Da li vas maltretiraju? 5 primjera nasilja

Jeste li se ikad osjećali kao da vas netko ismijava ili pokušava degradirati pred drugima? Je li vam se netko osjećao kao da morate zaraditi ili platiti zaštitu od njega? Ako vam ovo zvuči poznato, možda trpite maltretiranje.

Iako većina ljudi pomisli na djecu školske dobi kad pomisli na nasilje, to nije uvijek slučaj. Zastrašivanje među srednjoškolcima i studentima, pa čak i među vršnjacima na poslu, vrlo je često. Bez obzira koje se dobno nasilje događa, boli.





Izvor: unsplash.com

Nasilje se može dogoditi u različitim okruženjima i može poprimiti različite razine. Naučiti prepoznati znakove upozorenja da su nasilnici i tko su potencijalni nasilnici presudno je za smanjenje broja slučajeva nasilja.



Zašto ljudi maltretiraju?

Ne postoji dobar razlog da jedna osoba maltretira drugu. Međutim, bez rješavanja uzroka takvog ponašanja, maltretiranje će se nastaviti. Istina je, to može biti bilo tko ili nekoliko ovih razloga. Neki od najčešćih razloga za nasilje uključuju:

  • Osjećaj socijalne ili akademske neadekvatnosti - Društvo često vrši nerealan pritisak na pojedince da se istaknu. Iako je uspjeh velik, a samopoboljšanje pozitivno kad osoba osjeća pritisak da postigne stvari koje su možda nerealne, taj se pritisak često prelijeva na njihovo ophođenje s drugima.
  • Nisko samopouzdanje - Pojedinci koji imaju nisko samopoštovanje mogu osjetiti potrebu učiniti sve što je potrebno da se uklope ili da ih drugi primijete.
  • Pitanja bijesa - Problemi s bijesom koji ostaju nekontrolirani mogu dovesti do izljeva u ponašanju i rezultirati maltretiranjem drugih. Mnogo puta osoba koja ima problema s bijesom možda neće imati ništa protiv osobe koju zlostavlja, već ta osoba jednostavno postane objekt na koji je bijes usmjeren.
  • Biti prethodna žrtva nasilja - Slično kao i nasilje u obitelji, ako ne postoji intervencija, nasilništvo može postati ciklus koji se ponavlja. Često žrtva postaje ona koja žrtvuje druge. Pitanja nasilja moraju se riješiti čim se primijete kako bi se pomoglo u suzbijanju kontinuiranog ciklusa.

5 primjera nasilja

Zastrašivanje nema granica s obzirom na etničku pripadnost, spol ili dob. Postoji nekoliko okruženja u kojima se može dogoditi nasilje.

  1. Nasilje u školi

Možda se čini lakšim prepoznati nasilnike među školskom djecom. Dijete koje želi pažnju drugih učenika ili je naviknuto biti u središtu pozornosti izvan škole može obično pokazivati ​​agresivno ponašanje ili ponašanje nasilja kako bi i dalje moglo biti u fokusu drugih.



Izvor: unsplash.com

Studenti se često druže u skupinama, poput sportaša ili akademskih učenika. Jedna skupina može maltretirati drugu. Također, među srednjoškolskom i fakultetskom atletikom neki igrači koji su iskusniji mogu maltretirati manje iskusne igrače. Iako mnogi od njih svoje ponašanje možda neće smatrati nasiljem, ako ono uzrokuje emocionalnu nevolju, osjećaj nesigurnosti ili straha, to je nasilje.



  1. Nasilje na radnom mjestu

Za neke čak ni odrasla dob ne zaustavlja ponašanje nasilja. Za razliku od djece školske dobi ili studenata, mnogi odrasli ne prijavljuju nasilje. Nekim odraslim žrtvama previše je neugodno da prijave slučajeve nasilja. Mogu se bojati odmazde svog kolege ili nadređenog i mogu smatrati da je trpljenje takvog ponašanja bolje od prolaska sramote zbog prijave. Nažalost, ignoriranje situacije obično je samo pogoršava.

Primjeri maltretiranja među odraslima mogu biti manipuliranje nekime da radi posao koji ne žele raditi ili uskraćivanje mogućnosti za napredovanje u poslu ako se ne udovolji zahtjevima. Ogorčavanje zaposlenika ili suradnika, prijetnja ili krađa drugi su primjeri nasilja. Jedan od najekstremnijih slučajeva nasilja među odraslima je seksualno uznemiravanje. Svako neželjeno seksualno napredovanje treba smatrati činom uznemiravanja i treba ga prijaviti.

  1. Nasilničko nasilje

Iako se maltretiranje često događa kada je nadzor malo ili nimalo, bilo od strane odrasle osobe ili nekog drugog autoriteta, štetno nasilje može se dogoditi bez obzira na to tko se nalazi u blizini. Predusretljivo maltretiranje vrsta je uznemiravanja koja se usredotočuje na ono što nasilnik vjeruje da žrtvu čini drugačijom od ostalih. Te se razlike smatraju „slabostima“ ili razlozima zbog kojih se smatraju izopćenicima.

Izvor: unsplash.com



Do štetnog nasilja dolazi kada se osoba izdvoji na temelju čimbenika kao što su:

  • Etnička pripadnost
  • Religija
  • Seksualna orijentacija
  • Strhizičke ili mentalne smetnje
  • Spolni identitet

Iako svi ljudi imaju pravo na vlastito mišljenje, nitko nema pravo nametati ta mišljenja drugima ili izdvajati druge zbog različitih uvjerenja ili načina života. U nekim slučajevima, štetno nasilje može dovesti do optužbe za zločin iz mržnje ili optužbe za njega.

  1. Nasilništvo u domu

Kad je član obitelji ili netko tko dijeli životni prostor zlostavlja ili pokušava manipulirati drugom osobom u domu, to potpada pod definiciju nasilja u obitelji. Fizičko zlostavljanje ne mora biti prisutno da bi netko bio žrtva obiteljskog nasilja. Nasilničko ponašanje u kući, poput prijetnje nasiljem ili nanošenjem štete, uskraćivanje hrane, odjeće ili financijskih sredstava, svi su primjeri obiteljskog nasilja. To je vrlo ozbiljna briga za cijelo društvo i o tome treba izvijestiti što je prije moguće.

  1. Cyber ​​maltretiranje

Iako je tehnološki napredak ljudima stvorio velike mogućnosti za napredovanje u karijeri ili diplomama, povezivanje s prijateljima i obitelji koji žive daleko ili pokretanje posla, to ne dolazi bez rizika. Danas se ono što se može smatrati najmodernijom vrstom nasilja događa putem oblika elektroničke komunikacije.

Izvor: unsplash.com

Platforme društvenih medija kao što su Facebook, Instagram, Snapchat i Twitter, da nabrojimo neke, uobičajene su poveznice između pojedinaca koji žele ostati u kontaktu, ali nemaju vremena ili resursa za putovanje. Internet nudi bogatstvo znanja svima koji žele učiti. Međutim, kao i bilo gdje drugdje, postoji mogućnost da se izdvoje ili prijete elektroničkim sredstvima. Neki primjeri internetskog nasilja uključuju:

  • Slanje prijetećih ili uvredljivih poruka putem e-pošte ili teksta
  • Tračanje nekoga na društvenim mrežama
  • Stvaranje lažnih računa e-pošte ili računa društvenih mreža kako biste nekoga prevarili
  • Fotografiranje nekoga bez njegovog ili njezinog dopuštenja i objavljivanje na društvenim mrežama

Prevladavanje maltretiranja

Ako vas ili nekoga koga poznajete maltretiraju, važno je prijaviti ponašanje i potražiti pomoć. Ako idete u školu, razgovarajte s učiteljem ili školskim savjetnikom. Ako na poslu imate iskustva s nasiljem, prijavite incident svom nadređenom. Ako je vaš nadređeni počinitelj djela nasilja, slijedite zapovjedni lanac i razgovarajte sa sljedećom osobom na nadzornom mjestu.

Traženje pomoći od nasilja znak je snage, a ne slabosti, jer neki nasilnici možda vjeruju u vas. Briga o sebi je važna, a sigurnost presudna. Ako se osjećate preplavljeno ili potišteno zbog nasilja, razgovor sa savjetnikom mogao bi biti način da naučite mehanizme suočavanja i zdrave načine za zaustavljanje nasilja.

Ako živite u području gdje se u blizini nalazi savjetovalište, zakazivanje sastanka može biti prvi korak ka stjecanju kontrole nad situacijom. Ako želite razgovarati s nekim, ali vam nije ugodno osobno upoznati nekoga, internetsko savjetovanje moglo bi biti izvrsna opcija za vas.

Internetsko savjetovanje postaje popularan trend u zaštiti mentalnog zdravlja. Usluge, poput onih koje nudi BetterHelp, omogućuju pojedincima da razgovaraju s licenciranim, iskusnim savjetnikom ili liječnikom koji je upućen u mentalno zdravlje i dobrobit. Ovi terapeuti educiraju klijente o načinima rješavanja životnih problema pod vlastitim uvjetima, obično iz privatnosti njihovog doma (ili gdje god se osjećaju ugodno) i po pristupačnim cijenama.

Ispod ćete pronaći neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Sharon Valentino toliko mi je pomogla! Otkako smo počeli surađivati, prije samo nekoliko mjeseci, već osjećam da imam više moći i kontrole nad svojim životom. Pustio sam neke vrlo bolne stvari, odmaknuo sam se od nasilnih veza i stvarno stekao vještine i alate koji su mi potrebni da bih bio siguran i sretan. Naučila me da imam moć kontrolirati svoje misli, tjeskobu, a ponajviše svoje društvo. Zaista mi se sviđa koliko je izravna, pomaže mi da se prizemim i povežem sa sobom. Jedva čekam vidjeti gdje sam nakon godinu dana rada s njom !!! '

'Razgovaram s dr. Briley otprilike dvije godine. Upravo sam izašao iz nasilne situacije i on mi je pomogao da se snađem i započnem proces ozdravljenja. '

Zaključak

Nasilje se događa na mnogim razinama. Ali bez odgovarajuće intervencije, nasilništvo može rezultirati ciklusom kontinuiranog ponašanja gdje žrtve kasnije mogu žrtvovati druge ili gdje nasilnici to i dalje čine. Ako osjećate da vas ili nekoga koga poznajete maltretiraju, pomoć je tu.