Razumijevanje psihologije regresije

Regresija opisuje dinamiku povlačenja ili osjećaja zaglavljenosti u nezreloj misli ili obrascu ponašanja. Kad nazadujete, možda ćete se osjećati kao da se ponašate djetinjasto, ali ne znate kako se zaustaviti. Mogli biste i sami žudjeti za pažnjom ili ste u vezi zbog koje se vraćate starim navikama. Razumijevanje regresije i načina na koji bi se ona mogla pojaviti u vašem životu može vam pomoći da je prijeđete.

Izvor: pexels.com

Postoje mnoga godišnja doba i faze ljudskog razvoja. U svakoj od ovih faza različite vrste ponašanja vode nas ka zadovoljavanju naših potreba. Kako sazrijevamo, prelazimo izvan maloljetničkog ponašanja u ponašanja koja su prikladnija za odrasle. Međutim, ponekad se susrećemo sa stresorima ili vezama zbog kojih se vraćamo u prethodnu razvojnu fazu. Ovo može biti izazovno iskustvo. U ovom ćemo članku detaljno razgovarati o regresiji, zajedno s nekim alatima koji se mogu koristiti za njezino rješavanje.

Što je nazadovanje u psihologiji?

anđeoski broj 117

Sigmund Freud, otac psihoanalize, regresiju je kategorizirao kao nesvjesni obrambeni mehanizam. Vjerovao je da regresija uzrokuje da se privremeni ili dugoročni ego vrati u raniji razvojni stupanj. To se može dogoditi i djeci i odraslima.

• Regresija djetinjstva: Iznenađujuće, vjeruje se da je regresija kao jedan od obrambenih mehanizama u psihologiji češća tijekom djetinjstva nego u odrasloj dobi. To mogu potaknuti traumatični događaji, stres ili frustracija. Djeca obično imaju određeni način da pokažu da su nazadovala kako bi komunicirala s njima. Ako se situacija riješi brzo i pravilno, regresivno ponašanje počet će se smanjivati ​​i na kraju nestati.

• Regresija odraslih: U odraslih se regresija kao jedan od obrambenih mehanizama može pojaviti u bilo kojoj dobi. Kad se to dogodi, odrasla će se osoba povući u raniju fazu razvoja - iako je rijetko, poznato je da se odrasle osobe vraćaju u dob mališana, pa čak i u poodmakle faze djetinjstva. Svaka situacija koja izaziva strah, tjeskobu, bijes, nesigurnost ili druge negativne emocije može izazvati ovu vrstu regresije. Tijekom epizode, većina pojedinaca vratit će se u vrijeme svog života kada su se osjećali sigurno, vjerojatno vrijeme iz svojih razvojnih godina.

Izvor: pexels.com

Općenito, većina psihoanalitičara vjeruje da se regresija pojavljuje u vrijeme ekstremnog stresa. Pojedinci se često vraćaju u vrijeme kad su imali manje stresa ili ga uopće nisu imali u usporedbi sa svojim današnjim životnim uvjetima. Također se obično vrate u vrijeme kada bi ih roditelj ili drugi skrbnik mogao potencijalno zaštititi od njihove trenutne situacije.

Unatoč neslaganju mnogih psihoanalitičara, poznati psiholog Carl Jung regresiju je opisao kao pozitivno psihološko ponašanje. Vjerovao je da je to pokušaj snalaska i da je stoga učinkovit obrambeni mehanizam.

Manifestacije regresije

Prema psihoanalitičarima, ponašanje primijećeno tijekom regresije često je u korelaciji s psihološkom fazom u kojoj je osoba fiksirana. Na primjer, osoba fiksirana u faličnom stadiju pokazivat će fizičke simptome od dobi kada se falični stadij prvi put susreće.

Slično tome, svaka osoba fiksirana u oralnoj fazi može sisati olovku ili guslati usta, a osoba fiksirana u analnom stadiju može biti neuredna ili neuredna. Konačno, osoba koja je nazadovala u ekstremnom slučaju može prestati razgovarati kao da je beba u predverbalnoj fazi. Sve ove manifestacije može riješiti stručnjak za mentalno zdravlje.

Uobičajena regresivna ponašanja

Ostala regresivna ponašanja lako je prepoznati. Primjerice, gnjevni napadi kod djece česti su sve dok ne dođu u školsku dob. Mala djeca mogu se bacati nervozno jer su umorna ili gladna. To ponašanje često uključuje vrištanje, plakanje, lupanje po zidovima ili podu, udaranje nogama, bacanje stvari, pa čak i nasilno ponašanje prema roditeljima ili skrbnicima. (Vrijedno je napomenuti da predškolci s depresijom obično pokazuju više nasilja tijekom bijesa u usporedbi s predškolcima bez ikakvih mentalnih dijagnoza.)

Izvor: unsplash.com

Roditelje s malom djecom obično se upućuje na terapeute jer ne znaju što učiniti kada njihova djeca redovito navaljuju. Vjerovali ili ne, odrasli također mogu imati gnjeve i zbog mnogih istih razloga. Pod velikim stresom, odrasli s nervoznim bijesima pokazuju mnoga ponašanja koja pokazuju mala djeca. Neke odrasle osobe tijekom regresije mogu pribjeći čak i 'dječjem razgovoru'. Izuzetno regresirani pojedinci mogu svoju regresiju očitovati zauzimanjem položaja fetusa, dok drugi mogu plakati. Ipak, drugi se mogu maziti s plišanom životinjom ili drugim neživim predmetom.

Regresija u hospitaliziranih bolesnika

Hospitalizirani pacijenti s regresivnim ponašanjem ponekad se nazivaju 'uznemirenim'. Zapravo su agitacija i regresivno ponašanje slična. I jedno i drugo može naštetiti pojedincu i onima oko njega. Regresija može postati posebno problematična u bolničkim uvjetima zbog nedostatka osobnog prostora, strogih bolničkih postupaka i rigidnog osoblja.

Kako se može procijeniti regresija?

Iako je malo studija zasnovanih na dokazima o dijagnosticiranju regresivnog ponašanja, moguće su dijagnoze regresije. Medicinski stručnjak koji postavlja dijagnozu trebao bi proučiti i procijeniti temeljitu povijest, uključujući medicinsku, socijalnu, psihijatrijsku, lijekovnu i opojnu drogu. Sve ove informacije mogu dati tragove o tome što se događa sa zdravljem i dobrobiti pojedinca.

Laboratorijski pregled trebao bi sadržavati punu krvnu sliku, metaboličku ploču, analizu urina i toksikološke zaslone. Snimanje glave i druge studije mogu se dobiti kada se razmatra bolest. Ako se sumnja na neurološku ili drugu bolest, savjetnici mogu biti uključeni u daljnje procjene i ispitivanja.

Svaki kliničar koji sumnja na regresivno ponašanje trebao bi odmah procijeniti pacijenta jer neka pitanja mogu zahtijevati hitno liječenje. U odraslih i djece regresivno ponašanje često eskalira kad se ignorira, posebno kada pacijent pribjegne regresiji kao bilo kojem načinu komunikacije.

Kako se može upravljati regresijom?

Prvi korak u upravljanju regresijom je rješavanje svih osnovnih medicinskih, neuroloških ili psihijatrijskih problema. Ovisno o utvrđenim problemima, može se primijeniti nekoliko intervencija. Tada kvalificirani terapeut ili medicinski stručnjak mogu prepoznati simptome regresije i pružiti jasan put za oporavak.

Izvor: pexels.com

Intervencije u ponašanju uključuju suosjećanje s ljudima koji djeluju regresivno i terapiju razgovorom. Farmakološke intervencije uključuju upotrebu antidepresiva za osobe s depresijom; benzodiazepini za osobe s katatonijom, strahom ili anksioznošću; pa čak i antipsihotici za osobe s tjeskobom, strahom i psihozom. Ako je potrebno, liječenje boli može biti koristan dodatak planu liječenja.

Zlouporaba i regresija supstanci

Pacijenti koji se napuše ili prođu kroz povlačenje mogu pokazivati ​​regresivno ponašanje. Uz to, svaki pacijent opijen drogom, posebno opioidima, može postati uznemiren, što dovodi do problema s pamćenjem i / ili nejasnog govora. Alkoholna opijenost uvijek uzrokuje oštećenje pamćenja i impulzivnost, a s regresivnim problemima postaje još opasnija.

Pacijenti s raznim psihotičnim poremećajima mogu imati neorganizirane misli i ponašanje te mogu pokazivati ​​nedostatak motivacije. U kombinaciji s regresijom ili drugim regresivnim ponašanjem, ovi ozbiljni poremećaji zahtijevaju hitno liječenje.

Online liječenje regresije

Možda se zateknete da djelujete na način koji djeluje regresivno. Ponekad se osoba fiksira na prošlost ili djeluje na način koji se smatra maloljetnim. Ako mislite da trauma u prošlosti, stres u sadašnjosti ili neki drugi problemi mogu potaknuti nazadovanje, važno je potražiti liječenje kod stručnjaka za mentalno zdravlje. BetterHelp je zajednica internetskih terapeuta koja ima licencu i može zadovoljiti vaše potrebe. Pomoć možete pronaći prema rasporedu i u udobnosti vlastitog doma.

Recenzije savjetnika

»Prevalio sam dug put. Uz pomoć Alexisa postigao sam stvari za koje sam mislio da ih nikada neću učiniti. Drago mi je što sam to učinio, toliko mi je koristilo. Uz vodstvo i ohrabrenje Alexisa, sigurniji sam u sebe i vidim jasan put do uspjeha i sreće. Naučila sam se kontrolirati i ne sumnjati u sebe. Teško je to pustiti, ali znam da ću biti dobro i ako zatreba ona će i dalje biti ovdje za mene. Hvala Alexis, zaista si mi pomogla da promijenim svoj život. Tako sam zahvalna. Želim vam najbolje!'

'Prije nego što sam započeo seanse s BetterHelpom i doktorom Celosse, moj život i moja psiha bili su u potpunom rasulu. Neizmjerno sam se mučio i bio sam toliko frustriran da sam vidio no nada u vidokrugu. Iako su ljudi oko mene pokušavali pomoći, ali tek sam razgovarajući s dr. Celosse napokon uspio iznijeti neke osnove na sebi. Sa samo nekoliko tjedana interakcije s njom, od djetinjstva sam uspio napredovati za koji nikada nisam ni pomislio da bih mogao pobjeći. Jedino uz njezinu pomoć i uz njezino vodstvo osjećam da sam u ovom trenutku.'

Često postavljana pitanja (FAQ)

Što uzrokuje psihološku regresiju?

Psihološka regresija obično se događa kada je pojedinac izložen uzrocima ekstremnog stresa ili ponovljenih stresnih događaja.Regresivna ponašanjasu oblik obrambenog mehanizma od stresnih događaja. Stresni događaji uključuju nesreće, bolesti, smrt voljene osobe itd.Regresivno ponašanječesto se viđa kod djece jednako čestoregresija kod odraslih.

Što je regresijsko ponašanje?

Regresivna ponašanjasu u nesvijestipsihološke strategijekoje pojedinac izložen kontinuiranom ili ekstremnom stresu koristi za suočavanje. Premapredavanja o psihoanalizi,pojedinac se svoj ego vraća u raniji stupanj razvoja. Primjeriregresivna ponašanjauključuju bacanje bijesa, sisanje palca, mokrenje u krevet, blebetanje umjesto koherentnih riječi, puzanje u položaj fetusa i tako dalje.Regresivna ponašanjaimaju tendenciju javljati se kod djece, aliregresija kod odraslihje također često viđena.

Koji su primjeri regresije?

Regresija kao jedna od različitih vrsta obrambenih mehanizama dolazi s različitim ponašanjem. Regresivna ponašanjamože biti bilo što, od udarca glavom, bacanja gnjeva, zahtijevanja plišane životinje, sisanja palca, mokrenja u krevetu, puzanja u položaj fetusa i nekontroliranih suza i tako dalje. Prikaz bilo kojeg odregresivna ponašanjane znači nužno da je pojedinac nazadovao.

Što je starostregresijska psihologija?

Dobregresijska psihologijaponekad se koristi da pojedinca odvede u teško vrijeme u prošlosti pojedinca. To se može učiniti uz pomoć hipnoze. Međutim, dobregresijska psihologijamože biti vrlo opasno ako sude ljudima koji nisu profesionalci jer može stvoriti lažna sjećanja. Kada se bavi iskusnim psihoterapeutom, psihologija dobne regresije može pomoći u prevladavanju problema ukorijenjenih u prošlosti.

Kako se ponašate prema regresiji?

Regresivna ponašanjamogu se liječiti rješavanjem osnovnog stresora koji ih uzrokuje. Sa stresorima se može izravno riješiti intervencijama u ponašanju, farmakološkim intervencijama ili nefarmakološkim intervencijama. Odluka i metoda koja će se koristiti za liječenjeregresivna ponašanjaleži na kraju u rukama obučenog i licenciranog liječnika ili terapeuta.

Je li regresija obrambeni mehanizam?

Uuvodna predavanja iz psihoanalize, moglo bi se saznati o Sigmundu Freudu. Freud je vjerovao da je regresija nesvjesni obrambeni mehanizam koji bi mogao biti štetan kad se vidi kod odraslih. Mnogi moderni Freudovi učenici također vjeruju u isto. Neki drugi, pak, poput Freudovog prijatelja Carla Junga vjerovali su da je regresija pozitivno iskustvo i da pojedinac pokušava postići nešto važno: osjećaj nevinosti, sigurnosti, povjerenja i ljubavi.

Zašto moje dijete nazaduje?

Regresija, kao jedan od obrambenih mehanizama, česta je i često normalna kada se opaža kod djece. Djeca ponekad teško komuniciraju o svojim potrebama, a kad se to dogodi, često im se obrateregresivna ponašanja. Ako ste zabrinuti zbog promjene u ponašanju vašeg djeteta, djetetov se pedijatar odmah obavještava, jer bi to mogao biti pokazatelj nečega važnog.

Znači li regresija uvijek autizam?

Regresija ne znači uvijek autizam. Određena regresivna ponašanja mogu se vidjeti kod osoba s autizmom; međutim, isti ti simptomi mogu se vidjeti i kod druge djece koja nemaju autizam.

Koja je razlika između represije i regresije?

Represija je kada je određeni osjećaj prigušen ili usmjeren prema ugodnom instinktu, jer se kaže da je društveno neprihvatljiv. Jednostavnije rečeno, to je obrambeni mehanizam koji se koristi za podređivanje određenih misli izvan svijesti. Represivno ponašanje moglo bi biti značajan faktor rizika. S druge strane, regresija je emocionalna obrana koja se nesvjesno nastavlja. To jednostavno podrazumijeva povratak u stanje fizičkog ili mentalnog razvoja.

Što je Agere?

Agere se također može nazvati ageplay. To je stanje kada se odrasla osoba koja pristane počinje ponašati baš poput djeteta. Također, odrasla osoba može početi koristiti dječje stvari. Jednostavnije rečeno, znači da se odrasla osoba vraća u mlađe stanje uma. Agere dolazi od riječi ‘Dobna regresija.’ Štoviše, Agere je također regresija kod odraslih.

Za što se koristi regresija?

Regresija se obično koristi kao terapijska tehnika. Tehnika terapije razvijena je iz mnogih teorija i tehnika psihoanalize i hipnoterapije. To je jedna od mnogih psiholoških strategija koje koriste stručnjaci za mentalno zdravlje kako bi pomogli pacijentima da se vrate u bolna vremena u svom životu.

Natjera li vas Bipolar da se ponašate poput djeteta?

U odraslih postoji tendencija promjena raspoloženja zbog bipolarnog poremećaja. Međutim, Bipolar obično ne tjera odrasle da se ponašaju poput djece. Bipolarnost se razlikuje od sindroma Petra Pana. Poznato je da sindrom utječe na one koji ne žele odrasti. Obično ljudi sa sindromom imaju tijelo odrasle osobe, ali ponašaju se poput djeteta.

Što je regresivni autizam?

Regresivni autizam je regresivno ponašanje koje se događa kada dijete izgleda kao da je u normalnom razvoju. Međutim, dijete počinje gubiti socijalne vještine i govor. Regresivni autizam obično se javlja u dobi od petnaest do trideset mjeseci. Uobičajeni uzroci toga su promjena rutine djeteta. Na primjer, mijenjanje djetetove dadilje ili upis bebe u predškolu.

Što uzrokuje CDD?

CDD je poznat kao dječji dezintegrativni poremećaj. Tipično se javlja kod djece koja kao da prolaze kroz normalne razvojne procese, ali iznenada počinju nazadovati. Od ovog trenutka uzrok ovog regresivnog ponašanja nije poznat. Stanje se razvija s vremenom i obično započinje kad dijete navrši četiri godine.

Što je mentalno zdravlje regresije?

Regresija, kao jedan od mehanizama psihološke obrane, koncept je koji se koristi u psihijatriji, psihologiji i hipnoterapiji. Kao fenomen povezan s mentalnim zdravljem, regresija mentalnog zdravlja od strane kliničara kako bi pomogla nekoliko osoba da se nose s anksioznošću ili strahom dok osjećaju značajnu bol ili nevolju. Regresijsko mentalno zdravlje može biti učinkovita terapijska tehnika koja se koristi pacijentima da se vrate u svoja bolna razdoblja (ranija faza razvoja u njihovom životu). Regresijsko mentalno zdravlje može pomoći u pronalaženju iscjeljenja i prevladavanju traume.
Koji su znakovi nazadovanja?

Znakovi regresije kao dio izvornih mehanizama obrane vide se u emocionalnim ispadima koji uključuju viku, plač ili bacanje bijesa. To također uključuje djetinjasto djelovanje, preplavljenost kad se suoči i osjećaj zatvorenosti.

Možete li kontrolirati dobnu regresiju?

Dobna regresija nema svojstven rizik. To se najbolje vježba kao oblik opuštanja ili samopomoći kad ste u blizini ljudi koji to shvaćaju kao jedan od obrambenih mehanizama i kada ste na sigurnom mjestu.

Međutim, ako vam je teško kontrolirati dobnu regresiju i stalno se vraćati u mlađu dob, prikladno je razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje. To je zato što simptomi vašeg problema mogu zahtijevati posebnu pažnju mentalnog zdravlja. Ti simptomi mogu uključivati ​​shizofreniju, disocijativni poremećaj identiteta, shizoafektivni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), veliki depresivni poremećaj, demenciju, granični poremećaj osobnosti. Dobna regresija događa se kod poremećaja osobnosti kada se nekoliko pojedinaca suoči s okidačima ili uznemirujućim sjećanjima.

Koji vas mentalni poremećaj tjera da se ponašate poput djeteta?

Iako je ponašanje poput djeteta povezano s Peter Pan sindromom, klinički je neprikladno Peter Pan sindrom nazivati ​​mentalnim poremećajem. Primjećuje se da je dobna digresija česta kod ljudi kojima je dijagnosticiran poremećaj disocijativnog identiteta (DID) - koji se prije nazivao poremećajem višestruke osobnosti. Ako imate ovaj mentalni poremećaj, postoji mogućnost da ćete često imati mlađu osobnost kada se nađete među svojim osobenostima. Poremećaji disocijativnog identiteta učinit će da se osjećate kao da ste druge dobi što rezultira dječjim manirima poput razgovora i ponašanja poput djeteta.
Preporučuju li terapeuti dobnu regresiju?

Starosna regresija doživljava se kao oblik terapije koji se u hipnoterapiji opisuje kao postupak u kojem se pacijenti natjeraju da se namjerno vrate u raniju fazu života kako bi pristupili sjećanju ili nekim osobama koje teško mogu istražiti.

Terapeuti mogu ponekad preporučiti dobnu regresiju kako bi pomogli pacijentima u samoprojekciji kako bi vidjeli posljedice trenutnog negativnog ponašanja ili željeni ishod.

Nadalje, vjeruje se da je dobna regresija učinkovit oblik terapije koji djetetu može pomoći da u kasnijoj dobi ponovi raniji stupanj razvoja koji je propustio.

Što je koncept regresije?

Koncept regresije, kao jedan od obrambenih mehanizama, jednostavno se odnosi na proces povratka u ranije razvojne faze. Kroz regresiju napustit ćete svaki oblik zadovoljenja i vratiti se u svoje lakše faze zbog sukoba, opasnosti ili stresnih situacija koje ste doživjeli u kasnijoj fazi vašeg života.

Možete li mentalno nazadovati?

Da, regresija se događa mentalno i emocionalno. To se događa kad se nađete u situaciji u kojoj se osjećate puno mlađom od svoje biološke dobi - taj osjećaj nije dobar jer se možete ponašati kao dijete.

Nadalje, kad mentalno ili emocionalno nazadujete, možete postati pretjerano osjetljivi, vaša reakcija neće se podudarati sa sadašnjim događajem, skloni ćete pretjeranom reagiranju na postupke i izjave ljudi. To se u osnovi događa jer su vaše radnje stimulirane na mjestu na kojem ste ranjivi, što rezultira trenutnim nazadovanjem u raniju razvojnu fazu vašeg života.

Uz to, možete se mentalno vratiti nazad u vrijeme kad netko povuče potez koji pokreće nešto unutar vaše psihe zbog čega doživljavate svojevrsni dej vu vu. Važno je znati da kada mentalno i emocionalno nazadujete, u većini ćete se vremena i nazadovati.

U koje doba započinje regresivni autizam?

zombiji u snovima

Iz šire perspektive, jasno se uočava da regresivni autizam započinje kad dijete ima oko 24 mjeseca; međutim, može se izložiti već šest mjeseci ili čak sedam godina.

Kako se povlačiš?

Možete nazadovati kao dijete ili kao odrasla osoba. Kad nazadujete, to se lako može vidjeti u vašem ponašanju koje može doći u različitim fazama, poput oralne i analne faze. U oralnoj fazi možete početi pretjerano jesti ili pušiti ili postati verbalno agresivni. U analnoj fazi, regresija može dovesti do pretjeranog umora ili nereda.

Možete nazadovati vrativši se u razvojnu fazu svog života - vrijeme kada ste se osjećali sigurnije. Sigmund Freud vjerovao je da regresija, kao jedan od obrambenih mehanizama, može dovesti do vraćanja (privremenog ili dugoročnog) vašeg ega u raniju fazu razvoja jer niste u mogućnosti prihvatiti određeni impuls na prilagodljiviji način. Dakle, kad se vratite, vaša osobnost prelazi u raniji stupanj razvoja što vas posljedično čini dječjim manirima.

Zaključak

Regresija, kao jedan od obrambenih mehanizama, uključuje vraćanje na prethodnu fazu razvoja kao odgovor na stresne situacije. Obučeni savjetnik može vam pomoći u upravljanju stresom i prelasku iz prošlih regresivnih ponašanja. Savjetnici BetterHelp mogu pružiti potrebnu podršku - poduzmite prvi korak.

Podijelite Sa Prijateljima: