Što je sigurno privrženost? Psihologija, definicija i primjene

Jeste li se ikad zapitali zašto se čini da neki ljudi imaju prirodnu razinu udobnosti sa gotovo svakom vezom u životu? Prirodna sposobnost pojedinca da stvara sigurne vezanosti i veze tijekom svog života vjerojatno je započela sigurnom vezanošću u ranom djetinjstvu. Štoviše, sposobnost izgradnje odnosa s povjerenjem vjerojatno se poboljšala tijekom života osobe.

Izvor: pixabay.com

Prilog riječ je koju psiholozi koriste za opis odnosa između djece i njihovih skrbnika, obično majke. Vezane obveznice klasificirane su kao nesigurne vezane veze ili a sigurna vezna veza. Iako je s djetetom najlakše stvoriti sigurnu vezu vezanosti, vezice se mogu stvoriti u bilo kojem trenutku ili dobi.

Nesigurni prilozi

Nesigurna veza privrženosti javlja se kada djetetova potreba za razumijevanjem, udobnošću i sigurnošću nije zadovoljena, što sprečava djetetov mozak u razvoju da se učinkovito organizira. To može utjecati na emocionalni, mentalni i fizički razvoj i može dovesti do poteškoća u učenju i stvaranju odnosa kasnije u životu.

Postoje tri vrste nesigurnih vezanosti: izbjegavajuća, ambivalentna i neorganizirana.

Nesigurne privrženosti karakteriziraju neodgovarajuće reakcije na prisutnost ili 'privrženost' dojenčeta / djetetove majke. Na primjer:

Ambivalentni prilog- Djeca su oprezna prema strancima. U nevolji su kad roditelji odu i ne osjećaju utjehu po povratku. Pojedinci s ambivalentnom privrženošću oklijevaju stvoriti bliske veze, brinu se da ih partneri ne vole i postanu izbezumljeni kad veze završe.
Izbjegavanje Privrženost- Djeca ne osjećaju utjehu od roditelja, mogu ih izbjegavati i ne pokazuju sklonost roditeljima prema strancima. Odrasli s ovim stilom privrženosti mogu izbjegavati intimnost, uložiti malo sebe u romantične veze i biti nespremni ili nesposobni podijeliti svoje najdublje osjećaje s drugima.
Neuređeni prilog- Djeca pokazuju kombinaciju ponašanja koje se izbjegava i otporno mogu izgledati ošamućeno, zabrinuto ili zbunjeno. Oni također mogu biti skloni ponašati se kao roditelj ili skrbnik svojih roditelja, braće i sestara ili drugih. Ovaj se poremećaj privrženosti najčešće viđa u domovima djece koja su iskusila povijest fizičkog ili seksualnog zlostavljanja, koji imaju psihološki oštećene roditelje i / ili roditelje koji zlouporabe droge.

Sigurni prilog

Sigurna veza vezanosti osigurava da će se dijete osjećati sigurno, razumljivo i smireno. Ti osjećaji optimiziraju djetetov razvoj mozga u živčanom sustavu. Ti osjećaji pomažu djetetu pružiti temelj koji promiče osjećaj sigurnosti, što rezultira zdravom samosviješću, empatijom, povjerenjem i željom za učenjem. Djeca više vole svoje roditelje od stranaca i mogu se odvojiti od njih, znajući da će im se roditelji vratiti. Djeca sa sigurnim vezama traže utjehu od roditelja kada se boje. Oni su obično društveni pojedinci koji imaju povjerenje, trajne veze i dobro samopoštovanje.

Izvor: pixabay.com

Prekretnice u razvoju povezane sa sigurnom vezanošću

Procjena djetetova napredovanja u fazama razvojnih prekretnica jedan je od načina da se utvrdi postoje li problemi s vezanošću. Budući da djeca koja imaju sigurne privrženosti pokazuju želju za učenjem, lako je prepoznati one koji imaju nesigurne privrženosti pozivajući se na razvojne prekretnice prilagođene dobi.

Tijekom posjeta dobroj djeci, pedijatar ili medicinska sestra mogu postavljati pitanja o djetetovom razvoju i komunicirati s djetetom kako bi procijenili sposobnost izvođenja nekih od ovih prekretnica. Ako dijete zaostane, to bi mogao biti pokazatelj da je potrebna neka vrsta intervencije. Imajte na umu da dijete koje ne ispunjava sve razvojne prekretnice ne mora nužno imati nešto što bi ukazivalo na ozbiljan problem. Vodič za razvojne prekretnice koristi se kao dio procjene, a ne kao samostalna procjena. Starostne razvojne prekretnice uključuju, ali nisu ograničene na:

Rođenje - 3 mjeseca

Slijedite i reagirajte na svijetle boje, kretanje i predmete
Okreni se prema zvukovima
Pokažite zanimanje za promatranje lica ljudi
Uzvratite osmijeh kad se nasmijete

Između 3 i 6 mjeseci

Pokažite radost u interakciji s roditeljima
Dajte zvukove, poput gugutanja, blebetanja ili plača ako ste sretni ili nesretni
Puno se nasmiješite tijekom igranja

Između 4 i 10 mjeseci

U interakciji koristite izraze lica i zvukove, poput smješka, kikotanja ili blebetanja
Izmjenjujte naprijed-natrag gestama (davanje i uzimanje), zvukovima i osmijesima

Između 10-18 mjeseci

Igrajte igre poput peek-a-boo ili patty cake
Upotrijebite zvukove poput 'ma', 'ba', 'na', 'da' i 'ga'
Prepoznajte njegovo ili njezino ime kad ga pozovete

Između 18 i 20 mjeseci

Znati i razumjeti barem 10 riječi
Koristite riječi, geste i signale za komuniciranje potreba, poput usmjeravanja na nešto, vodeći vas do nečega
Pokažite poznavanje ljudi ili dijelova tijela pokazujući ih ili gledajući kad su imenovani

U 24 mjeseca

Znati i razumjeti barem 50 riječi
Upotrijebite dvije ili više riječi zajedno da biste rekli nešto poput 'želim mlijeko' ili 'više krekera'.
Pokažite zanimanje za igru s drugom djecom davanjem predmeta ili igračaka drugima
Odgovorite na pitanja o poznatim ljudima ili objektima koji nisu prisutni tako što ćete ih potražiti

U 36 mjeseci

Spojite misli i radnje, poput 'pospano, želiš pokrivač' ili 'gladan jogurta' i odlazak u hladnjak
Uživajte u igri s djecom i razgovoru s drugom djecom
Odgovorite na pitanja 'tko', 'što', 'kada' i 'gdje' bez previše problema

Izvor: pexels.com

Prepreke stvaranju sigurne veze

Prepreke stvaranju sigurne veze vezanosti mogu se prvo pojaviti kada je dijete dojenče. Roditelj može duboko voljeti svoje dijete, ali neće biti opremljen da zadovolji potrebe djetetova nezrelog živčanog sustava. Dojenčad se ne mogu smiriti ili umiriti, pa se u to oslanjaju na njegovatelje. Međutim, ako roditelj nije u stanju svladati vlastiti stres ili se u stresnim situacijama vratiti mirnom i fokusiranom, bebu će biti teško smiriti.

Starija djeca i dalje gledaju na roditelje kao na izvor sigurnosti i povezanosti. Nažalost, ako je roditelj često ljut, depresivan, zabrinut ili zabrinut, možda neće moći pružiti izvor sigurnosti i smirenosti. Stoga fizički, emocionalni i / ili intelektualni razvoj starijeg djeteta može patiti.

Kako dobrobit djeteta može utjecati na sigurnu vezu

Iskustvo oblikuje mozak, a to se posebno odnosi na novorođenčad čiji su živčani sustav uglavnom nerazvijeni.

Kada dijete naiđe na poteškoće u maternici ili tijekom procesa rođenja, na primjer, tijekom carskog reza, njihov živčani sustav može biti ugrožen.
Usvojene bebe ili one koje vrijeme provode u bolnicama za novorođenčad daleko od roditelja mogu imati rana životna iskustva zbog kojih se osjećaju stresno, zbunjeno i nesigurno.

Srećom, kako je dječji mozak toliko nerazvijen i pod utjecajem iskustva, dijete može prevladati sve poteškoće pri rođenju. Može potrajati nekoliko mjeseci, ali ako primarni skrbnik ostane smiren, koncentriran, razumljiv i uporan, dijete će se na kraju opustiti dovoljno da se dogodi siguran postupak vezivanja.

Dječje iskustvo i okolina mogu utjecati na njegovu sposobnost stvaranja sigurne veze. Međutim, neizbježne okolnosti mogu utjecati na vezu. Iako je situacija neizbježna, djeca je možda ne razumiju. Dijete se može osjećati kao da mu je 'na putu' ili da nikoga nije briga. Kao odgovor, dijete može početi nepovjeravati druge i osjećati se nesigurno.

Mogu li se popraviti nesigurne obveznice?

Suočimo se. Život nije uvijek savršen. Ponekad se, unatoč našim najboljim naporima, stvari ne dogode onako kako planiramo. Srećom, jer je mozak sposoban za promjenu i popravak, nesigurne veze vezanosti mogu se popraviti. U nekim slučajevima, nakon što se popravi nesigurni priključak, veza sigurnog pričvršćenja jača je nego što je možda bila u početku.

Djeca nisu dovoljno razvijena da prepoznaju da veza u vezi nije sigurna. Stoga je na njegovatelju da riješi probleme koje treba popraviti. Ako primijetite da kod vašeg djeteta dolazi do kašnjenja u razvoju ili ako smatrate da vam treba pomoć u učenju kako biste razvili sigurne veze s djetetom, obratite se za pomoć.

Izvor: pexels.com

Kao što je već spomenuto, vaš pedijatar ili primarni njegovatelj može procijeniti napredak vašeg djeteta u razvojnim prekretnicama i može vas savjetovati o svim mogućim lijekovima za kašnjenje. Ako smatrate da su poteškoće u uspostavljanju sigurne veze privržene osjećajima, bilo za vas ili za vaše dijete, traženje pomoći savjetnika za mentalno zdravlje ili terapeuta može biti vrlo korisno.

Bilo da se odlučite za osobno ili mrežno savjetovanje (poput onoga koje pruža Bolja pomoć), savjetnici za mentalno zdravlje mogu biti izvrstan izvor za učenje učinkovite vještine komunikacije i suočavanja dok učite biti njegovatelj svog djeteta / djeteta i počinjete uspostavljati sigurne veze. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju niz problema povezanih s djetinjstvom i roditeljstvom.

Recenzije savjetnika

'Tammi je toliko promijenila moj život. Da nisam imao njenu pomoć, prilično sam siguran da bih izgubio svaki kontakt sa svojom 19-godišnjom kćeri, koja je odlučila živjeti s ocem. Razumije tinejdžere i mame tinejdžera! Tako ljubazna, mudra, iskusna, suosjećajna i ravnodušna, ne mogu reći dovoljno dobro o njoj !! '

'Nekoliko sam mjeseci surađivao s Jamiejem, a on mi je pomogao u svemu što mi je život bacio na put. Poteškoće u poslu, mojoj vezi i drugi stresovi u kojima sam se borio sam. Sluša i pomaže. Uvijek se osjećam potvrđeno i podržano. Daje mi alate i perspektive koji su uvelike promijenili moju ukupnu sreću. '

Zaključak

Razvoj sigurnih veza privrženosti presudan je za emocionalnu i fizičku dobrobit djece. Razumijevanje načina komunikacije s djetetom / djetetom pomoći će u razvoju sigurnih veza. Čak i roditelji koji vole najviše ljudi mogu se suočiti sa situacijama u kojima stvaranje sigurnih vezanosti možda neće biti lako. Pomoću pravih alata možete krenuti naprijed u ispunjen život - bez obzira na to što ste doživjeli u prošlosti. Uzmi Prvi korak danas.