Majke s graničnim poremećajem osobnosti: uobičajeni simptomi i liječenje

Izvor: pinterest.com



Granični poremećaj ličnosti (BPD) čest je mentalno zdravstveno stanje koji pogađa približno četiri milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Dijagnosticiranje BPD-a može biti teško, jer su znakovi i simptomi slični onima u drugim mentalnim zdravstvenim stanjima. Iz tog razloga važno je potražiti pomoć od ovlaštenog stručnjaka za mentalno zdravlje. Kako bi osigurao pravilnu dijagnozu, vaš će stručnjak za mentalno zdravlje izvršiti opsežnu psihološku procjenu, uključujući obiteljsku povijest.



Kad imate BPD, vaša slika o sebi je iskrivljena, što uzrokuje intenzivne emocije i ponašanje impulsivno. Ako imate majku koja ima Granični poremećaj osobnosti, važno je shvatiti da ova bolest nije njezina krivnja. Budući da BPD može izolirati, traženje profesionalnog liječenja je ključno. Unatoč složenosti poremećaja, vrlo je izlječiv.

Kada se obično razvija granični poremećaj osobnosti?



Stručnjaci za mentalno zdravlje oprezni su kod dijagnoze osoba s BPD-om prije 18. godine života, obično odabirujući pričekati ranu odraslu dob kako bi postavili formalnu dijagnozu. Osobine BPD-a imaju tendenciju očitovati se u kasnim tinejdžerskim godinama, a vjeruje se da je nastanak stanja uzrokovan kombinacijom genetskih i okolišnih čimbenika. Osobe s obiteljskom anamnezom BPD-a mogu biti u većem riziku od razvoja poremećaja, kao i osobe koje su doživjele zlostavljanje, zanemarivanje i / ili drugu traumu iz djetinjstva.

Simptomi BPD-a imaju tendenciju opadanja i protoka tijekom života pojedinca. Promjene u životnim okolnostima, kao što su kraj veze, preseljenje, trudnoća ili porod, mogu pogoršati simptome.

Uobičajeni simptomi graničnog poremećaja osobnosti



Nagrađivana psihologinja i autorica Marsha Linehan kaže da su osobe s graničnim poremećajem ličnosti poput: 'Ljudi s opeklinama trećeg stupnja ... U nedostatku emocionalne kože, osjećaju agoniju na najmanji dodir ili pokret.' Osim što su vrlo osjetljivi, osobe s BPD-om često imaju i sljedeće simptome:

  • Strah od napuštanja i percepcija koju drugi odbacuju ili se odvajaju od njih, bilo da je ovo stvarno ili izmišljeno.
  • Imati nestalnih i / ili nestabilnih odnosa. Osoba s drugog kraja veze ili je idealizirana ili se doživljava kao zlonamjerna, okrutna i nebrižna.
  • Iskrivljena percepcija sebe, koja se obično manifestira kao osjećaj manjkavosti ili nevidljivosti.
  • Paranoja, koja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Ti paranoični osjećaji obično uzrokuju visoke razine stresa.
  • Rizično ponašanje poput nesigurnog seksa, kompulzivnog širenja potrošnje i zlouporabe droga.
  • Promjene raspoloženja, koje mogu trajati nekoliko dana ili se prebaciti za nekoliko sati. Osoba s BPD-om može doživjeti euforičnu sreću, bijes, krivnju, tjeskobu ili paniku u roku od nekoliko sati.

kako razgovarati sa svojim liječnikom o adhd

Izvor: pexels.com



  • Osjećaj utrnulosti ili praznine.
  • Intenzivni osjećaji bijesa ili bijesa. Gubitak živca, što može biti popraćeno verbalnom ili fizičkom agresijom.
  • Izražavanje prijetnji samoubojstvom i / ili samoozljeđivanje. Ako osoba s BPD-om osjeti odbijanje ili neželjenu odvojenost od voljene osobe, može prijetiti samoubojstvom i / ili se samoozljeđivati. Emocionalna bol koju osoba osjeća može postati naizgled nepodnošljiva, pa može pokušati upravljati emocionalnom boli nanošenjem fizičke boli. Prijetnja samoubojstvom od strane roditelja može biti nevjerojatna zbunjujuća za dijete ili adolescenta, kao i svjedočiti samoozljeđivanju ili znakovitim ranama ili ožiljcima.

Ako vi ili voljena osoba imate suicidalne misli, možete ih dobiti Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava na 1-800-273-8255.

Napomena majkama s graničnim poremećajem osobnosti

Dijagnoza BPD-a može biti prosvjetljujuća i zastrašujuća. Nakon dijagnoze BPD-a, vitalno je prakticirati samilost i podsjetiti se da vas dijagnoza ne definira. Što je najvažnije, bitno je shvatiti da svoj BPD nije vaša krivica i da nikada nije kasno potražiti liječenje. Mnoge majke na svojim ramenima nose ogromnu količinu krivnje, a dijagnoza BPD-a vjerojatno će pogoršati svaki osjećaj krivnje ili srama. Zaslužujete se osjećati bolje i zaslužujete potražiti pomoć.

Napomena djeci majki s graničnim poremećajem osobnosti

Ako vaša majka ima BPD, možda ste primijetili da joj je teško biti sama. Solo vrijeme može izazvati anksioznost kod osoba s BPD-om, jer obično ovise o drugima da bi ublažili njihove intenzivne emocije. Pojedinci s BPD-om također se mogu izrugivati ​​ljudima koje najviše vole. Iako žude za bliskim, smislenim vezama, voljene osobe često drže na dohvat ruke.



Važno je prepoznati da vaša majka nije odlučila živjeti s BPD-om. To je nevjerojatno složen poremećaj koji se ona vjerojatno bori u potpunosti shvatiti. Bez obzira na to, ona vam to nikad ne bi smjela skinuti. Postoje mnogi resursi za osobe s BPD-om i njihove najmilije, kao i učinkovite mogućnosti liječenja BPD-a, koje ćemo detaljno pokriti u sljedećim odjeljcima.

Resursi za pojedince s graničnim poremećajem osobnosti

Bez obzira jeste li majka s BPD-om ili ste dijete majke s tim oboljenjem, sljedeći će vam resursi pomoći da bolje razumijete poremećaj:

  • Mrzim te - ne ostavljaj me je najprodavanija knjiga koja demistificira BPD. Osim što nudi nadu oboljelima od BPD-a i njihovim najmilijima, ovaj resurs uključuje i najnovija istraživanja i vezu između BPD-a i drugih stanja.
  • Prestanite hodati po ljuskama jaja izvrsno je štivo za sve koji su pogođeni kaotičnom prirodom BPD-a. Ovaj je resurs posebno koristan za odraslu djecu roditelja s tim stanjem.
  • Vodič za preživljavanje graničnih poremećaja osobnosti odgovara na svako pitanje koje još uvijek postavljate o BPD-u i njegovim učincima. Ovaj nagrađivani resurs obavezno je pročitati svima koji imaju simptome BPD-a. Sadrži dragocjene informacije i popis vještina za suočavanje koje će vam pomoći da idete naprijed.

Mogućnosti liječenja majki s graničnim poremećajem osobnosti

Često se preporučuje profesionalna pomoć za suočavanje s BPD-om i pomicanje s njega. Ispod su tri uobičajena tretmana za BPD:

Terapija dijalektičkim ponašanjem (DBT).DBT se fokusira na vještine podučavanja za regulaciju osjećaja, toleranciju na nevolju i međuljudsku učinkovitost, kao i praksu pažljivosti. Tradicionalni DBT uključuje grupne sesije za izgradnju vještina, zajedno s individualnom terapijom. Postoje i terapeuti koji liječe pacijente s BPD-om kroz individualizirane DBT sesije, ali je najučinkovitiji u kombinaciji s grupnom komponentom.

Terapija usmjerena na shemu.Terapija usmjerena na shemu može se provoditi pojedinačno ili u grupnom okruženju. Ova vrsta terapije može pomoći majkama s BPD-om da prepoznaju svoje nezadovoljene potrebe. Žena koja je bila zanemarena u djetinjstvu može se baviti nezdravim obrascima kako bi se nosila sa svojom emocionalnom boli. Ulaskom u shematsku terapiju, ona može naučiti pravilno se brinuti o sebi i nositi se sa svojim traumama iz djetinjstva na zdraviji, održiviji način.

Izvor: unsplash.com

prijenos

Terapija temeljena na mentalizaciji (MBT).MBT je oblik terapije razgovorom koji klijentu omogućuje davanje glasa svojim istinskim mislima i osjećajima. Tijekom MBT-a negativni misaoni obrasci se preoblikuju, a klijent nauči razmišljati, zastati i reagirati nakon analize situacije. Ovaj oblik terapije učinkovit je za liječenje impulzivnosti povezane s BPD-om.

Traženje pomoći

Ako ste majka s BPD-om i / ili ste odrasli proživljavajući uspone i padove majke s BPD-om, terapija vam može pomoći da raspetljate složene emocije koje prate poremećaj i pomoći vam da živite ispunjenijim životom. Jednostavno odgovorite na nekoliko pitanja, a BetterHelp će vas povezati s licenciranim terapeutom koji najbolje odgovara vašoj situaciji i potrebama. Razmotrite sljedeće recenzije terapeuta BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Kris mi pomaže već više od godinu i pol. Bilo da se radi o svakodnevnim stresovima na poslu ili duboko ukorijenjenim problemima iz mog djetinjstva, ona donosi osjetljivost, uvid i nježni humor ... Prilično je sjajna i sretan sam što se s njom mogu povezati putem ove platforme . '

'Dr. McGrath Fair tako je sjajan slušatelj i sposoban je sintetizirati moje misli na način da se sve čini manje nepremostivim. Bipolaran sam i imam kroničnu bolest, tako da mogu biti puno. Ali ona je tako draga, strpljiva i brižna. I ohrabrila me je da više koristim glasnički dio (radimo telefonske sesije; ja sam stariji tisućljetni lol), što mi je iznenađujuće pomoglo. To je poput slanja poruka prijatelju kad ste u načinu panike. Osim što se ne morate brinuti hoćete li prevariti svoju prijateljicu ili ih svladati, a ona tako brzo odgovori. Ne odmah, jer ljudi imaju živote. I to uvijek na način da se osjećam provjereno i manje usamljeno sa svojim problemima ... Razgovor s njom čini da stvari ponovno postanu razumne. Nije popravljeno ili nestalo. Podsjeća me na moje vještine i moć te na borbe koje sam prebrodila, pa sam uvjeren da ću i ja proći kroz ovo teško vrijeme. '

Završne misli

Iako je neophodno potražiti pomoć ako imate simptome BPD-a, prepoznajte da niste vaš poremećaj. Dijagnoza BPD-a ne definira vas kao osobu ili majku. Mnogi stručnjaci graničnu osobnost vide više kao odgovor na traumu, a ne kao poremećaj. Ovo preoblikovanje može pomoći pacijentima da se kreću kroz proces ozdravljenja iz perspektive koja ne osuđuje. Kroz vrijeme, ustrajnost i naporan rad možete se potpuno oporaviti. UzmiPrvi korak.