Pregled definicije adolescencije
Izvor: pexels.com
Adolescencija se definira kao 'prijelazno razdoblje između puberteta i zrelosti u ljudskom razvoju, koje se uglavnom proteže tijekom tinejdžerskih godina i pravno završava kad se navrši punoljetnost.' U većini slučajeva adolescencija započinje oko 12. godine i završava oko 18. godine. Ovo se razdoblje čovjekova života sastoji od mnogih promjena i razvoja. Adolescencija je u biti vrijeme odrastanja, učenja o sebi i pomirenja s onim što jesmo.
Što se događa tijekom adolescencije?
Psihologija danas potvrđuje da je adolescencija vrijeme otkrića, rasta i promjena. Pojedinci se u ovoj fazi života razvijaju fizički, emocionalno i psihološki. Svaka se od ovih kategorija međusobno isprepliće i može utjecati na misli, postupke i ponašanje mladih.
Adolescencija također može biti vrlo nezgodno razdoblje. Kako tinejdžeri sazrijevaju i razvijaju se, često su željni iskusiti dobre strane odrasle dobi, iako se nisu u stanju ili nisu spremni pripremiti za popratne odgovornosti. Adolescenti također mogu iskusiti napetost s roditeljima, skrbnicima ili njegovateljima. U mnogim okolnostima odrasli ljudi žele zaštititi mlade ljude od pogrešaka; međutim, ponekad adolescenti mogu svoje dobronamjerne roditelje smatrati prenametljivima ili zagušljivima.
Kako tinejdžeri odrastaju tijekom adolescencije, morat će donositi vrlo ozbiljne odluke u vezi sa školom, vršnjacima, drogama, alkoholom i seksom. Mnogi od izbora koji uključuju gore navedene elemente mogu imati ozbiljne posljedice ili posljedice koje utječu na tinejdžere kasnije u životu.
transaktivno pamćenje
Na primjer, mlada osoba koja zlostavlja alkohol i droge može na kraju razviti ovisnost i postati ovisna o prethodnim supstancama. Ova ovisnost može dovesti do toga da se na sve načine nabavi droga i alkohol, čak i ako uključuju rezanje, laž ili krađu. Devet puta od deset, ove će radnje sustići adolescente koji ih počinju, a mogli bi se naći u problemima ne samo s roditeljima već i sa zakonom.
Međutim, isti se princip odnosi na mlade ljude koji odluče donijeti pravi izbor. Adolescent koji vrijedno radi dobiva dobre ocjene, a okružuje se drugim vršnjacima istomišljenicima, postavlja se za uspjeh i u sadašnjosti i kasnije na putu. Dobre ocjene mogu dovesti do stipendija na prestižnim sveučilištima ili do drugih mogućnosti koje možda neće biti dostupne studentima koji su se odlučili ne prijavljivati akademski.
Izvor: pixabay.com
osjećam se bezvrijedno
Rijetko je adolescencija ikad lagana, glatka životna faza. Međutim, za mlade je najvažnije razumjeti težinu odluka koje donose. U dobru i zlu, svaki izbor donosi niz posljedica.
Kako roditelji / staratelji trebaju postupati s adolescencijom?
Koliko god mladost bila izazovna za mlade, roditelji i skrbnici također mogu imati poteškoća u ovo vrijeme života svoje djece. Kao odrasli roditelji su već prošli adolescenciju i vjerojatno žele spriječiti mlade da čine pogreške koje su nekada činili. Međutim, kao što je prethodno rečeno, nisu svi tinejdžeri otvoreni za pomoć svojih staratelja. Kao rezultat toga mogu se čak i ometati. Ova podvojenost vrlo lako može stvoriti frustraciju, ali pravilnim koracima i radnjama napetosti se mogu smanjiti za sve, posebno za odrasle.
Odgovarajući bijesu
Za roditelje je presudno kontrolirati bijes kada imaju posla s testiranim adolescentima. Vjerovali ili ne, tinejdžeri još uvijek uče i uzimaju znakove od odraslih u svom životu. Ponekad roditelji pogriješe što se vređaju na svoju djecu, a ova odluka može se vratiti. Ne samo da služi za daljnje otuđivanje tinejdžera, već može poslati i poruku da je agresija pravi način rješavanja bijesa ili frustracije. Odrasli su odgovorni za modeliranje primjerenog ponašanja prema mladim ljudima, posebno u vremenu kada kasnije prolazi kroz toliko promjena i novih iskustava.
Održavanje realnih očekivanja
Gotovo svaki roditelj ili skrbnik želi najbolje za svoju djecu. Sasvim je prirodno da odrasli žele vidjeti kako njihova djeca rade dobro i uspjevaju u životu. Čak i kad su tinejdžeri na dobrom putu i ponašaju se kako bi trebali, odrasli mogu ponekad poticati da učine više, pohađaju dodatni tečaj, polažu posao itd. Koliko god roditelji bili dobronamjerni, pitali previše adolescenata ponekad može imati suprotan utjecaj od onoga što se namjerava.
zdravstvena psihologija
Izvor: rawpixel.com
Roditelji i staratelji trebali bi poticati svoju djecu na naporan rad u školi, održavanje dobrih ocjena i poduzimanje odgovarajuće količine izvannastavnih aktivnosti. Međutim, kako kaže stara izreka, previše dobre stvari nikad nije dobro. Iako bi adolescente trebalo poticati i motivirati da daju sve od sebe i akademski se dobro ponašaju, oni bi također trebali znati da svijetu neće doći kraj ako ne izbace pop kviz iz parka ili ne polože ispit. Nitko nije savršen i svi griješe. Važno je i zdravo za mlade ljude da to budu svjesni i da se roditelji i skrbnici suzdrže od nezdravog pritiska i nerealnih očekivanja.
Razumijevanje središnjih promjena adolescencije
Iako je adolescencija dobro poznata kao vrijeme promjena u životu mladih ljudi, težina tih promjena ne istražuje se uvijek detaljno kako bi trebala biti. Kao što je primijetila Zdrava djeca, postoje četiri središnje promjene koje se događaju tijekom adolescencije: fizički rast, intelektualni rast, emocionalni rast i socijalni rast. Razumijevanje svake od ovih promjena važno je i za mlade i za odrasle koji su oko njih.
Fizički rast
Tjelesne promjene jedan su od najzapaženijih pokazatelja puberteta. Dječaci će obično biti viši i doživljavat će dublje glasove, dok će djevojčice dobivati mjesečnice i razvijati bokove i grudi. I dječacima i djevojčicama obično će trebati vremena da se prilagode tim novim promjenama. Kao rezultat toga, ukus adolescenata u odjeći može se i ne mora promijeniti. Nerijetko se događa da djevojke žele nositi provokativnije odjevne kombinacije kako njihova tijela sazrijevaju i razvijaju se.
Intelektualni rast
Kritično razmišljanje, rješavanje problema i sposobnost razmišljanja unaprijed, bilježenja potencijalnih posljedica znakoviti su znakovi intelektualnog razvoja i rasta kod adolescenata. Kada su djeca vrlo mlada, oni o stvarima razmišljaju ili kao dobre ili loše, ispravne ili pogrešne, zabavne ili dosadne. Kako intelektualno sazrijevaju, mladi mogu promatrati složenost različitih pitanja i okolnosti u životu.
primjeri pozitivne kazne
Izvor: usafa.af.mil
Ista se filozofija odnosi i na radnje i posljedice. Vrlo mala djeca često djeluju bez razmišljanja i u biti očekuju da im netko drugi uđe i očisti nered. Međutim, adolescenti će postupno rasti kako bi shvatili da njihovi postupci imaju posljedice i nadamo se da će razmišljati prije donošenja određenih odluka. Znak zrelosti kod tinejdžera nastupa kada mogu riješiti probleme, uzeti na znanje druge ljude i razmisliti kako će njihovi postupci utjecati na njih same i one koji su oko njih.
Emocionalni rast
upiti za terapiju pješčenjakom
Kako adolescenti rastu fizički i intelektualno, tako će i sazrijevati emocionalno. Međutim, ovaj oblik rasta može biti nešto manje očit od gornjih oblika. U mnogim se slučajevima emocionalni razvoj predstavlja kao želja za većom neovisnošću, kao što je izlazak sam ili s prijateljima ili više ne žudnja za razonodom, iskustva iz djetinjstva. Unatoč tome, tinejdžeri se ponekad mogu osjećati u sukobu između želje da rade svoje i sigurnosti koja dolazi s tim što su s roditeljima i obitelji.
S vremenom će porasti i sazrijeti da mogu napustiti gnijezdo i stvoriti vlastiti život izvan roditeljskog doma, ali tijekom adolescencije mogu se vraćati naprijed-natrag. Iako ovo može zbuniti i adolescente i roditelje, ova podvojenost dio je razvojnog procesa i treba je očekivati.
Društveni rast
oženjen muškarac
Na kraju, ali svakako ne najmanje važno, na popisu središnjih promjena adolescencije dolazi socijalni rast. Otkad su djeca vrlo mala, nestrpljivo se drže svojih roditelja i obično žele provesti sve svoje vrijeme s njima. Gotovo svi su čuli za predškolce koji se boje napustiti roditelje da bi pohađali školu na jedan dan.
Izvor: pexels.com
Kako mladi rastu i razvijaju se tijekom adolescencije, njihova vezanost za roditelje vjerojatno će se promijeniti, kao što bi i trebala. To ne znači da će tinejdžeri prestati voljeti ili se brinuti za odrasle u svom životu; to jednostavno znači da će mladi ljudi možda htjeti provoditi više vremena odvojeno od roditelja ili skrbnika. Vjerojatno će iskusiti želje za izlaskom s prijateljima i drugim ljudima njihove dobi, a to je dobra stvar. Roditelji i njegovatelji svakako bi trebali osigurati da njihova djeca ne provode vrijeme s negativnim utjecajima, ali u konačnici, socijalni rast treba promatrati kao urođeni i pozitivni pokazatelj pupanja odrasle dobi.
Završna riječ
Adolescencija je jedinstveno i izazovno vrijeme za mlade i odrasle u njihovom životu. Iako se čini da se tinejdžeri bune ili povlače, na kraju dana ipak im trebaju roditelji i skrbnici u životu.
Ponekad život može postati grub, pogotovo kad su uključeni adolescenti i tinejdžeri. Sjedenje i razgovor s licenciranim profesionalcem također mogu učiniti sve promjene na svijetu za ljude svih dobnih skupina. Unatoč stigmi koja često okružuje savjetovanje i terapiju, traženje prethodnih usluga znak je snage, a ne slabosti. Jednostavan razgovor s nekim tko se bavi pomaganjem drugim ljudima može promijeniti život.
U konačnici, izbor je vaš, ali ako se ikad iz bilo kojeg razloga osjećate skloni kontaktirati BetterHelp, to možete učiniti klikom ovdje.