Kako definirate pijanstvo? 6 znakova i simptoma

Konzumacija alkohola može se razlikovati, a prekomjerno pijenje jedan je od najsmrtonosnijih načina na koji ljudi mogu koristiti alkohol. U ovom ćete članku naučiti o prekomjernom pijenju i kako prepoznati njegove znakove, opasnosti i kako možete dobiti pomoć u vezi s ovim obrascem upotrebe alkohola koji je zabrinut za javno zdravlje.

Što se pije?

Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA), čin prekomjernog pijenja definiran je kao obrazac pijenja koji uključuje konzumiranje dovoljno alkohola da bi se postigla koncentracija alkohola u krvi (BAC) od 0,08 g / dl. [1] Da bismo dali neku perspektivu o tome što znači 0,08 g / dl, u mnogim državama taj je prag od 0,08 g / dl zakonska granica, pa ako netko vozi pod utjecajem, uhićen i ima BAC od 0,08 g / dl, to će biti dokaz za osuđujuću presudu.

Da bi postigao ovu razinu, muškarac će trebati popiti pet ili više pića, ili žena treba popiti četiri ili više pića u roku od dva sata. [2] Međutim, ovo je generalizacija i ona se može razlikovati ovisno o tome što osoba pije, jer pića mogu imati različit postotak alkohola.

Važno je napomenuti da binging i pretjerano pijenje nisu iste stvari, ali su prilično slične. Binging može spadati u kategoriju pretjeranog pijenja, ali ne i obratno. Prekomjerno pijenje definira se kao „konzumacija 4 ili više pića bilo kojeg dana ili 8 ili više pića tjedno za žene i 5 ili više pića bilo kojeg dana ili 15 ili više pića tjedno za muškarce“. [3]

Nisu uvijek sinonimi jer netko može puno piti i piće mu se rasporediti danju ili tjednu. Ako to ne učine u roku od dva sata, nije slučaj s pijanstvom. Druga je zabluda da pijenje alkohola na ovaj način znači da netko ima poremećaj uzimanja alkohola (poznat i kao alkoholizam) ili da o njemu ovisi. Većina ljudi koji konzumira alkoholna pića nema alkoholizam. [2] Međutim, to je još uvijek oblik zlouporabe alkohola i povećava rizik od nastanka poremećaja uzimanja alkohola negdje u nizu. [1]

Koliko ljudi pije i koji su rizici?

Otprilike svaka šesta odrasla osoba u Sjedinjenim Državama u prosjeku će popiti sedam pića otprilike četiri puta mjesečno. To je približno 17 milijardi pića koja se konzumiraju svake godine ili približno 470 za svakog pijanca. [1]

Oni koji imaju između 18 i 34 godine najvjerojatnije će popiti alkohol, a nažalost, to znači da su mnogi od njih ispod zakonske dobi za piće. [2] Prema Zakladi za svijet bez droga, 90 posto pića koja konzumiraju ljudi mlađi od 21 godine su u obliku napitaka za piće. [4]

411 značenje blizanačkog plamena

Međutim, opijanje nema granica, a oni koji u njemu sudjeluju postaju skloni mnogim različitim zdravstvenim problemima i opasnostima kao što je [2] [5]

• Kronična bolest u organima, posebno u srcu i jetri
• Nesigurni seks i spolno prenosive bolesti
• Nenamjerna trudnoća i problemi povezani s njom i roditeljstvom, poput pobačaja i fetalnog alkoholnog sindroma
• Problemi sa impotencijom i menstruacijom
• Razni karcinomi, posebno u ustima i jednjaku
• Loša akademska i radna uspješnost zbog kognitivnih problema
• Neurološki problemi, poput oštećenja živaca ili demencije
• Rizik od ozljeda i smrti zbog trovanja alkoholom, automobilskih nesreća ili pada
• Razne vrste nasilja i ubojstava i druga pravna pitanja

Ne samo da je prekomjerno pijenje štetno za dobrobit pojedinca, već učinci prekomjernog pijenja utječu i na one oko njih. To može uništiti veze i prouzročiti raspad obitelji ili, što je još gore, potencijalno može dovesti do gubitka života, na primjer u nesreći u pijanom stanju.

Također utječe na društvo u cjelini, a može pridonijeti smanjenoj produktivnosti i povećanoj upotrebi zdravstvenih resursa te troškovima kaznenog pravosuđa. [2]

Znakovi pijanstva

Osim definicije pijanstva, ljudi mogu potražiti i druge pokazatelje pijanstva.

1. Zamračivanje

Pijanci obično koriste alkohol do te mjere da ih uspavaju. Ako se vi ili netko drugi često onesvijestite nakon konzumiranja alkohola, možda su pijančili. Međutim, ovaj pokazatelj nije ekskluzivan za osobe koje piju alkoholne piće jer netko tko žestoko pije duže vrijeme može i dalje nestajati nakon duge noći pijenja.

2. Gubitak pamćenja i zaborav

Ovaj je simptom često usko povezan sa zamračenjem, jer se netko tko se onesvijesti pijan nakon pijanstva možda neće sjećati događaja koji su se dogodili prije i tijekom njihovog opijanja. Međutim, čak i ako se netko ne onesvijesti, i dalje može imati problema s pamćenjem tih događaja. Primjerice, ako je netko otišao na zabavu i uspostavio seksualni kontakt s nekim, možda se neće sjetiti imena ili fizičkih osobina druge osobe.

3. Zanemarivanje odgovornosti

Ljudi koji se bore s alkoholom mogu imati problema s ispunjavanjem važnih obveza koje imaju ili zato što ih pijenje sprečava da to učine sljedeći dan, na primjer s intenzivnim mamurlukom, ili bi ih mogli preskočiti u korist alkohola. To može dovesti do mnogih problema u osobnom životu pojedinca, poput škole, posla i odnosa s drugima.

4. Rizično ponašanje

Pretjerano pijenje može učiniti ljude sklonima različitim vrstama ponašanja koje mogu biti štetne za njih same ili za druge oko njih. Neki su uobičajeni primjeri nesigurni seks, tučnjava, kockanje i vožnja vozilom dok ste pod utjecajem. To također može uključivati ​​one koji drogu, uključujući lijekove na recept, miješaju s alkoholom, što može biti opasno po život bilo zbog interakcije između određenih lijekova i alkohola ili zato što neki lijekovi mogu prikriti učinke alkohola i uzrokovati da još više piju.

5. Prekomjerno pijenje vikendom i praznicima

Ljudi mogu popiti piće ili dva za opuštanje ili zabavu dok su u društvu drugih; međutim, pijanci će često koristiti vikende i praznike kako bi opravdali i racionalizirali svoju konzumaciju alkohola. [5] Na primjer, mnogi će tvrditi da piju samo određenim danima, a budući da to ne rade svaki dan, to im to čini prihvatljivim. Čak i ako se dogodi samo na jedan praznik ili vikend navečer, to je i dalje epizoda opijanja, unatoč tome što nije više puta mjesečno poput nacionalnog prosjeka.

919 ponovno okupljanje plamena blizanaca

6. Pije se više nego što se namjeravalo

Mnogi pijanci mogu ući samo da popiju jedno ili dva, ali kad krenu, prilično je dobra šansa da neće moći stati, barem dok ne dođe do nestanka struje ili ih netko prekine sa alkohol. Bez obzira na to, nakon prvog pića neće proći dugo dok se ne doda 4 ili 5 pića. Namjerni dio značajan je dio problema jer ukazuje na to da ljudi nemaju dovoljno samokontrole kako bi zadržali svoje piće pod kontrolom.

Kako potražiti pomoć za pijanstvo

Iako ne postoji formalna dijagnoza za poremećaj prekomjernog pijenja, kao što je slučaj sa poremećajima prejedanja ili poremećajem uzimanja alkohola, vi ili netko oko vas koji možda ima problema s pićem i dalje možete dobiti pomoć.

Značenje broja anđela 933

Preporučuje se da potražite stručnjaka za mentalno zdravlje koji je specijaliziran za ovisnost ili zlouporabu opojnih droga. Iako većina osoba koje piju alkoholne piće ne ovise o alkoholu, stručnjak za ovo područje može vam pomoći razumjeti misli koje doprinose ponašanju u pijenju i pružiti savjete o prestanku.

Licencirani stručnjaci BetterHelp dostupni su na mreži kako bi vam pomogli naučiti što uzrokuje opijanje i pružili vam vještine za rješavanje problema davanjem učinkovitih strategija suočavanja i promjenom osjećaja za piće. Grupe podrške također mogu biti korisne onima koji planiraju suzdržati se od alkohola, a oni koji imaju ovisnost mogu imati koristi od programa rehabilitacije gdje se mogu detoksicirati sigurno i pod nadzorom. [6]

I na kraju, osim što ćete pronaći profesionalnu podršku, možete naučiti i kako se nositi bez alkohola zamjenom zdravijim aktivnostima u svom životu. Vježbajte, pronađite uzbudljiv novi hobi i jednostavno komunicirajte s onima do kojih vam je stalo dok ste bez alkohola. Sve su to potencijalno učinkovite opcije koje se mogu koristiti za njegovo prevladavanje.

Zaključak

Prestati uzimati alkohol nije lako, ali je sigurno moguće i pomaže vam da prvo razumijete svoje ponašanje u pijenju. Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da definirate opijanje i da ga razlikujete od ostalih navika pijenja, tako da vi ili netko zbog koga ste zabrinuti možete dobiti pomoć koja im je potrebna. Ako prepoznate znakove i simptome, potražite pomoć što je prije moguće; može spasiti živote.

Reference

1. Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam. (2019., 26. studenog). Definirani nivoi pijenja. Preuzeto s https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
2. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. (2019., 30. prosinca). Opijanje. Preuzeto s https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm
3. Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga. (2015). Dodatak 9. Alkohol. Preuzeto s https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/appendix-9/
4. Zaklada za svijet bez droga. (2020.). Što je pijanstvo? Definicija, činjenice, statistika i učinci. Preuzeto s https://www.drugfreeworld.org/drugfacts/alcohol/what-is-binge-drinking.html
5. Američki centri za ovisnost. (2019., 25. rujna). Prekomjerno pijenje: kada to postaje problem? Preuzeto s https://americanaddictioncenters.org/alcoholism-treatment/binge-drinking-problem
6. Recovery.org. (2019., 2. studenog). Kako zaustaviti pijanstvo: Razumijevanje pijanstva. Preuzeto s https://www.recovery.org/alcohol-treatment/binge-drinking/

Podijelite Sa Prijateljima: