Je li ljutiti seks zdrav izraz seksualnosti?

Upozorenje o sadržaju / okidaču:Napominjemo, u donjem se članku mogu spominjati teme povezane s traumom koje uključuju seksualni napad i nasilje koje bi potencijalno moglo biti pokretač.

Prekid seksa često se hvali kao nevjerojatniji tip seksa koji bi svatko trebao doživjeti barem jednom. Neki smatraju da je ljutiti seks normalna stvar između dvije odrasle osobe koje pristanu. Pronaći ćete i ljude koji se brinu je li ljutiti seks zdrav. Za odgovor je možda malo teško odlučiti, ali sve se svodi na to što dvoje ljudi koji su uključeni u to vole. Svakako nikad nije u redu nekoga povrijediti ili na neki drugi način učiniti nešto s čime on nije u redu.

Izvor: pexels.com

Ljutnja: pregled

Ljutnja se smatra jednom od osnovnih emocija koje ljudi proživljavaju. Ljutnju mogu potaknuti nebrojena iskustva i često je povezana s drugim osjećajima, uključujući tugu. Ljutnja može biti korisno iskustvo, jer može potaknuti ljude na akciju, ali može biti i izuzetno problematična, jer je često povezana sa nasiljem koje nikada ne bi trebalo dovesti u bilo kakvu vezu, a kamoli u seksualnu. Način na koji se bijes izražava u cjelini igrat će ulogu u određivanju načina na koji se s njim postupa u seksualnim susretima. Na primjer, netko tko je sklon zdravom izražavanju, manje će vjerojatno imati nezdravo iskustvo s ljutitim seksom. Netko tko skoči na vikanje ili fizičku akciju kada je ljut, vjerojatnije je da će prijeti opasnost od upuštanja u nezdravo seksualno ponašanje tijekom izljeva bijesa.

Ako bi se ljutiti seks pretvorio u nešto bliže silovanju, to bi zasigurno bilo užasno djelo. Ako imate ljutite ispade i brine vas je li to što radite s partnerom prikladno, tada znajte da niste sami. Kaže se da 7,8% američkog stanovništva loše kontrolira bijes, tako da ovo nije sasvim neobično pitanje.

Zašto je ljutnja upletena u seks?

telefonski savjeti za tjeskobu

Iako na ovo pitanje nema konačnog odgovora, neki istraživači sugerirali su da bi sposobnost prenošenja stanja uzbuđenja mogla doći u obzir o tome zašto bijes i druge intenzivne emocije mogu potaknuti seksualno uzbuđenje. Sve ekstremne emocije, uključujući strah i radost, mogu se podvrgnuti intenzivnim seksualnim iskustvima. Tijelo osjeća snažan val osjećaja, koji se onda mogu prevesti u uzbuđenje. To je osobito istinito s emocijama poput straha, bijesa i tjeskobe, jer sve to može pokrenuti tjelesni odgovor 'borbe ili bijega', oslobađajući poplavu adrenalina. Poput životinje koja se trese dulje vrijeme nakon straha, ljudi mogu tražiti seks kao sredstvo za oslobađanje dodatne energije generirane bijesom.

Mnogi pokušavaju prepoznati ovu potrebu za onim što ona jest: jednostavnom biološkom reakcijom na višak hormona. Uključivanje u seksualne aktivnosti nakon straha ili intenzivnog napada bijesa može biti biološka funkcija koja će osloboditi vaše tijelo od nakupljanja hormona. Ako se seks traži kao oblik oslobađanja nakon bijesa ili usred bijesa, ovaj izraz vjerojatno neće izazvati bilo što opasno ili loše u vezi. Izvor bijesa, međutim, može biti važan čimbenik u pravljenju ove razlike.

Spol i kako to ulazi u igru

Zdrava seksualnost također se može različito izraziti među spolovima. Studije su pokazale da je vjerojatnije da će žene prekinuti seksualni susret kad su prisutni bijes ili tjeskoba nego muškarci. Žene se tada mogu boriti da uopće iskuse uzbuđenje kad postoji bijes u vezama, dok muškarci možda neće reagirati tako ozbiljno.

Kretanje prema seksualnom susretu naprijed može utjecati na spol u cjelini. Žene bi mogle iskusiti više negativnih osjećaja krećući se naprijed s bijesnim susretom, dok muškarci ne bi. To sugerira, međutim, da odnos pojedinca prema ljutnji igra značajnu ulogu u određivanju koliko je zdrav ili nezdrav ljutit seks. Ako vaš odnos s ljutnjom nije sporan ili ljutnja obično nije poznata po tome što vas izbaci iz tračnica, ljutiti seks mogao bi pasti u nadležnost zdravog seksa. Za pojedince čiji odnos s bijesom nije toliko kohezivan, ljutiti seks mogao bi biti primjer nezdrave seksualnosti.

Seks kao narkotik

Iako je seks normalna, zdrava aktivnost odraslih, može biti problematično ako se koristi kao opojni drog ili kao tehnika izbjegavanja. Zdrav način suočavanja s bijesom je prevladavanje bijesa i utvrđivanje zašto je nastao. Korištenje seksa za izbjegavanje suočavanja s bijesom ili korištenje seksa za izražavanje bijesa, posebno ako vaš partner doživi bilo kakav oblik zlostavljanja ili boli kao rezultat vaše ljutnje, nije primjer zdrave seksualnosti.

Da bi se seks upustio u područje opojnih droga, nije dovoljno jednostavno koristiti seks kao sredstvo za isticanje bijesa nekoliko puta. Umjesto toga, da bi se seks mogao smatrati narkotikom, on mora imati obrazac upotrebe kao izvor izbjegavanja u vrijeme nevolje ili nelagode ili, u ovom slučaju, bijesa. Vremenom neprekidna upotreba bijesa ili drugih sukoba kao izvora uzbuđenja može rezultirati zapravo željom za bijesom ili drugim neugodnim osjećajima kako bi se olakšao seks, kao dokaz Pavlovljevog odgovora. To bi moglo stvoriti negativnu, štetnu naviku u vašem odnosu s partnerom, a dugoročno bi moglo oštetiti ne samo vaš spolni život već i vaše sadašnje i buduće veze.

Izvor: unsplash.com

Zlostavljanje kao prethodnica

Još je jedan slučaj u kojem je ljutnja u seksu opasna kada je riječ o seksualnom zlostavljanju iz djetinjstva ili odraslih. Psiholozi su primijetili da žrtve seksualnog zlostavljanja često imaju problema u normalnom spolnom životu. Ponekad se to predstavlja kao niska seksualna želja, ali može dovesti i do kompulzivnog seksualnog ponašanja. Ako je seksualno zlostavljanje trenutno prisutno ili je bilo prisutno u bilo kojem trenutku u prošlosti, ljuti seks vjerojatno neće biti zdrav izraz seksualnosti. Umjesto toga, ljutiti seks može nagovijestiti dublji problem ili ponavljanje stare rane ili traume.

Postoji i dalje podrška za vezu između agresije i seksualnosti iz neurološke perspektive. Studija koja se odnosi na agresiju i seksualne impulse kod miševa i muha pokazuje da su neuroni odgovorni za te odgovore izuzetno bliski na cjelokupnoj mapi mozga životinja, a mogu čak i istodobno funkcionirati. Više seksualno aktivnih miševa pokazalo je veće slučajeve agresije od svojih rijetko seksualnih kolega. Iako je ovo uobičajena biološka funkcija, a ne impuls izazvan zlostavljanjem, sugerira da se agresija i seksualnost mogu povezati - a bijes može dovesti do agresije ili čak rezultirati izravnim nasiljem. Za one koji su skloni agresiji ili nasilju, bijesni seks vjerojatno neće dati pozitivan rezultat.

Komunikacija i seksualnost

Komunikacija igra vitalnu ulogu u seksualnosti i odnosima u cjelini, ali je posebno važan aspekt sudjelovanja u zdravom ljutitom seksu. Na primjer, ako je vaš partner izvor frustracije, sudjelovanje u krugu ljutitog seksa vjerojatno neće biti zdravo. Iako biste se nakon sesije mogli osjećati bolje, vaš partner možda neće toliko voljeti funkcionirati kao terapeutski alat za ispuštanje bijesa. Međutim, za neke se parove seks može pokazati dragocjenim resursom kada jedna ili obje strane iskusaju bijes i trebaju oslobađanje. S otvorena komunikacija, obje strane mogu biti svjesne stanja ljutitog pojedinca i mogu odrediti je li obje strane ugodno kretati se naprijed seksualnim odnosom.

Nedostatak komunikacije u ljutitom seksu može biti opasan. Ljutnja može eskalirati brzo i nepredvidivo i može rezultirati predalekim susretom. Na primjer, ako su obje strane na brodu i koriste fizičko nasilje kao dio seksualnog izražavanja, ali jedan partner tu nagnjenost pretjera u naletu bijesa, drugi riskira ozljedu ili emocionalnu uznemirenost. Nekontrolirana ljutnja ne bi trebala biti dobrodošla u seksualnu vezu. Umjesto toga, ljutiti seks treba biti angažiran samo između osoba koje imaju samopouzdanja i prisutnosti uma da bi zaustavile susret ako se iskusi nelagoda. Bilo koji slučajevi nekontrolirane ljutnje opravdavaju zabrinutost i mogli bi zahtijevati raspravu s kvalificirani stručnjak za mentalno zdravlje kako bi se utvrdile moguće mogućnosti intervencije.

Izvor: unsplash.com

Presuda: Je li ljutiti seks zdrav?

Odgovor je i 'da' i 'ne'. Seks može biti nezdrav izraz gnjeva ako znači da seksualni partner osjeća bol, nelagodu ili zlostavljanje ili da osoba koja doživljava ljutnju seks koristi kako bi izbjegla ili narkotizirala iskustvo bijesa. Ako je ljutiti seks povremeno iskustvo ili se prethodno razgovara s partnerom, to sigurno može biti zdrav izraz seksualnosti među partnerima. Ne postoji jedinstven, definitivan odgovor na pitanje je li ljutiti seks zdrav, jer su izvor bijesa i izražavanja seksualnosti snažne i važne komponente u određivanju odgovora na pitanje.

Na samu seksualnost utječe bilo koji broj čimbenika, u rasponu od dobi i spola do vjerskog i socijalnog porijekla. Na sličan način, na reakciju i utjehu bijesa utječu nečija prošlost i pozadina, koja može pružiti ruku zdravim izrazima bijesa i seksualnosti ili otkriti nezdrave obrasce na tim područjima. U bilo kojoj situaciji, bez obzira na nečije porijeklo, ljutiti seks odstupa od zdrave seksualnosti svaki put kada postane potreban poticaj ili nanese nečijem partneru bol.

Metode za liječenje bijesa

Postoji nekoliko metoda za liječenje bijesa koje možete uzeti u obzir. Pogledajte sljedeće opcije koje bi vam mogle pomoći.

Meditacija

Studije su pokazale da je to kratko meditacija može pomoći smanjiti osjećaj bijesa. Zvuči jednostavno, jer je - i također je učinkovit.

svladavanje odgađanja

Izvor: unsplash.com

Vježbajte

Kanaliziranje vaše bijesne energije u nešto fizičko poznato je kao korisno. To je zapravo razlog zašto neki ljudi traže seks kad se osjećaju bijesno. Ako ne možete potražiti zdrav seks, možda biste to htjelivježbanje smatrajte načinom oslobađanja te ljutite energije.

Traženje pomoći

Ako vas bijes vodi mračnom stazom, shvatite da se stvari mogu okrenuti. Licencirani savjetnici godinama iskustva pomažu u rješavanju bijesa na zdrav način. Stručnjaci iz BetterHelp-a rado će vam pomoći. Platformi se može pristupiti iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma (ili gdje god imate internetsku vezu). Pogledajte neke od recenzija savjetnika u nastavku da biste vidjeli kako su pomogli osobama koje imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Regina mi je pomogla da točno odredim odakle proizilaze moji problemi s bijesom u prvoj seansi i pomaže mi da postanem svjesnija svojih pokretača upozorenja. Vrlo pronicljivo i korisno! '

'Nisam ni sanjao da ću vidjeti dan kada će količina emocionalnog i mentalnog rasta koju sam postigla postati moguća. Doktor Butler gurnuo me da postanem osoba na koju mogu biti ponosan. Za mene je on više trener koji vas bodri, sa strane vas podsjećajući da kopate duboko u sebi i pronađete one odgovore koje ste tražili. Radujem se našim sesijama i čini mi se da ovih dana sustižem starog prijatelja. Hvala vam, doktore Butler. '

U zaključku

Ljutiti seks može biti koristan i zdrav za neke ljude, ali to nije jamstvo. Ako vam je potrebna pomoć u rješavanju problema s bijesom koji vam stvaraju probleme u životu, postoje učinkoviti alati. Bez obzira kakvu intimu doživljavate, postoje načini kako dopustiti da vaša veza napreduje. Uzmi Prvi korak.