Pokazujem li simptome manije?

Izvor: rawpixel.com



Možda ste u nedavnoj prošlosti doživjeli trenutke u kojima su vas bez vidljivog razloga obuzele krajnje emocije. Možda je sve bilo status quo - djeca su se igrala tiho; vaš je supružnik surfao Redditom na svom telefonu - kad ste se odjednom osjećali nevjerojatno bijesno, sretno ili tužno.



Možda su vas ove epizode podsjetile na nešto što ste vidjeli ili u popularnoj kulturi ili iz osobnog iskustva s prijateljem ili voljenom osobom, a vi ste se zapitali: 'mogu li patiti od bipolarnog poremećaja?'

Definiranje bipolarnog poremećaja



'Bipolarni poremećaj' i 'manična depresija' dva su pojma koji se odnose na isto stanje. Međutim, bipolarni poremećaj više se ne naziva 'maničnom depresijom', vjerojatno zato što netko tko pati od bipolarnog poremećaja nije nužno cijelo vrijeme tužan. Kao takvo, nazivanje nekoga 'manično depresivnim' može dovesti do zabluda. Izraz 'bipolarni' odnosi se na čin njihanja iz jedne emocionalne krajnosti u drugu. To može biti od krajnje sreće do krajnje ljutnje, od krajnje ljutnje do krajnje tuge itd.

Bipolarni poremećaj je poremećaj raspoloženja koji je karakteriziran maničnim ili hipomaničnim epizodama koje osoba može doživjeti. U osnovi, kada netko pati od bipolarnog poremećaja, on ili ona doživljava promjene u raspoloženju koje se mijenjaju iz njegovog normalnog stanja uma u ono koje prebacuje između različitih stanja visoke energije.

Možda ste u nedavnoj prošlosti doživjeli trenutke u kojima su vas bez vidljivog razloga obuzele krajnje emocije. Možda je sve bilo status quo - djeca su se igrala tiho; vaš je supružnik surfao Redditom na svom telefonu - kad ste se odjednom osjećali nevjerojatno bijesno, sretno ili tužno.



118 anđeoski broj

Treba zapamtiti s bipolarnim poremećajem da može brzo eskalirati. Nekome tko svoju normalnu maniju može kontrolirati uobičajenog dana, teže će to učiniti u slučaju značajnih životnih događaja, poput gubitka posla ili smrti voljene osobe. Ako počnete ispoljavati simptome koji potencijalno mogu predstavljati opasnost za druge, to bi trebalo tretirati kao hitnu medicinsku pomoć i odmah potražiti pomoć.

Razumijevanje razlike između manije i hipomanije

Možda najizrazitija značajka manije, za razliku od hipomanije, jest trajanje epizode. Oni koji pate od manije ili hipomanije često nemaju pojma koliko će dugo ostati u maničnom stanju nakon što se pojave simptomi, čak i ako su u prošlosti pretrpjeli slične epizode. Međutim, manija može trajati dovoljno dugo da hospitalizacija postane nužna



Izvor: rawpixel.com



Potencijalni simptomi maničnih epizoda

Kao i kod bilo čega drugog, simptomi stanja mogu se razlikovati od osobe do osobe. Međutim, određeni simptomi pokazali su se dovoljno često da bi se mogli smatrati najčešćima među onima koji pate od manije povezane s bipolarnim poremećajem.

Slijedi popis nekih najčešćih znakova koji se često navode kao dio definicije maničnih epizoda. Ovaj popis nije namijenjen dijagnostici, ali ako jedan ili više od ovih simptoma zvuče istinito za vas, možda biste trebali razmisliti o traženju pomoći licenciranog terapeuta.



1122 što znači blizanački plamen

Abnormalnosti u govornim ili misaonim obrascima

Ako ste imali iskustva u kojima jednostavno niste mogli prestati razgovarati do te mjere da biste mogli reći da vam je drugima neugodno, to može biti znak bipolarnog poremećaja. To je osobito istinito ako ste naglašavali svoj govor, što znači da ste razgovarali glasnije i brže, pokušavajući potrošiti više energije samo da izgovorite riječi.



Naravno, neki ljudi prirodno govore brže od drugih. Ključ je ovdje ako ste shvatili da se udaljavate od svojih uobičajenih obrazaca govora. Netko tko obično govori polako i pažljivo, možda pokazuje znakove poremećaja ako počne brže i glasnije govoriti bez upozorenja.

Isto vrijedi i za misaone obrasce osobe. Neki koji pate od poremećaja raspoloženja izvijestili su da su doživjeli trenutke u kojima su im misli ubrzavale, unatoč tome što se drugima činilo normalno. Drugi oboljeli primijetili su razdvojenost u svojim idejama koju je teško ili nemoguće slijediti. Na primjer, možda minutu razgovarate o rasporedu predavanja, a sljedeću sportsku utakmicu. Ako se osjećate mučenima zbog ponavljajućih misli koje jednostavno neće prestati ili se vaše misli otope u nelinearnu progresiju, možda ćete doživjeti maničnu epizodu.

Neumoljivo multitasking

Postoji redak u televizijskoj emisiji Sherlock koji glasi otprilike kao 'Moj se um buni u stagnaciji. Zadaj mi probleme. Daj mi posla. ' Zvuči li vam ovo poznato? Izluđujete li se tijekom razdoblja zastoja na poslu? Radite li stvari koje ne treba raditi svakodnevno, poput čišćenja kuće od vrha do dna, samo da bi se sagorjela dodatna energija? Umorite li druge ljude tako što im jednostavno prepričavate što ste učinili u danu? To je također simptom maničnog stanja.

Poremećaj spavanja

Oni koji pate od poremećaja raspoloženja možda će moći ići prekasno u krevet, probuditi se vrlo rano i dalje se predstavljati dobro odmoranima. Svakako, nekim ljudima treba manje sna, ali u prosjeku odraslima treba između 7 i 9 sati sna svake noći da bi se osjećali dovoljno napunjenima.

Poremećaji spavanja za nekoga tko pati od poremećaja raspoloženja posebno su problematični. Ono što ovo toliko komplicira jest da nedostatak sna može pokrenuti maničnu epizodu, a manična epizoda može dovesti do gubitka sna. To u konačnici stvara povratnu spregu koju je teško kontrolirati. U određenim slučajevima jedini je način ispravljanja ovog ciklusa lijekovima.

Izvor: rawpixel.com

57 anđeoski broj

Postati lako ometani

Netko koji pati od maničnih simptoma može doživjeti nešto što je poznato kao 'zveckanje'. Klanjanje je psihijatrijsko stanje zbog kojeg netko izgovara riječi koje zvuče jednako, ali koje ne moraju nužno imati bilo kakvu logičnu vezu, poput 'telefon', 'prikazano' i 'kost'. Čin tapšanja više se odnosi na izgovaranje istog zvuka uvijek iznova, za razliku od fokusiranja na osiguravanje da riječi imaju smisla kad se izgovore zajedno.

Sudjelovanje u rizičnom ponašanju

Netko koji pati od bipolarnog poremećaja može iskusiti jaču seksualnu želju jaču od normalne. To je poznato kao 'hiperseksualnost', a čest je simptom i manije i hipomanije. Iznad uobičajenih metoda zadovoljstva, hiperseksualna osoba može se obratiti internetskim udrugama ili prostitutkama kako bi ispunila svoj nagon - aktivnosti koje su nezakonite i / ili potencijalno mogu biti nevjerojatno opasne. Ostala rizična ponašanja u koja se može uključiti netko tko pati od manije uključuju kockanje ili pretjeranu potrošnju.

Traženje olakšanja od simptoma manije

Važno je biti svjestan simptoma manije kako biste ih mogli prepoznati kod sebe ili kod nekoga koga poznajete. Ako je bilo koji od ovih simptoma zvučio istinito za vas osobno, tada je BetterHelp.com ovdje da vam pomogne u poduzimanju potrebnih koraka za dobivanje pomoći od ovlaštenog terapeuta za mentalno zdravlje ili savjetnika. Možda će vam biti korisno voditi dnevnik simptoma za koje mislite da ukazuju na poremećaj, jer ovo može biti koristan alat koji vašem savjetniku može pomoći u preciznijoj dijagnozi vašeg stanja.

Važno je zapamtiti da nikad nema srama tražiti pomoć, a preko 2000 savjetnika i terapeuta s BetterHelp.com stoji u pripravnosti da učini upravo to. BetterHelp.com okuplja pacijente i licencirane profesionalce iz cijelog svijeta.

Izvor: buckley.af.mil

Pomoću aplikacije BetterHelp možete poslati poruke svom terapeutu u bilo koje doba dana, brzo dobiti odgovor, pa čak i održavati chat, video poziv i telefonske sesije s vašim terapeutom.

Usluge ponuđene na BetterHelp.com također trebaju biti pristupačne, s neograničenim sesijama koje se pacijentima pružaju po jednoj niskoj paušalnoj naknadi, što znači da ne trebate brinuti je li vaš savjetnik pokriven vašim osiguranjem. Također se ne morate bojati potencijalnih stigmi povezanih s traženjem mentalne pomoći, jer se sve radi iz udobnosti vlastitog doma.

Izvori

https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

https://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression#1

https://en.wikipedia.org/wiki/Clanging

značenje tornada u snu