Što je definicija altruizma?

Altruizam je koncept za koji ste možda čuli, ali možda ne znate točno što je to. U ovom postu proučit ćemo definiciju altruizma, njegov koncept i još mnogo toga.

Izvor: rawpixel.com

Što je altruizam?

Altruizam je poznat i kao nesebičnost. To je kad ste posvećeni brizi za druge, obično one koji to imaju gore od vas. Djela altruizma mogu uključivati ​​hranjenje beskućnika, pomaganje nekome tko je pao, doniranje vaše robe u dobrotvorne svrhe.

Djela altruizma su nesebična, što znači da to ne činite zbog sebe u nadi da ćete iz toga nešto izvući. Ne pomažete beskućniku jer želite biti pozvani kao heroj, već to činite jer pokazujete empatiju prema njihovoj patnji. Altruizam vam obično dolazi u obliku gubitka. Ako poklonite novac, imate manje novca. Ako odvojite vrijeme da nekome pomognete, izgubili ste neko vrijeme koje ste mogli potrošiti prema sebi.

Mnogi od nas su učinili altruistički čin, ali neki od nas imaju više altruizma od drugih. Neki su programirani da budu altruističniji, dok su drugi sebičniji.

Altruizam: Načelo mnogih vjerovanja

Altruizam je nešto što je prisutno u mnogim društvima, kulturama, religijama i vjerovanjima. Religija posebno nosi vjeru u altruizam. Isus poučava o altruizmu i o tome kako biste trebali voljeti bližnjega onoliko koliko volite sebe. Budizam uči da suosjećanje pomaže patnji drugih. Hinduizam stavlja altruizam kao jedno od najboljih djela koja možete učiniti.

Čak i ako ste nereligiozni, altruizam je i dalje princip u koji možete vjerovati. Zlatno pravilo ophođenja s drugima na način na koji želite da se prema vama odnosi odnosi se u svim sustavima vjerovanja. Mi smo stvorenja koja se mogu staviti u drugačiju perspektivu. Vidimo da netko pati i zamišljamo sebe u njihovom položaju. Osjećamo se uznemireno zbog njih, pa na taj način pokušavamo ponuditi sve što imamo kako bismo to poboljšali.

Altruizam u životinja

947 anđeoski broj

Izvor: rawpixel.com

Možda se pitate je li altruizam samo ljudska osobina ili je i on prisutan. Životinje imaju tendenciju da rade na instinktu preživljavanja, pa bi bilo neobično kada bi neke životinje pomagale drugima bez ikakve koristi. Roditelj životinja pomoći će svom djetetu, ali opet, razlozi preživljavanja.

Uz to, postoji nekoliko životinja koje pokazuju altruizam.

Dupin pomaže onima koji su ozlijeđeni. Oni mogu potisnuti druge dupine na površinu kako bi mogli doći do zraka.

Morževi mogu udomiti bebe morževe koji su izgubili roditelje.

Afrički bivoli mogu pokušati spasiti druge bivole koje su uhvatili njihovi grabežljivci.

Rakun drugim rakunima govori o mjestima za jelo.

Ovo je samo nekoliko primjera. Čini se da neke životinje to čine kako bi koristile cjelokupnom čunom i pomogle im da prežive, dok druge mogu učiniti iz onoga što se čini dobro. Sjetite se da smo nekada bili sličniji ostalim životinjama, a evoluirali smo više altruistički. Kako se ove životinje razvijaju, možda ćemo vidjeti više primjera kako su više altruistični prema svojim vrstama.

Zdravstvene dobrobiti altruizma

Altruizam ima dosta zdravstvenih blagodati, uključujući ...

• Dajući vam osjećaj pripadnosti. Svatko želi mjesto na kojem se može uklopiti, a altruizam vam daje razlog i možda grupu s kojom se možete udružiti.
• Altruizam može stimulirati dijelove vašeg mozga koji imaju veze sa srećom. Altruizam vam može povećati razinu endorfina, što je dobra kemijska tvar u mozgu. Ako želite biti sretniji, altruizam će vam možda moći pomoći.
• Altruizam može smanjiti sve vaše usamljene osjećaje. Umjesto da se sami potrudite, vi vani pomažete drugima.
• Altruizam vas može podsjetiti koliko ste sretni kada je vaš život u pitanju. Možda se osjećate kao da vaš život nije najbolji, ali pomažući onima manje sretnima, vaš život stavlja u perspektivu.
• Altruizam može imati mnogo zdravstvenih blagodati. Ne samo da vam može smanjiti razinu stresa, već može ojačati imunološki sustav, smanjiti broj negativnih osjećaja koji imate prema sebi i može vam pomoći da živite duže.
• Volontiranje i obavljanje altruističkih zadataka izgleda dobro u bilo kojem životopisu.
• Napokon, jednostavno je dobar osjećaj za napraviti. Ponekad vam nije potreban detaljni razlog da učinite nešto da biste pomogli drugima; ako ste altruistični jer vjerujete da će vam pomoći, to ne ide tako. Dobivanje pogodnosti lijepa je nagrada, ali to ne bi trebao biti krajnji cilj.

Kako biti altruističniji

Dakle, želite biti altruističniji? Dobro! Evo nekoliko koraka za početak.

Izvor: rawpixel.com

• Prvo, ne biste to trebali činiti za sebe. To je očito, ali previše ljudi ima nekakav skriveni motiv kad je altruistično. Neki ljudi pomažu osobi kako bi se time mogli pohvaliti na društvenim mrežama i dobiti potvrdu od svojih prijatelja. Drugi se nadaju da će ih netko tko im se sviđa primijetiti. Kao što smo rekli, nagrade mogu biti lijepe, ali nemojte ih forsirati.
• Sjetite se uzroka koji vas zanima. Jedan od najboljih načina da postanete altruističniji jest raditi nešto što volite. Na primjer, ako volite kuhati, zašto ne biste skuhali nekoliko jela za gladne i poklonili ih? Ako se pridružite cilju koji vas ne zanima, tada vaš altruizam nije autentičan i možda neće biti toliko dobar koliko može biti. Imajte na umu da čak i najgluplji uzrok može učiniti razliku. Ne mora svatko biti osoba koja putuje u zemlju trećeg svijeta i daje seljanima vodu.
• Budi ponizan. To ide ruku pod ruku s tim da kažemo da se ne hvalimo svojim altruizmom. Previše samopouzdanje može vam se vratiti, a to nitko ne želi.
• Pokušajte vježbati empatiju i staviti se na mjesto onih koji nemaju manje sreće. Ne morate ići toliko daleko da živite među njima, ali možete biti u mogućnosti zamisliti sebe u perspektivi nekoga drugog.

Altruističke aktivnosti

Evo nekoliko aktivnosti koje možete učiniti da biste postali altruističniji.

• Volontirajte u skloništu za beskućnike. Pomozite u hranjenju beskućnika i vratite ih na noge.
• Rad u skloništu za životinje. Pomozite dlakavim da pronađu vlastiti dom.
• Pitajte što možete učiniti kako biste pomogli svojim prijateljima i obitelji. Ne morate daleko posezati za vježbanjem altruizma.
• Radite usluge u zajednici. Očistite zajednicu, zagovarajte promjene u svom gradu, pitajte ljude koje promjene bi željeli vidjeti i još mnogo toga.
• Pomozite nekome tko je pao ili nekome pomogne prijeći ulicu. Uz to, ako netko ima teške ozljede, ne pokušavajte ih riješiti. Posavjetujte se s liječnikom.
• Zagovarajte svjetske političke promjene. Osobno može napraviti sve promjene na svijetu.

Može li previše altruizma biti loša stvar?

313 anđeo broj blizanački plamen

Izvor: rawpixel.com

Svi znamo nekoga tko je potpuno sebičan. Nikad im nije stalo do patnje drugih i ne pomažu ni onima kojima su bliski. Međutim, možda znamo nekoga tko je suprotan. Uvijek su zabrinuti zbog patnje drugih i učinili bi sve da pomognu. Postoji li nešto poput previše altruizma?

Sve može biti loše u ekstremnim količinama, a altruizam nije iznimka. Prvo, osoba nikada neće završiti sve patnje. Od zore života postoji patnja. Osoba može postati preplavljena ili depresivna zbog činjenice da nikome ne može pomoći.

636 anđeo broj blizanački plamen

Također, pretjerano altruistična osoba možda neće trebati neko vrijeme da se brine o sebi. Možda neće gledati na svoje zdravlje ili financije, a to može dovesti do nekih problema. Također, neki altruistički ljudi mogu biti skloniji korištenju.

Treba postojati ravnoteža. Pomagati drugima je dobro, ali ponekad trebate pomoći i sebi.

Tražiti pomoć!

Izvor: rawpixel.com

Ako pokušavate biti altruistični, savjetnik vam može pomoći. Oni vas mogu naučiti poprilično vrijednih vještina altruizma. Možete shvatiti koji vam uzrok najbolje odgovara, naučiti kako možete napraviti plan koji će biti altruističniji i pobrinuti se da niste previše pod stresom zbog altruizma.

Za početak savjetnik također može utvrditi koliko ste altruistični. Ponekad se možete osjećati kao da ste sebični, ali kako se pokazalo, prilično ste altruistični. Ponekad je upravo suprotno. Sve ovisi o nekoliko čimbenika. Ponekad smo toliko samopouzdani i imamo tako velik ego da ne shvaćamo da nanosimo štetu. Drugi puta imamo nisko samopoštovanje i ne shvaćamo koliko radimo za druge.

Ako ste spremni biti altruističniji, savjetnik može biti ono što vam treba. Razgovarajte s nekim danas i počnite učiti.

Podijelite Sa Prijateljima: