Volim tvoju dušu: Moć intimnih veza

Intimni odnosi su oni koji mogu obogatiti naš život. Kad ste s nekim romantično, to može biti uzbudljivo iskustvo. Povezujete se na dubokoj emocionalnoj razini. Možda ste čuli izraz 'srodna duša'. Što znači intenzivna, snažna veza koja postoji između dviju osoba. To je osjećaj da nekoga poznaješ na dubokoj razini gdje se gotovo osjećaš kao da možeš čitati misli druge osobe. Kad se osjećate duboko povezani s nekim, to je pojačani osjećaj bliskosti i s njim možete komunicirati na neverbalnoj razini. Osjećate se vezano za ovu osobu na poseban način i možda ćete otkriti da želite provesti što više vremena s njom. To je ideja srodne duše.

Izvor: rawpixel.com

Što čini srodnu dušu?

Značenje broja anđela 2222

Srodne duše su izuzetno posebne veze. Kad osjetite da ste upoznali srodnu dušu, to je kao da vam se ostvaruje životna svrha. Srodna duša je netko s kime se osjećate ugodno i iznenadite se kad konstantno nalazite nove stvari s kojima se preklapate u smislu povezanosti. Ljudska bića su društvene životinje i mi imamo ovaj nagon da pronađemo podudarnost. Kad nas netko privlači, mogli bismo se zapitati je li ovo naša srodna duša ili blizanački plamen. Kad prvi put sretnete nekoga posebnog, prođete razdoblje medenog mjeseca u kojem vidite sve dobro u toj osobi, ali pitate se je li ovo moja srodna duša i ako jeste, kako to znate?

Kompatibilnost

Web stranice za internetsko upoznavanje mjesta su na kojima biste potencijalno mogli upoznati svoju srodnu dušu ili osobu s kojom biste trebali provesti život. Ideja koja stoji iza internetskih spojeva je da ćete pronaći nekoga s kim ste kompatibilni i iskoreniti ljude s kojima niste kompatibilni. Možda volite ići gledati filmove, a zaljubljenik ste u film i želite da vaš partner cijeni filmove na isti način kao i vi. Možda ste avanturistička osoba i voljeli biste ići na šetnje ili putovati svijetom, a važno vam je da vaš partner želi biti avanturistički s vama.

Puno je različitih načina putem kojih možete pronaći svoju srodnu dušu. Prema Michaelu J. Rosenveltu, koji je profesor sociologije na Sveučilištu Stanford, naznačeno je da se dogovoreni brakovi ne razlikuju toliko koliko vjerujemo da jesu od 'redovnih' brakova u zapadnoj kulturi. Amerikanci žele odabrati s kim će završiti i možda doista gravitiraju prema svojoj srodnoj duši, ali u dogovorenom braku i dalje možete pronaći kompatibilnost s tom osobom. Mogli biste pomisliti, ako vjerujete u sudbinu ili su stvari unaprijed određene, da je sudbina ono što vas dovodi u vezu s tom osobom u dogovorenom braku. Ljudi pronalaze svoje srodne duše u toni različitih postavki i pod mnoštvom različitih okolnosti, a nikad baš ne znate kada ćete naići na pravu osobu.

Pronalaženje srodne duše

Želite pronaći nekoga s kime možete provesti život i s kim ste u dubokoj kompatibilnosti, jer je to oličenje onoga što je srodna duša. Prema dr. Johnu Gottmanu koji je sa svojom suprugom Julie Gottman osnovao Gottmanov institut i osnovao Gottmanovu teoriju, on vjeruje da je najvažniji aspekt odnosa način na koji par međusobno komunicira. Riječ je o smislenim interakcijama, provođenju kvalitetnog vremena jedni s drugima i razumijevanju potreba druge osobe. Ovo može biti način da odredite je li netko vaša srodna duša; želite znati da se cijene i uzimaju u obzir potrebe svakog partnera. Gottmanova teorija pristup je terapiji parova koji se fokusira na teoriju zvučnih odnosa. Razbija se na procjenu u kojoj se odnos para procjenjuje na temelju komunikacije i intimnosti.

Izvor: rawpixel.com

Da biste razumjeli teoriju zdravih odnosa kuća, zamislite kuću. Strane koje su namijenjene održavanju kuće na okupu, a napravljene su od povjerenja i predanosti. Držana zajedno povjerenjem i predanošću, kuća sadrži važne dijelove uspješnih romantičnih veza. Prva razina kuće su ljubavne mape, zatim dolazi zajednička naklonost i procjena, zatim dolazi 'okretanje prema umjesto', pozitivna perspektiva, zatim rješavanje sukoba, zatim 'ostvarenje životnih snova' i na vrhu kuća je 'stvorite zajedničko značenje'. Ako želite bolje razumjeti ovu teoriju, evo kratkog objašnjenja svake razine Kuće zvučnih odnosa

Ljubavne karte

Odlučujete koliko dobro poznajete svog partnera i njegov unutarnji rad, kao i kako oni misle o svijetu. To uključuje ono oko čega se brinu, kao i ono u čemu pronalaze radost.

Podijelite ljubaznost i divljenje

Ovaj dio govori o tome koliko par iskazuje međusobno naklonost i poštovanje.

Okreni se prema mjestu, umjesto prema daleko

Tu par međusobno razgovara o svojim individualnim potrebama i pomaže im u ispunjavanju.

Pozitivna perspektiva

Ovdje se parovi mogu usredotočiti na ono što je pozitivno u njihovoj vezi, pokušati riješiti probleme i popraviti stvari ako je potrebno.

Upravljanje sukobom

U ovoj je teoriji važno koristiti riječ 'upravljati', a ne popravljati ili rješavati kad je riječ o sukobu, jer je sukob prirodni dio odnosa. Pomaže ljudima da rješavaju različite probleme i rješavaju ih.

Ostvarite životne snove

Tu stvarate okruženje unutar odnosa u kojem vi i vaš partner možete razgovarati o međusobnim nadama i snovima i raditi na postizanju tih ciljeva.

Stvorite zajedničko značenje

Evo gdje vi i vaš partner shvaćate svoju zajedničku viziju onoga što želite u vezi i svom životu i nastavljate raditi na tom zajedničkom značenju.

Povjerenje

Povjerenje je sastavni i temeljni dio romantičnih odnosa, stoga je i jedna od strana koja drži kuću. Morate biti u stanju vjerovati svom partneru i oni moraju vama.

Predanost

Posvećenost je ključna ako želite biti sa svojom srodnom dušom cijeli život jer želite biti sigurni da slikate svoj život s tom osobom.

Izvor: rawpixel.com

Gottmanova se teorija usredotočuje na ove aspekte kako bi osigurala intimni odnos sa svojim partnerom u kojem se poznajete na temeljnoj, zamršenoj razini.

Dugoročna obveza

Kad ste sa svojom srodnom dušom, obično se vidite s njima dugoročno (osim ako se naravno ne dogodi zlostavljanje - ako je to slučaj, zaštitite se i poduzmite odgovarajuće radnje za napuštanje veze). Očito je da u bilo kojoj vezi postoji sukob; neće biti sretno i lako svaki dan, a sukob ne znači da vaš partner nije vaša srodna duša. Radi se o tome kako komunicirate o tom sukobu i upravljate njime; to treba činiti na zdrav način koji pomaže rastu odnosa. Srodne duše i blizanački plamen trebali bi nam pomoći da rastemo u svom životu. Duboka snaga intimnih veza je u tome što možete učiti jedni od drugih i truditi se prevladati teške situacije i izaći na drugu stranu.

Prijatelji kao srodne duše

Romantični partneri nisu jedine osobe koje mogu biti vaša srodna duša. Tu duboku povezanost ljudi često pronađu i kod prijatelja. Imate li prijatelja s kojim komunicirate na način da se čini da je gotovo telepatski? Postoji li osoba s kojom ste godinama prijatelji i bez obzira koliko vremena prolazi, uvijek se osjećate kao da možete nastaviti tamo gdje ste stali i biti jednako bliski? Zamišljate li sebe kako se zauvijek povezujete? Želite li uvijek najbolje jedno za drugo? Vjerovali ili ne u srodne duše, ovo je prijateljstvo koje treba njegovati. Prijateljstvo nudi drugačiji oblik intimnosti koji nam je svima potreban.

Biti sam u redu

U redu je imati želju biti s nekim, a ako se za to borite, nema čega se sramiti. Međutim, također je važno naučiti biti sam u redu. Ako smatrate da imate tendenciju prema suovisnosti, na ovome treba poraditi. Razvijanje većeg osjećaja neovisnosti samo će vam pomoći u budućim vezama. Ako sami ne osjećate da ste dobro, možda biste htjeli posjetiti savjetnika i provesti neko vrijeme daleko od potrage za romantikom kako biste učvrstili osjećaj sebe. Sjetite se da ste sami sebi moćna, cjelovita osoba.

Traženje pomoći za vaš odnos

Izvor: pixabay.com

Internetska terapija izvrsno je mjesto za razgovor kroz izazove u vezama. Ponekad volimo svoje partnere, ali osjećamo se izgubljeno kako popraviti probleme u našim vezama. Tu terapija parovima može pomoći. Terapeuti u BetterHelp-u posvećeni su tome da vam pomognu razumjeti odakle potiču vaši problemi u vezi i pomažu vam u radu s njima. Bilo da radite s individualnim savjetnikom ili terapeutom za parove, BetterHelp je izvrsno mjesto za pomoć u rješavanju problema u vezi. Pretražite mrežu obučenih, licenciranih stručnjaka za mentalno zdravlje i počnite učiti o sebi i kako izgraditi i održavati zdrav odnos. Imate mogućnost razriješiti vlastite izazove ili razgovarati o terapiji parova. U svakom slučaju, vaše mentalno zdravlje važno nam je u BetterHelp-u.

Podijelite Sa Prijateljima: