Varala me, zašto je još uvijek volim?

Možda bismo poželjeli da kad nam netko nanese bol, automatski prestanemo osjećati prema njemu. Ali to nikad nije slučaj. Čak i ako se čini da su se naši osjećaji okrenuli mržnji, a ne ljubavi, to su i dalje osjećaji i još uvijek su za tu osobu.

Postoji mnogo načina na koje se ljubavnici međusobno povrijeđuju, a nevjera može biti najbolnija. Možda ćete se osjećati neadekvatno ili slabo zbog toga što ne možete zadovoljiti svog partnera i održati vezu. Možda ćete se osjećati izdano ili zbunjeno zbog toga kako bi vas partner mogao ovako povrijediti. Možda se osjećate sami bez da vam se partner povjeri. Međutim, niste sami. Uvijek postoji netko kome se možete obratiti, bilo da je to član obitelji, bliski prijatelj ili čak savjetnik ili terapeut.

Izvor: pexels.com

Ljubav i nevjera

Nevjera odvodi emocije na sasvim drugu razinu. Bol koju doživimo nakon takve izdaje može biti mnogo intenzivnija od one uzrokovane nesporazumom ili pogrešnom komunikacijom. Varanje nisu gnjevne riječi izrečene u žaru svađe. Varanje je izbor.

Nakon otkrića da je partner prevario, možemo biti premješteni na bijeli bijes, bol u trbuhu, preplavljujući strah i vrlo neugodnu nesigurnost. Također se možemo osjećati tužno ili ne osjećati ništa. Možemo se osjećati kao da ne znamo što bismo osjećali. Dok tuga, strah ili ljutnja kipe do vrenja, može biti primamljivo pokušati se umrtviti kako ne bismo osjećali ništa, čak ni ljubav. Raspon emocija koje još uvijek osjećamo prema toj osobi može nas potaknuti na stvari koje ne želimo raditi & hellip; poput, oprosti; kao, uzeti tu osobu natrag; kao, otvorimo se da nas opet ozlijede.

Napokon, kao što smo gore rekli, osjećaji koje doživljavamo nakon što smo prevareni osjećaji smo koje doživljavamo iz ljubavi. Ponekad ta ljubav nije dovoljno jaka da preživi bol, ali ponekad je.

Izvor: unsplash.com

Tanka linija

Možda je primamljivo reći si da je jedini način da izbjegnemo ponovno varanje ne oprostiti i ne uzeti tu osobu natrag. Ipak, budući da smo emocionalno vezani, ne možemo prestati voljeti, nedostajati i plakati nad tom drugom osobom, barem ne odmah.

Sasvim je razumljivo tumačiti takve kolebljive osjećaje kao slabe ili neodlučne; i sigurno je ranjiv, ostavljajući nas otvorenima za daljnje povrede i razočaranje. Razumno je očekivati ​​širok raspon emocija kad se pomirimo sa stvarnošću izdaje, koja može utjecati ne samo na naše misli, osjećaje i razumijevanje u našem odnosu; ali nas nadalje može dovesti do pitanja možemo li vjerovati vlastitoj prosudbi.

Ljubav ne prestaje samo zbog izdaje. Što smo više emocionalno uložili u vezu, to ćemo možda biti spremni tolerirati štetu kako bismo je održali. To je potpuno razumljivo. Prava ljubav može itekako patiti za dobro veze. Na svakome od nas je da odredimo želimo li partneru pružiti još jednu priliku, čak i nakon izdaje.

Sve ovisi o vama

Ako vas prevare mogu stvoriti osjećaj neadekvatnosti i nemoći, ali vi imate više u svojoj kontroli nego što možda mislite. Važno je dati sebi dopuštenje da osjećate sve što dolazi prirodno. Ne postoji ništa suštinski 'dobro' ili 'loše' kod samih emocija. To radimo s onim osjećajima koji mogu biti pozitivni ili negativni, zdravi ili nefunkcionalni. Stoga odvojite vrijeme potrebno za oslobađanje i obradu svih svojih osjećaja.

Pritom može biti vrlo korisno prepoznati da ljutnja, za razliku od većine drugih emocija, nije uvijek ono što istinski proživljavamo. Ljutnja često služi kao sekundarna emocija, prikrivajući temeljniju ili autentičniju emociju koju stvarno osjećamo. To se može dogoditi jer se autentičnija emocija čini preslabom, izloženom ili ranjivom. Na primjer, može se osjećati neugodno prepoznati, a kamoli izraziti tugu, povrijediti, usamljenost, poniženje itd. Ljutnja se osjeća moćnijom, kontroliranijom ili agresivnijom za razliku od obrambene. Dakle, iako je potpuno razumljivo biti ljut zbog izdaje u bilo kojoj intimnoj vezi, lakše ćemo se baviti emocijama na zdraviji i produktivniji način kada si dopustimo biti svjesni onoga što uistinu osjećamo.

Ne želimo da se naša legitimna ljutnja pretvori u gorčinu ili mržnju. Iako se mržnja osjeća i moćnijom od ljubavi pred izdajom, u konačnici nije zdrava. Niti je nespremnost za opraštanje. Oboje su zapravo otrovnije za nas nego za drugu osobu. Bez obzira koju emociju prepoznali, ljubav ili mržnju, oboje jedu. Ne smeta nam da svoje vrijeme i energiju volimo kad je u vezi sve u redu. Međutim, kada stvari nisu u redu, zamjeramo vrijeme i energiju koja se daje toj ljubavi. Pa zašto bismo mržnji željeli dati vremena i energije?

Ljubav je, čak i kad nas boli, pozitivna emocija. Mržnja nije, a oduzet će nam vrijeme i energiju. Na kraju možemo izliječiti od boli kad volimo, ali mržnja se hrani sama sobom i ne umire lako.

Izvor: unsplash.com

Ljubav je snaga

Izdaja partnera od povjerenja zasigurno je jedno od najbolnijih iskustava u životu. Međutim, dopustiti si da postanemo žrtva bijesa, inata i mržnje je gore. Sposobnost ljubavi pred izdajom ne čini nas slabima. Zapravo nas čini snažnima, a preživjeli takvu bol i još uvijek sposobni osjećati ljubav dokaz je snage.

Nije lako prevladati tugu koja sigurno dolazi kada nas izda partner, ali to nije nemoguće. Ponekad bol može biti premoćna. Ako ipak završimo vezu, usamljenost može biti neodoljiva. Bolje je da nas svlada ljubavna bol i preplavi gubitak te ljubavi, nego da dopustimo da nas mržnja osakati, kockajući do te mjere da ne možemo ići naprijed.

Odabir oprosta ne znači da će se veza nastaviti. Važno je oprostiti vlastito zdravlje i dobrobit, bez obzira na to što druga osoba odabere ili zaslužuje naše oproštenje. Možemo oprostiti čak i pred licem nekoga tko ne prihvaća nikakvu odgovornost za vlastite postupke, priznaje svoje nepravde, ispričava se ili traži naš oprost. Opraštamo kako bismo oslobodili toksičnost u sebi koja se može pretvoriti u gorčinu i ogorčenje samo ako se ne poduzme ništa.

Međutim, oprost uopće nije isto što i pomirenje. Iako pomirenje prvo zahtijeva opraštanje, opraštanje ne vodi uvijek do pomirenja. Da bi se odnos mogao pomiriti nakon nevjere, mora postojati odgovarajuće prihvaćanje odgovornosti nevjerne strane i naknadna spremnost na ispravak. Bez tako važnih karakteristika bilo bi teško vjerovati da se takva izdaja možda neće ponoviti. No, također je sasvim moguće da iscjeljivanje i pomirenje nakon nevjere mnoge veze ojačaju. Nevjera ne mora nužno značiti da veza mora prestati. Ovo ovisi o dvoje ljudi u toj vezi.

Nekoliko poticaja za pomoć u opraštanju

Opraštanje ponekad zamijenimo sa zaboravom. Ovaj nesporazum može dovesti do toga da ili ne razmišljamo o tome da ponudimo oproštenje dok naše sjećanje na to ne izblijedi ili protumačimo da oproštaj koji smo odlučili proširiti ne mora djelovati ili biti legitiman.

Također često miješamo opraštanje s onim što osjećamo. Istina je da je opraštanje izbor. Namjerno je to. To nema nikakve veze s onim što osjećamo - prema drugoj osobi ili onome što nam je učinila. Jednostavno odaberemo produžiti oprost jer znamo da je to najzdravija opcija. Također ponekad preispitujemo jesmo li nekome uistinu oprostili jer i dalje imamo osjećaje prema tome. Istina je da su naši osjećaji potpuno nevažni kako za naš odabir oproštaja, tako i za pitanje jesmo li stvarno oprostili ili ne.

Izvor: unsplash.com

Ponekad je najteže suočiti se sa svojim osjećajima nakon što vas prevare proizaći iz uvjerenja da se morate suočiti s varanjem. To je važno za vezu, ali važnije je postizanje vlastitog mentalnog i emocionalnog zdravlja, pogotovo jer ponekad ne znamo kako bismo trebali postupiti ili se osjećati. Umjesto da se pokušavate nositi sa svime što osjećate, pokušajte se suprotstaviti svojim osjećajima pojedinačno. Ako se osjećate bijesno, pokušajte s meditacijom ili vježbama disanja. Ako se osjećate tužno, pokušajte raditi nešto u čemu uživate. Ako se osjećate sami, okružite se ljudima koji vas podržavaju, a ako se osjećate preplavljeno, uklonite se od osobe dok ne budete imali vremena obraditi vlastite osjećaje.

Traženje pomoći

Ako vas je voljena osoba izdala, često je teško vidjeti dalje od boli. Gornji je savjet dobro mjesto za početak, ali možda vam nije dovoljan da dođete tamo gdje trebate biti.

Ako trebate pomoć, razmislite stražeći potporu trebate iz BetterHelp-a. BetterHelp vas putem interneta povezuje s licenciranim i profesionalnim terapeutima i savjetnicima za fleksibilnu i pristupačnu pomoć. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Megan mi je sjajno pomogla da razgovaram o tjeskobi i problemima u vezi te mi je pomogla da u kratkom vremenskom razdoblju jasnije razumijem svoje mentalno zdravlje. '

'Prije godinu dana imao sam poteškoća u vezi, što je jako utjecalo na moje psihološko stanje i ometalo moj rad. U jednom sam trenutku odlučio isprobati Betterhelp.com. Moj savjetnik dr. Brewer pomogao mi je da uvidim neke stvari koje nisam mogao sam i ohrabrio me da odredim prioritete. U tom mi je trenutku bila velika pomoć koja je dovela do odluka zbog kojih sam sretna. '

Ići naprijed

Možda se osjećate sami nakon što vas prevare, ali to ne znači da svoje osjećaje morate obrađivati ​​sami. Obraćanje drugima može vam pomoći da se oporavite i krenete naprijed. Napravite prvi korak već danas.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Kako preboljeti bivšu koju još uvijek voliš?

Potrebno je vrijeme da prebolite nekoga u koga ste zaljubljeni i to je u redu. Najvažnije što trebate zapamtiti tijekom ovog postupka je da, ako ćete biti u vezi, želite da to bude s nekim tko vas voli koliko i vi njih. Jednostrani odnosi su bolni i nepravedni, pa koliko god voljeli ovu osobu, bolje je potražiti partnerstvo koje se u svakom pogledu osjeća jednako. Ponekad biste mogli prekinuti iz razloga koji ne moraju nužno imati veze s tim koliko se volite. Na primjer, možda tražite savjet o ljubavi jer ste vi i vaš partner prekinuli zbog problema sa supstancama ili drugih mentalnih problema. U ovom scenariju možda se oboje volite, ali znate da veza nije bila zdrava. Ako je vaša situacija slična, sjetite se da želite zdravu i stabilnu vezu.

Kako prestati biti zaljubljen u nekoga?

Ako se borite s tim da ste još uvijek zaljubljeni u nekoga i čini se da to ne možete proći, razgovor s terapeutom može vam biti od velike pomoći. Ponekad se odušite prijateljima i obitelji, ali oni mogu učiniti samo toliko. Oni možda ne znaju što bi rekli ili možda postoje dijelovi vaše prošle veze koje vam je neugodno otkrivati ​​ljudima koji su vam bliski. Ovdje dolazi stručnjak za mentalno zdravlje. Ljubavni su odnosi komplicirani, a savjetnik ili terapeut nepristrana je stranka koja će vam pomoći da riješite ove borbe bez prosuđivanja.

Što znači 'I dalje te volim'?

značenje 13

Kad netko kaže: 'I dalje te volim', to može značiti razne stvari. Iznad svega, osoba koja ovo govori pokušava reći da još uvijek osjeća prema vama. U nekim slučajevima osoba možda pokušava reći da se želi vratiti zajedno s vama, ali u drugim slučajevima može reći da vas i dalje voli, unatoč tome što zna da vam je bolje odvojeno. Najbolje što treba učiniti ako vam netko to kaže je voditi prisan razgovor s njim.

Trebate li reći bivšem, još uvijek ih volite?

Ako ovo čitate, možda u sebi mislite: 'Volim svoju bivšu djevojku ... ali da joj kažem?' Ovisi, ali najčešće je pametno biti oprezan ako mislite bivšem reći da ih još uvijek volite. Zapitajte se je li ova veza savršena za vas i jesu li to vrata koja želite otvoriti - pogotovo ako vas je prevarila.

Kako znati je li bivša nad tobom?

Ako je vaša bivša nad vama, vjerojatno se ne trude posegnuti za vama. Naravno, ako ne razgovaraju s vama, mogli bi vam šutke nedostajati, ali važno je da ne ometate ovu mogućnost. Ako ste na tom mjestu, mogli biste razgovarati s bivšom djevojkom kako biste vidjeli postoje li iskre, ali ako vas je varala ili su stvari iz drugog razloga loše završile, vjerojatno je najbolje to napustiti sama.

747 značenje broja anđela

Kako znati je li vaš bivši još uvijek zaljubljen u vas?

Postoji nekoliko stvari na koje možete paziti ako se pitate je li bivši još uvijek zaljubljen u vas. Prvo i najočitije je da se još uvijek trude razgovarati s vama - pogotovo ako je to koketiranje. Možda će htjeti ostati prijatelji i prijaviti se s vama, ali ako flertuju, vjerojatno je i više. Suptilniji znakovi mogu uključivati ​​vašeg bivšeg koji vas prati na društvenim mrežama i sviđa vam se vaše objave ili gleda vaše priče na platformama poput Snapchata i Instagrama.

Može li se prava ljubav vratiti?

Prava ljubav se može vratiti, ali to je nešto što ovisi o vezi i ljudima koji su u nju uključeni. Ponekad imate problema s prelaskom od nekoga s kime ste bili u vezi i osjećaji se zadržavaju. Nešto spaja dvoje ljudi, bilo da je to sudbina ili svjestan izbor koji ljudi donose da bi se pronašli. Prava ljubav je stvarna i ljudi koji brinu jedni za druge i žele biti zajedno.

Možete li biti zaljubljeni u dvoje ljudi?

To je dobro pitanje, a odgovor ovisi o tome tko ste. Ako ste poliamorni, možda ste u partnerskom odnosu u kojem volite više ljudi. Ako ste, pak, bili u monogamnoj vezi, a vaš partner kaže da je zaljubljen u nekoga drugog, sigurno je reći da je vrijeme da krenete.

Kako liječite slomljeno srce?

Ako i dalje osjećate ljubav prema nekome i dovodi vas do točke kada ste u mraku ili se ne osjećate poput sebe, neophodno je razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Biti nježan prema sebi jedna je od najvažnijih stvari koje treba učiniti tijekom ovog vremena. Ako vam je slomljeno srce, lagano se potrudite i potrudite se vratiti tamo. Sjetite se da je neko vrijeme živjelo a da niste bili u vezi s ovom osobom. Tada ste bili cjeloviti, a i sada ćete ostati cjeloviti.

Što je značenje Volim te, ali nisam zaljubljen u tebe?

Kad netko kaže: 'Volim te, ali nisam zaljubljen u tebe', obično želi priopćiti da im je još uvijek stalo do tebe kao osobe, ali intenzitet i strast koju su osjećali na početku veze je više nije tamo.

Možete li nekoga voljeti, a ne voljeti?

Možete voljeti nekoga i ne voljeti kako se ponašaju prema vama. To znači da ste utvrdili da vam se ne sviđa karakter neke osobe, ali svejedno gajite prema njemu i istinski vam je stalo. Mogli biste osjećati nevolju prema bivšoj djevojci i pitati se, 'ali ako je ne volim, zašto je još uvijek volim?' Opet, ljubav je tako komplicirana. Pogotovo u slučaju da je vaša bivša bila nevjerna, 'zašto je još uvijek volim?' je razumno pitanje za razmišljanje. Ako vas je prevarila, duboko vas je povrijedila, čak i ako ste je prestali voljeti kao osobu onog trenutka kad ste to saznali, ljubav koju imate prema nekome često ne nestane preko noći. Mogli biste opsjednuti i zapitati se: 'zašto je i dalje volim nakon onoga što je učinila?' Imajte samilosti prema sebi i sjetite se da je ovo proces. Ako promišljate i puno je vremena prošlo od prekida, zapitajte se - 'zašto je još uvijek volim?' Ponekad, nakon što malo razmislite, možda otkrijete da su vam samo draga sjećanja i da ovo nije osoba s kojom dugo dugo vidite s kojom se sretno srećete.

Što uvijek volim?

Kad osoba kaže: 'Volim te uvijek', ono što obično želi izraziti jest da osjeća da će zauvijek imati ljubav za tebe. Većina ljudi to iskreno misli u trenutku kad to izgovori. Kao ljudska bića, mi se uvijek mijenjamo. Nije svaka veza namijenjena trajanju. Ako vam bivša kaže da vas i dalje vole, to je normalno. Međutim, to ne znači da trebate biti zajedno. Ne shvaćajte to kao znak da biste se trebali vratiti zajedno s njom. Možda je još uvijek voliš,

Može li se bivši zaljubiti u vas?

Ako vam je bivši ikada izrazio da su se uopće zaljubili u vas, budite oprezni. Jedno je ako ste se vi i vaš bivši uvijek brinuli jedni za druge, a jednostavno su postojale barijere koje ste prevladali kad ste prije izlazili - to je situacija u kojoj biste sada mogli održati ljubavnu vezu. Ako vaš bivši tvrdi da se zaljubio i zaljubio u vas, možda im ne bi bilo vrijedno uložiti svoje vrijeme; to pokazuje da su vrlo razdragani i da je njihova ljubav uvjetovana.

Isplati li se bivšem reći kako se osjećate?

Razmotrite okolnosti veze i gdje ste stali s tom osobom. Je li loše završilo? Ako postoji neko pitanje o tome kako se osjećate, a pitate se, 'zašto je još uvijek volim?' Vjerojatno je najbolje držati se distancirano. Da je završilo mirno, možda bi se više isplatilo posegnuti za njim.

Kako učiniti da bivšem nedostaješ bez da razgovaraš s njim?

Prvo se zapitajte koja je vaša motivacija ako želite vratiti svog bivšeg u svoj život. Kako će njihov poziv natrag u vaš svijet utjecati na vaše emocionalno zdravlje? Najbolje je usredotočiti se na sebe, a ne na prošlu vezu. Ne možete kontrolirati hoćete li im nedostajati ili ne. Ali možete se usredotočiti na to da živite svoj život i radite stvari u kojima uživate. Ako se vaš bivši želi vratiti u vaš život, oni će to učiniti bez da to na to potičete. Ako želite suptilno napredovati, mogli biste ispustiti natuknice angažirajući se s njegovim objavama na društvenim mrežama. Umjesto da se usredotočite na vašu prošlu vezu, najvažnija je vaša dobrobit. Vratite se hobijima koje volite, provodite vrijeme s prijateljima i bavite se aktivnostima koje vam donose radost. Odnosi vam mogu obogatiti život, ali sve započinje time što se brinete o sebi.

Što da radim ako je još uvijek volim?

Ako je vaša veza završila i još uvijek osjećate bivšu, možda ćete se osjećati sukobljeno oko toga kako ići naprijed. Nije realno misliti da se jednostavno možete odljubiti jer ste povrijeđeni. Ako se pitate je li normalno da je želite u svom životu, da. To može biti sasvim normalno. Važno je uzeti u obzir kako je veza završila ili koje prepreke možda morate prevladati, poput negativnih emocija i osjećaja, koje mogu utjecati na vašu sposobnost komunikacije, a da ne nanose veću štetu.

Ako je još uvijek volite, ali ona nije zainteresirana za popravak ili pomirenje vaše veze, najteži dio možda je to prihvatiti i naučiti ići dalje. Za neke ljude još uvijek zaljubljenost u nekoga tko ne želi vezu može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje i dobrobit.

Iako neki ljudi vjeruju da vrijeme zacjeljuje sve rane, nije uvijek jednostavno kao čekati vrijeme da ublaži bol još uvijek zaljubljen u nekoga tko ne uzvraća te osjećaje. U tim slučajevima može biti korisno potražiti stručni savjet od savjetnika ili drugog stručnjaka za mentalno zdravlje koji će vam pomoći da naučite načine za obradu osjećaja o tome kako je veza završila i kako dalje ići u životu.

Trebam li joj reći da je još uvijek volim?

Svaka je situacija jedinstvena koliko i ljudi. Ako razmišljate da joj kažete da je još uvijek volite, možda bi bilo dobro razmisliti o tome što očekujete kad joj kažete. Nadate li se da će vam uzvratiti ljubav koju osjećate i da se možete pomiriti? Iako je normalno i dalje voljeti nekoga s kime ste imali vezu, nije uvijek korisno za vaše mentalno zdravlje podvrgavati se odbijanju. Ako je vaš bivši jasno pronašao načine za dalje i ne pokazuje interes za komunikaciju s vama koji je dio vašeg života, možda bi bilo najbolje da joj ne kažete da je još uvijek volite. S druge strane, ako vam je dala razlog da vjerujete da još uvijek osjeća osjećaje prema vama, u redu je razmisliti o razgovoru s njom. Važno je zapamtiti da svoj prvi razgovor ne biste trebali započeti s 'volim te'. Umjesto toga, odvojite vrijeme da vidite kako ona reagira na uobičajene, nekomplicirane razgovore s vama. Ako joj šaljete SMS-ove, pripazite da ne djeluje naporno. Ljudima je lako pogrešno pročitati ton ili namjeru neke osobe u tekstualnim porukama, zato budite svjesni riječi koje upotrebljavate.

Kako preboljeti bivšu koju još uvijek voliš?

Kad veza završi, može biti potpuno normalno i dalje voljeti svog bivšeg. Međutim, morate imati na umu da bi zaštita vlastitog mentalnog zdravlja i dobrobiti trebala biti prioritet. Važno je sjetiti se dobrih vremena, ali ne biste se trebali osjećati kao da zbog tih uspomena ne možete pronaći načine za dalje. Neke stvari koje vam mogu pomoći da prebolite bivšu koju još uvijek volite uključuju:

• Iz svog okruženja uklonite sve što vas podsjeća na njih.Na primjer, ako imate njihove slike, predmete koje ste kupili zajedno ili čak odjeću koju su oni kupili za vas, maknite ih iz vida. Iako možda niste spremni dati stvari ili ih uništiti, stvari možete barem spakirati i odložiti negdje gdje vam nije lako dostupno.
• Uklonite ih sa svojih računa na društvenim mrežama i blokirajte im adrese e-pošteod vašeg tako da ne vidite postove o onome što se s njima događa i da vam ne mogu slati poruke e-pošte.
• Potražite pomoć ako vam treba.Nije uvijek puštanje nakon prekida. Ako se borite s emocijama koje osjećate ili se pitate je li normalno da i dalje volite svog bivšeg, možda bi bilo korisno potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje, poput savjetnika. Čak i ako vam nije ugodno tražiti osobno savjetovanje, mrežno savjetovanje moglo bi vam biti od koristi.

Zašto još uvijek volim osobu koja me prevarila?

Samo zato što vas je osoba prevarila ili je vaša veza završila, to ne znači da ne smijete i dalje osjećati prema njoj. Potpuno je normalno i dalje voljeti nekoga unatoč tome što je povrijeđen ili se osjeća odbijeno. Važan dio učenja napredovanja u vašem životu je prepoznavanje svojih osjećaja umjesto da ih negirate.

Ako je vaša veza trajala dugo, možda će je biti teško otpustiti. Čak i ljudi koji su bili u vezama u kojima je bilo prisutno obiteljsko nasilje, još uvijek mogu osjećati ljubav prema drugoj osobi. Važno je zapamtiti da se ne zaljubite u trenu, a i odljubljivanje se ne događa odmah. Može vam trebati puno vremena da nekoga prestanete voljeti, bez obzira kakvu vam bol nanijelo njihovo ponašanje.

Kako znati voli li te netko još uvijek?

Iako se svi ne ponašaju na isti način, postoje neki znakovi koji pokazuju da vas netko još uvijek voli. Ako vas druga osoba bez vidljivog razloga nazove ili vam pošalje poruku samo da bi vas pitala kako stojite ili ako se potrude učiniti nešto lijepo za vas, velika je vjerojatnost da i dalje može osjećati prema vama. Čak i nakon prekida, ponekad je normalno i dalje voljeti svog bivšeg. Ako vam prijatelji kažu da vaš bivši uvijek govori lijepe stvari o vama ili vas pita kako ste, to su također znakovi da vas možda još uvijek vole.

Je li u redu reći bivšem da ga još uvijek volim?

U nekim slučajevima može biti u redu reći bivšem da ga još uvijek voliš. Zapravo, postoje trenuci kada je možda posve normalno osjećati se kao da trebate kontaktirati bivšeg i izraziti svoje osjećaje. Prije nego što dođete do njega, možda bi bilo dobro razmisliti gdje ste oboje u ovom trenutku svog života. Ako je krenuo dalje ili pokazuje malo ili nimalo interesa za komunikaciju s vama, možda ćete se na kraju osjećati još više povrijeđenim nakon što otkrijete svoje osjećaje. Ako vam je teško reći razliku između ljubavi i činjenice da vam nedostaje veza, možda ćete htjeti pronaći terapeuta ili ovlaštenog savjetnika koji će vam pomoći u rješavanju vaših neriješenih osjećaja. Bez obzira odlučite li se baviti individualnim ili internetskim savjetovanjem, možete naučiti mehanizme suočavanja koji će vam pomoći da se nosite sa svojim osjećajima.

Je li u redu reći bivšoj da mi nedostaje?

Iako postoje različita mišljenja o tome je li reći bivšoj da vam nedostaje dobra ideja ili ne, to stvarno ovisi o vašoj situaciji. Ako je vaš bivši otvoren za ideju da razgovara s vama o vašim mislima i osjećajima, u redu je reći joj da vam nedostaje. Međutim, ako se čini da vas namjerno izbjegava ili se ponaša kao da joj vaši osjećaji nisu važni, možda je najbolje pustiti je da živi svoj život, a vi počnite živjeti svoj bez nje. Iako je ovo možda teško prihvatiti, bol odbijanja može vam učiniti gore od privremene boli zbog odluke da nastavite sa svojim životom.

Kako mogu dalje i biti sretan?

Nakon prekida normalno je osjećati se kao da ne možete dalje i biti sretni. Ako su vas prevarili, možda ćete se suočiti i s osjećajem bijesa ili gorčine zbog kojih sreća izgleda potpuno nedostižna. Još jedan čimbenik koji vas može natjerati na pitanje je li sreća moguća jest jeste li bili žrtva obiteljskog nasilja. Iako se svi koji prođu kroz okončanu vezu ne bave dugoročnim emocionalnim problemima, neki ljudi to rade. Kada emocionalna trauma ili ozljeda ostanu neriješeni, to može dovesti do komplikacija mentalnog zdravlja kao što su tjeskoba, napadi panike, depresija i poremećaji prehrane ili drugi poremećaji ovisnosti. Ako imate posla s osjećajem bijesa, depresije ili posttraumatskog stresa iz vaše veze, dobra je ideja kontaktirati ovlaštenog savjetnika.

Osjećaju li se varalice?

Ponekad se varalice osjećaju krivima. Nerijetko se događa da osoba koja je prevarila u vezi doživi žaljenje, neugodnost i nisko samopoštovanje. Varalici nije uvijek lako razgovarati o onome što se dogodilo. Osjećaj kao da se ne mogu otvoriti zbog svoje nevjernosti, može stvoriti njihov osjećaj krivnje. Za osobu koja je varala važno je pronaći terapeuta ili ovlaštenog savjetnika s kojim će razgovarati.

Trebate li oprostiti varalici?

Iako ubod ozljede koji varalica može s vremenom nestati, rekavši da vrijeme liječi sve rane nije uvijek točno. Držeći u srcu neopraštanje može se osjećati tjeskobno ili potišteno. Neki izvori čak sugeriraju da gorčina ili bijes prema nekome drugome mogu dovesti do tjelesnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka ili bolesti srca. Iako će nekome osobne blagodati oprosta biti jasne, to ne znači da je to uvijek lako učiniti. Ako su vas prevarili i osjećate se kao da želite oprostiti osobi, možda ćete htjeti razgovarati s nekim tko je neutralan, poput savjetnika ili terapeuta. Resursi mentalnog zdravlja mogu vam pružiti informacije o tome kako obraditi svoje misli i osjećaje i pomoći vam naučiti načine kako prenijeti ono što osjećate kako biste mogli donijeti odluku o tome kako dalje oprostiti.

Podijelite Sa Prijateljima: