Kako znati volite li nekoga?
Izvor: rawpixel.com
Ljubav može biti komplicirana. To je nešto što mnogi od nas žele, ali imaju velike poteškoće u definiranju. Ako kažemo, volimo nekoga kome često opisujemo osjećaje i osjećaje, a da to zapravo ne pripišemo puno. Budući da svi volimo različito, popis 'simptoma' možemo zbuniti s drugim osjećajima poput požude ili opsjednutosti. Pogotovo kad smo mladi, znajući što je ljubav može biti igra pokušaja i pogrešaka.
Počnite s činjenicama
- Koliko ih dugo poznajete
Ljubavi treba vremena da raste. Kad nekoga sretnemo i odmah osjetimo povezanost koja nije ljubavna već požuda. Požuda je dio ljubavi, ali ljubav ne može biti dio požude. Kad poželimo neku osobu, ne poznajemo je dobro, ali je jako tjelesno žudimo. Ova intenzivna veza preplavljuje naš sustav raznim različitim kemikalijama poput ovisnosti i osvjetljava slična područja u mozgu. Ako tu osobu ne poznajete dugo, onda je vjerojatnije da ste u njenoj požudnji, a ne u ljubavi.
Jedan od razloga zbog kojih se možda pitate jeste li zaljubljeni jest ako veza traje već duže vrijeme. Vrijeme, iako snažni pokazatelj ljubavi, možda ne ukazuje na ljubav ako osjećaji nisu 'sigurni'. Većina ljudi shvati da se iznenada zaljube, to se jednostavno 'dogodi' jednog trenutka. Ako morate raspravljati jeste li zaljubljeni ili ne, onda postoji velika vjerojatnost da niste, ali možda ste na putu tamo.
- Kako se osjećate oko njih
Biti zaljubljen je kao biti sa svojim najboljim prijateljem. Osjećam se prirodno i normalno; nema pritiska i nema potrebe za 'izvođenjem'. Kad nekoga volite, isto osjećate i prema njemu bez obzira je li u trenirci na sofi ili je odjeven za noćni provod. Ljubav nije u tome da nekoga impresionirate ili ste netko tko niste, već u zajedničkom dijeljenju prostora i osjećaja.
Ako ta osoba nije netko s kime zapravo provodite vrijeme i kojem se divite samo izdaleka, onda nema šanse da ste zaljubljeni u nju, a ono što osjećate je samo snažna požuda.
Kad si zaljubljen, vrlo je mirno. Osjećate se sigurno u svojim osjećajima znajući da i oni osjećaju isto prema vama. Iznimka je neuzvraćena ljubav u kojoj možete osjetiti sve, a oni ne osjećaju isto. Neuzvraćena ljubav može biti vrlo teška jer su vaši osjećaji snažni i mogu čak odražavati osjećaje zaljubljene osobe, ali zato što objekt vaše naklonosti ne osjeća isto, veza nikada neće uspjeti.
Oni koji se bave neuzvraćenom ljubavlju prolaze iste faze tuge kroz koje prolazi osoba koja je prekinula. Doživjet će iste emocije, iste misaone procese i iskusiti gotovo iste osjećaje kao netko tko je bio u stvarnoj vezi koja je završila.
Izvor: rawpixel.com
Ako ste zaljubljeni, užasno će vam nedostajati kad ih nema. Stalno razmišljate o njima; puno pričate o njima, to može zvučati kao pomalo pokvarena ploča. Kad ste zaljubljeni, vaša je veza s tom osobom vrlo jaka, uglavnom je povezana s reakcijama dopamina / oksitocina u vašem mozgu kad su u blizini. Kad god ste razdvojeni, te se razine spuštaju pa vaš mozak pokušava stvoriti načine koji će vas natjerati da ponovno stupite u interakciju i vratite njihove razine natrag. Iako se može osjećati kao da vam „nedostaje“ netko do koga vam je stalo, zapravo je zaljubljenost puno moćnije od toga samoga - čini vam se kao stalna misao u pozadini vašeg uma.
- Što je to što kod njih volite
Kad ste zaljubljeni, možete smisliti milijun sitnica koje ta osoba čini zbog kojih ih volite. Kad ste u požudi jer ih ne poznajete dobro, većina tih izjava je ili fizička ili površna. Primjerice, osoba u požudi može reći da se osobi kojoj se divi ima lijepa zadnjica, a dok se zaljubljena osoba može složiti da njezin partner ima lijepu zadnjicu, moći će reći i nešto poput toga kako voli kako joj je stalo do partnera za njih.
Zaljubljeni puno kvalitetnog vremena provode zajedno, čak i ako je to zbog video-čavrljanja zbog velike udaljenosti. Mogu vam reći detalje o osobnom životu jer ih zanima njihov život, a ne samo imidž ili koliko je ta osoba 'zabavna'.
- Ponašaš li se kao da si zaljubljen
Prema dr. Garyju Chapmanu ljubav ima 5 'jezika' koje možete uočiti kad ste zaljubljeni. Zaljubljeni provode puno kvalitetnog vremena zajedno, puno se dodiruju, žele učiniti nešto za svog partnera samo da bi ih usrećili, daruju jedni drugima male darove, a mogu im i uputiti puno komplimenata. Kad ste u požudi, vjerojatno nećete napraviti prvo ili treće, jer je interes čisto fizički.
Također može biti teško utvrditi razliku između ljubavi i zaljubljenosti. Iako o njima možete razmišljati cijelo vrijeme, zaljubljeni ljudi rijetko znaju osobu nad kojom su opsjednuti. Vjerojatno ste ih sreli tek nekoliko puta, ili čak i ako ih redovito viđate, vaša veza možda nije napredovala dalje od slučajnih razgovora, čak i ako ste postali fizički bliski.
- Kako se osjećaju zbog toga
Ako im niste jako bliski i ne možete znati koji su njihovi osjećaji, puno je vjerojatnije da niste zaljubljeni. Ljubav je obostrani osjećaj i ako je tada samo jednosmjeran
Kad započnete vezu, mogli biste osjetiti brojne fizičke simptome poput treperenja u trbuhu, možda ćete se osjećati puni energije ili muke, a možda ćete i osjećati mučninu. Osim toga, možda ćete htjeti razgovarati sa svima o svojoj novootkrivenoj ljubavi.
Značenje broja 17
Izvor: pixabay.com
Može biti zastrašujuće razgovarati s nekim u koga niste sigurni, ali ako ste zaljubljeni, to bi se trebalo osjećati vrlo prirodno, pogotovo jer se vjerojatno osjećaju isto. Iskrenost je najbolji izbor u ovoj situaciji, jer bez znanja nastavit ćete u neugodnom limbu. Recite im kako se osjećate i pitajte za njihove osjećaje bez pritiska na njih.
Pa u čemu je problem?
Ljubav je složena stvar, možda ste zaljubljeni, ali vaš partner nije. Ako je takva situacija, razgovor s savjetnikom za vezu može vam pomoći. Iako ne možete natjerati nekoga da se zaljubi, on jednostavno nije siguran u svoje osjećaje i treba mu pomoć u izražavanju. Možda vam smeta što se čini da se ne ponašaju zaljubljeno, ali i dalje kažu da vas vole. Ponekad se ljubav neće dogoditi, pa čak i kad tu osobu volite svim srcem, ona jednostavno ne osjeća isto. Nesretna ljubav je sranje i može ostaviti da se osjećate prazno i malodušno. Terapija vam može pomoći da razgovarate s tim praznim osjećajima i pružiti vam bolje strategije suočavanja s tugom dok pokušavate krenuti prema zdravijim odnosima.
Nesretna ljubav također može otvoriti pitanja o seksualnosti. Iako mnoge kulture prihvaćaju istospolne veze, neke ne, što može dovesti do osjećaja zbunjenosti, pa čak i do gubitka identiteta ili depresije. Iako možete vjerovati da vaša ljubav nije prihvatljiva, razgovor s terapeutom može vam koristiti ako gubite vrijeme i pomoći vam da prihvatite svoju seksualnost izvan granica vaše kulture.
Ako ste odlučili da ste u požudi, ali izgleda da ih jednostavno ne možete pustiti, možda je vrijeme za razgovor s terapeutom. Požuda može dovesti do drugih problema poput ovisnosti o seksu ako osjećate da ne možete kontrolirati svoje osjećaje. U ovakvim slučajevima terapeuti vam često pokušavaju pomoći da razgovarate o tome što je ono zbog čega držite tu osobu dok napuštate bilo koga drugog. Ako ih opsjednete, to je jednako nezdravo kao i ovisnost zbog načina na koji rade vaše kemikalije u mozgu. Dok bi vas čitanje knjiga i blogova i izvođenje kvizova moglo dovesti do pravih zaključaka bez čvrste dijagnoze, opsesija i zaljubljenost mogu prerasti u vrebanje i druga pravna pitanja. Potražite pomoć što prije ako ste u ovoj situaciji.
Izvor: pixabay.com
Čak i ako znate da volite nekoga ako ti osjećaji nisu obostrani, tada veza nikad ne može uspjeti. Ljubav je dvosmjerna ulica i djeluje samo kad obje osobe dijele osjećaje. Ako se borite sa svojim osjećajima, razgovor s nekim može vam pomoći da idete dalje. Web mjesta poput BetterHelp omogućuju vam pregled različitih savjetnika i terapeuta kako biste mogli pronaći nekoga tko nije samo iskusan s vašim problemom već za koga smatrate da vam može najbolje pomoći. Iako ljubav može biti prekrasna stvar, ona može biti i jedna od najbolnijih ako joj nije suđeno.
Podijelite Sa Prijateljima: