Saznajte Svoj Broj Anđela

Kako prestati kriviti druge: Počnite unositi pozitivne promjene u svoj život

Ponekad život neće ići onako kako vi želite. Svatko se susreće s neuspjesima u životu i normalno je da neuspjeh prođe određeno vrijeme prije nego što uspijete. Međutim, postoje ljudi koji krive druge umjesto da preuzmu odgovornost za svoje nedostatke. Igranje igre krivnje zapravo vam zapravo neće pomoći na bilo koji način. Ako imate naviku kriviti druge, korisno će biti pozitivne promjene u vašem životu. Možete preokrenuti svoj život i početi postati uspješan pojedinac kakav ste oduvijek željeli biti. Možda će trebati vremena da se naprave ove pozitivne životne promjene, ali to će se svakako isplatiti.



Izvor: rawpixel.com

Obrazujte se



1155 anđeoski broj ljubav

Jedna od prvih stvari koje biste trebali učiniti da prestanete kriviti druge je da se educirate. Vaše pogreške ili nedostaci mogu proizaći iz nedostatka obrazovanja kada su u pitanju određene teme. Neki ljudi krive druge kad im u školi ne ide. Možete pokušati iskoristiti igru ​​krivnje kako biste prikrili nedostatke, ali ovo vam ne donosi ništa dobro. Zapravo je puno zdravije pokušati duboko kopati i početi se educirati kako biste se mogli poboljšati. Ne biste se trebali sramiti da ste činili loše u prošlosti ako ste spremni pojačati se i učiniti bolje.



Može biti vrlo korisno odvojiti vrijeme i naučiti više o raznim temama. Ovaj se savjet ne odnosi samo na ljude koji pohađaju školu. Obrazovanje i stjecanje više znanja cjeloživotni je proces. Uvijek će biti novih stvari za naučiti i možete biti sve bolji u onome što radite. Bez obzira pokušavate li naučiti nove tehnike kako biste bili bolji u svom poslu ili ako se samo želite baviti znanjem iz hobija, to će biti korisno. Možete prestati kriviti druge i vlastitim naporima postati bolji u raznim stvarima.

Počnite raditi više



Jeste li nekoliko puta bili prijavljeni za unapređenje u svojoj tvrtki? Možda ste godinama zaglibili u početnom poslu i za svoju životnu situaciju krivite druge. Istina je da olakotne okolnosti ponekad ljude mogu zaustaviti u životu, ali također je moguće preuzeti kontrolu nad svojim životom i raditi više. Umjesto da igrate igru ​​krivnje, bilo bi produktivnije samo pokušati naporno raditi na postizanju svojih ciljeva. Što god želite raditi u životu, bit će lakše ako u to uložite puno truda. Napornim radom na postizanju cilja mnogo je vjerojatnije da će vaš cilj postati ostvariv.



Naporan rad nije uvijek lak. Puno je jednostavnije kriviti druge i možda ćete ponekad doći u napast da igrate igru ​​krivnje. Ne dopustite sebi da padnete u loše navike i prestanite kriviti druge za nedostatke. Vjerujte u sebe i znajte da ako se najviše potrudite moguće su velike stvari. Igra krivnje činit će se prošlošću kad ste naporno radili i postigli uspjeh o kojem ste oduvijek sanjali. Ako imate vremena za početak igre krivnje, trebali biste znati da je ovo vrijeme bolje potrošiti radeći nešto produktivno. Promijenite se i život će vam se poboljšati.

Posvetite se vježbanju



Izvor: rawpixel.com

Još jedno područje u kojem se mnogi ljudi bore je tjelesno zdravlje. Možda trenutno niste u najboljoj formi, a možda vam se čini i da vas ovo koči u životu. Ne krivite druge za vaše trenutno fizičko stanje. Ako izbjegnete igru ​​krivnje i posvetite se napornom radu, tada se vaša tjelesna građa može promijeniti. Nije lako doći u dobru formu, a neki će se ljudi mučiti više od drugih zbog zdravstvenih stanja ili drugih situacija. Bez obzira na to što ćete se posvetiti vježbanju pozitivna stvar i promijenit će vam život na bolje.

Dolazak u dobru formu proces je i treba vremena da se počnu vidjeti rezultati. Zapravo se ne biste trebali toliko brinuti o rezultatima i trebali biste o tome razmišljati kao o trajnoj promjeni načina života. Nije nužno nabaviti trbušnjake od šest komada ili nešto slično. Te se stvari mogu dogoditi kad uložite posao, ali radi se o predanju procesu dosljednog vježbanja. Pokušajte smisliti rutinu vježbanja koja vam odgovara i s vremenom ćete moći doći u bolju formu.

Ne zaboravite da je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom prije nego započnete novu rutinu vježbanja. Nekim će ljudima možda trebati pomoć oko osmišljavanja vježbi koje su prikladne. Mogli biste imati zdravstvena stanja koja neke vježbe čine opasnijima od drugih. Ako razgovarate sa svojim liječnikom i odobri vam rutinu vježbanja, tada će to biti dobar način da sa sigurnošću krenete naprijed. Možete obavijestiti svog liječnika da se pokušavate izvući iz navike da se igra krivnje koristi kao izgovor i oni će vam vjerojatno biti od velike pomoći u vašoj pozitivnoj životnoj odluci.



Unesite promjene u prehranu

Promjene u prehrani također mogu biti vrlo pozitivne i pomoći će vam da prestanete kriviti druge za određene probleme u svom životu. Problemi s kilogramima mogu biti vrlo problematični i zapravo mogu uzrokovati da ljudi razviju i probleme mentalnog zdravlja. Znajte da vas vaša borba s prehranom ne čini neobičnim i da mnogi ljudi prolaze isto. Unatoč tome, najbolje će biti preuzeti odgovornost za svoje prehrambene probleme i napraviti potrebne promjene. Savršena prehrana koja će zadovoljiti vaše prehrambene potrebe, a pomaže vam da ostanete zdrave težine, bit će savršena. Ponekad je teško samostalno smisliti dobar plan i možda bi bilo vrijedno obratiti se profesionalcima.



Ako ne znate puno o tome što biste trebali jesti, možda bi bilo korisno razgovarati s nutricionistom. Vaš će vas liječnik možda moći povezati s nutricionistom koji s vama može razgovarati o promjenama prehrane. Ponekad će i liječnici imati dovoljno savjeta za ono što biste trebali raditi s obzirom na vašu povijest bolesti. Moglo bi biti prikladno izrezati neke namirnice dok istovremeno učite cijeniti druge što niste jeli puno. Surađujte sa svojim liječnikom i razmislite o kontaktiranju nutricionista ako vam je potrebna pomoć.



Izvor: rawpixel.com

Oni koji možda pate od poremećaja prehrane mogli bi koristiti više pomoći od ove. Nekim će ljudima put na pravi put podrazumijevati više od puke prehrane ili mijenjanja određene hrane. Ako se vi ili netko koga volite borite s poremećajem prehrane, obratite se za pomoć. Liječnici i terapeuti mogu intenzivno surađivati ​​s onima koji se muče i moći će iznaći rješenja. Ne morate se suočiti s tim sami i vaši problemi možda neće biti jednostavan slučaj igranja igre krivnje. Podrška je dostupna i možete je kontaktirati kad god ste spremni.



Pronađite hobije koji vam obogaćuju život

Hobiji također mogu biti vrlo dobri za pomoć u pozitivnijem životu. Možda imate naviku kriviti druge za dosadu ili nemate što raditi. Preuzimanje smisla nad svojim životom i učenje da je na vama da shvatite kako uživati ​​u životu. Određeni hobiji mogu vam čak pomoći da se osjećate ispunjenije kao osoba. Na primjer, mnogi ljudi odluče naučiti svirati glazbu i to im otvara nova vrata. Druge bi moglo zanimati bavljenje sportom ili učenje neke vrste zanata. Ovi hobiji mogu postati važni dijelovi vašeg života zbog kojih ćete se osjećati bolje zbog stvari.



što znači broj 24

Možete prestati kriviti druge za vaše osjećaje i jednostavno uživati ​​u životu. Vaša sreća ne mora biti vezana uz druge ljude i možete pronaći stvari koje vam govore. Razmislite u kakvim vrstama stvari uživate, a zatim pronađite hobi koji ima smisla za vašu situaciju. Toliko je mogućnosti da ne bi trebalo biti teško pronaći hobi koji će uspjeti. Bit ćete spremni prestati optuživati ​​druge i bit ćete više usredotočeni na ponovno uživanje u životu. Ovo je dobro za ljude koji se bore s osjećajem ispunjenosti, kao i za one koji igraju krivnju za socijalna pitanja.

Prestanite se bojati pogrešaka

Za mnoge ljude igranje igre krivnje započinje jer se ne znaju nositi s neuspjehom. Svatko griješi u životu i neki od vaših izbora vjerojatno će prouzročiti neuspjeh. Vaša prva reakcija kada u nečemu ne uspijete ne bi trebala biti pronalazak žrtvenog jarca. Izgovaranje stvari poput 'Nisam uspio samo zbog nekoga drugog' neće vam donijeti ništa dobro. Ovo je samo promašaj, a igranje krivnje štetno je za vaš osobni rast. Najuspješniji pojedinci na svijetu naučili su se nositi s neuspjehom i više se ne boje pogriješiti.

Pogreške i neuspjesi zapravo mogu biti vrlo dobri učitelji. Možda ste čuli da iz neuspjeha možete naučiti više nego što ćete ikad iz uspjeha. To ne znači da biste trebali željeti propasti, ali znači da svoje neuspjehe možete iskoristiti za informiranje o svom budućem uspjehu. Ne možete naučiti na svojim pogreškama ako nemate snage da ih prepoznate. Ako krivite druge i ograđujete se od svojih neuspjeha, tada ćete zauvijek zaglaviti u istoj kolotečini, a da nikada niste naučili ništa vrijedno. Srećom, možete izaći iz ovog ciklusa i početi se poklanjati svojim postupcima. Ne dopustite da vas strah od neuspjeha spriječi da isprobate stvari i nikada ne igrajte krivnju kad biste trebali učiti iz onoga što je pošlo po zlu.

Izvor: rawpixel.com

Razmislite o terapiji ako vam treba dodatna pomoć

Neki će ljudi proći teže nego drugi kada je ovo pitanje u pitanju. Ako imate poteškoća i čini se da ne možete prestati kriviti druge za svoje probleme, tada ćete možda morati razgovarati s nekim. Terapeut može surađivati ​​s vama kako bi vam pomogao da se pomirite sa svojom situacijom. Može vam trebati vremena da prepoznate što vam ide po zlu, ali moći ćete uživati ​​u podršci posvećenog terapeuta ako pružite ruku.

Neki se ljudi odluče obratiti internetskim terapeutima jer smatraju da je to prikladnije. Internetska terapija omogućuje ljudima da dobiju pomoć bez napuštanja kuće i vrlo je diskretna. To je pristupačna opcija koja se sviđa mnogim ljudima. I osobna terapija i internetska terapija bit će dobro rješenje ako trebate s nekim razgovarati o tome što se događa u vašem životu. Nikada se ne morate pokušavati nositi sa stvarima sami i podrška je lako dostupna.

Podijelite Sa Prijateljima: