgovarajuću skrb s ljubavlju, to može uzrokovati psihološke probleme.
Korištenje psihodinamičkog modela u terapiji
Kad je Freud vježbao terapiju, koristio se pristupom nazvanim Psihoanaliza. To je podrazumijevalo da njegovi klijenti redovito dolaze u njegov ured - obično 3 do 5 puta tjedno. Tamo bi ležali na kauču kako bi se opustili i glasno razgovarali. Freud je često sjedio pomalo iza njih, izvan pogleda. Cilj je bio pružiti im neku vrstu otvorenog prostora, bez ikakvog utjecaja koji bi na njih mogao imati ako bi bio na vidiku. Također je vjerovao da će mu klijenti projicirati sve nesvjesne osjećaje koje su imali prema drugim ljudima u njihovom životu.
adhd aplikacije
Od klijenata se očekivalo da razgovaraju naglas o svemu što žele i što god im padne na pamet. Taj se proces zvao Slobodno udruživanje. Freud je vjerovao da će to omogućiti klijentu da otkrije informacije u svojoj podsvijesti, pa čak i u svojoj nesvijesti. Freud je također koristio tehnike za analizu snova tijekom svojih terapijskih sesija. Vjerovao je da snovi mogu pružiti pogled u nesvjesno.
Psihodinamička psihologija utjecala je na razvoj teorijskih perspektiva i terapijskih pristupa koje neki psiholozi i savjetnici sada koriste. Jedan od psihoanalitičkih pristupa je teorija o objektnim odnosima koja se fokusira na to kako se jedan odnosi s drugima. Općenito, cilj ovih pristupa psihodinamičkoj psihoterapiji je pomoći ljudima da postanu svjesniji sukoba i napetosti koje mogu doživjeti, a koji mogu uzrokovati razne psihološke simptome ili probleme u njihovom životu.
Psiholozi koji se bave modernijim oblicima psihodinamičke psihologije, više ne koriste pristup koji je radio Freud. Klijenti više nisu ležali na kauču. Klijent i terapeut obično sjede jedan prema drugom. Od klijenta se može tražiti da razgovara o svemu što želi. Ipak, često se mogu na neki način usmjeriti jer terapeut preuzima aktivniju ulogu u vođenju sesije i postavljanju pitanja.
Status psihodinamičkog modela danas
Danas se psihodinamička psihologija i psihodinamski model smatraju jednim od načina objašnjavanja ljudskog ponašanja i učinkovitog rješavanja psiholoških problema u terapiji. Kao što je napomenuto, postoje različiti specifični stilovi terapije koji se temelje na radu drugih psihologa koji su predlagali uređivanja i dopune Freudovih teorija. Štoviše, psihodinamička perspektiva sada je samo jedna od četiri glavne teorijske perspektive ili škole mišljenja koja objašnjavaju psihologiju i metode psihološkog liječenja. Ostali uključuju kognitivnu teoriju ponašanja, humanizam i biološku perspektivu.
Izvor: rawpixel.com
Ako se borite s problemima mentalnog zdravlja i odlučite potražiti terapiju, uvijek možete pitati svog savjetnika koju teoretsku orijentaciju koriste u svom radu. Možda će vam neki pristupi biti korisniji od drugih. Mnogi pružatelji usluga mentalnog zdravlja sada koriste Integrativne pristupe, gdje uključuju mnoštvo različitih praksi i tehnika, kako bi klijentima pružili najbolju moguću terapiju.