Što je brzi biciklistički bipolarni poremećaj i kako se s njim nositi?
Izvor: rawpixel.com
Brzi biciklistički bipolarni poremećaj nije dugotrajna mentalna bolest. Svatko s bipolarnim poremećajem može ući u razdoblje brzog bicikliranja, iako neki pokazatelji i čimbenici rizika čine to vjerojatnijim za neke od drugih. Važno je imati na umu da brzi biciklizam neće trajati vječno i možete se nositi s tim dok se to događa.
Puno je stvari koje treba razumjeti u vezi s brzim bipolarnim biciklizmom. Za početak morate razumjeti što je bipolarni poremećaj i što je bipolarni brzi biciklizam. Razumijevanje čimbenika rizika i onoga što može uzrokovati brzu vožnju biciklom može vam pomoći da spriječite da bude nepodnošljiva. Dalje razumijevanje kako se nositi s brzim biciklističkim bipolarnim poremećajem i uz pomoć liječnika i kod kuće može vam pomoći da prebrodite ovo teško vrijeme.
Karakteristike bipolarnog poremećaja
Bipolarni poremećaj je poremećaj raspoloženja koji karakteriziraju i visoki naponi, koji se nazivaju manija, i najniži nivoi koji se nazivaju depresijom. Postoje dvije različite vrste bipolarnog poremećaja i one imaju različite karakteristike. Bipolarno brzo bicikliranje može se dogoditi i kod tipa jedan i kod tipa dva.
fmla mentalno zdravlje
Bipolarni tip 1
depresija ashwagandha
Bipolarni tip 1 najlakši je dijagnosticirani oblik bipolarnog poremećaja jer ga karakteriziraju epizode manije kao i epizode depresije. Manje od polovice ljudi s bipolarnim poremećajem ima bipolarni tip 1. Dijagnoza bipolarnog poremećaja tipa 1 obično se postavlja tijekom epizode toliko jake manije da dovodi do hospitalizacije.
Bipolarni tip 2
Kod bipolarnog poremećaja tipa 2, iskusni usponi nikad ne dosežu visine manije koje imaju iskusni bipolarni tip 1. Još uvijek postoje epizode padova i padova, ali oni često više pate od epizoda depresije. Vrhovi obično nikad ne prelaze hipomaniju, što je vrlo blaga manija koja obično ne dovodi do hospitalizacije.
Karakteristike brzog biciklističkog bipola
Bipolarni brzi biciklizam je kada postoje četiri ili više epizoda u jednogodišnjem razdoblju. Epizode mogu biti manija ili depresija, ili kombinacija toga dvoje. Tipično, brzi bipolarni biciklizam karakteriziran je dramatičnim promjenama od više prema niskim u više navrata, s malo vremena između 'normalnog' raspoloženja.
Izvor: rawpixel.com
Brzo bicikliranje bipolarno u bipolarnih bolesnika tipa 1 mogu biti epizode ekstremne manije, duboke depresije ili oboje. Brzo bicikliranje bipolarno u bipolarnih bolesnika tipa 2 može više nalikovati epizodama duboke depresije. Ljudi u brzom bicikliranju bipolarno imaju veći rizik od samoubojstva i hospitalizacije.
S brzim bipolarnim biciklizmom može se izuzetno teško nositi. Jednog ćete se dana osjećati euforično, a drugi dan u dubini depresije. Brzi tobogan na kojem se nađete tijekom bipolarnog brzog bicikliranja može biti emocionalno i fizički iscrpljujuće za vas i one oko vas. Suočavanje s društvom, poslom i školom često čini izuzetno teškim, ako ne i nemogućim.
Tko je u riziku od brzog biciklističkog bipolarnog poremećaja
Provedena su istraživačka istraživanja kako bi se pokušalo identificirati što nekoga rizikuje od razvoja brzog bipolarnog biciklizma. Otkrili su da je vjerojatnije da će se brzi biciklizam dogoditi kada se dijagnoza bipolarne postavi u dobi od 17 ili oko 17 godina ili manje. Studije su također otkrile da osobe s bipolarnim tipom 2 i žene imaju veću vjerojatnost da će razviti brzi biciklizam bipolarno.
neurotično ponašanje
Postoje neke teorije da upotreba antidepresiva kod bipolarnih pacijenata započinje razdoblje brzog bicikliranja. Međutim, ove teorije nisu urodile plodom u istraživanjima. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo je li to mogućnost. Međutim, obično se preporučuje da bipolarni pacijenti ne uzimaju antidepresive, jer oni često nisu korisni u usporedbi s rizicima.
Rješenje brzog biciklizma Bipolarno
Brzo bicikliranje bipolarno obično se riješi liječenjem u otprilike dvije godine za većinu pacijenata. Dijagnoza bipolarne 1 ili bipolarne 2 trajne su mentalne bolesti bez lijeka i rješenja za većinu pacijenata. Međutim, brzi bipolarni biciklizam koji biste mogli doživjeti neće potrajati tijekom vašeg života.
kako ga vratiti
Izvor: rawpixel.com
Ponekad vam razumijevanje da je bipolarni brzi biciklizam u stvari privremen može pomoći u učinkovitijem suočavanju s njim. Studije su otkrile da su 4 od 5 pacijenata s bipolarnim razrješenjem s brzim biciklizmom unutar dvije godine. To su vrlo dobre šanse. Vjerojatno ćete na kraju izaći iz razdoblja brzog biciklizma, a znajući da je toboganu kraj, čak i ako se čini da je u budućnosti daleko, može vam pomoći da se s njim učinkovitije nosite.
Suočavanje s brzim biciklizmom Bipolarno
Postoji mnogo načina za suočavanje s brzim biciklističkim bipolarnim poremećajem. Izuzetno je važno često posjećivati psihijatra i terapeuta tijekom brzog bipolarnog bicikliranja. Prilagodbe lijekova mogu biti česte u pokušaju upravljanja simptomima. Također, psihoterapija vam može pomoći prepoznati i nositi se s promjenama raspoloženja koje dolaze s brzim bipolarnim biciklizmom.
Postoje i neke stvari koje možete učiniti da biste se snašli kod kuće. Važno je oko sebe imati ljude kojima vjerujete kako bi vam pomogli da se lakše nosite sa svojom bolešću. To je posebno važno za ljude s dvopolarnim brzim biciklizmom, jer glavne epizode depresije mogu biti opasne i povećati rizik za samoubojstvo.
Terapija lijekovima
Dugo je u psihijatrijskoj zajednici prihvaćeno da su antikonvulzivi najbolji način liječenja bipolarnog poremećaja, posebno bipolarnog brzog bicikliranja. Studije su otkrile da su lijekovi koji najviše obećavaju za bipolarni brzi bicikl litij, lamotrigin, karbamazepin i valproat. Tipično, kombinacija ovih lijekova djeluje bolje nego samo jedan lijek sam po sebi.
Jedna od važnih stvari koje trebate imati na umu kod ovih lijekova jest da im mogu trebati tjedni ili čak mjeseci da bi se izgradili i postali učinkoviti. Mnogi ljudi s brzim biciklizmom bipolarno odustaju od liječenja jer izgleda da to ne djeluje. Važno je dati dovoljno vremena da lijek djeluje umjesto vas. Ako uzimate lijek nekoliko tjedana ili mjeseci i još uvijek nemate olakšanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim problemima. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolji režim liječenja za vas i vaše simptome.
Psihoterapija
Psihoterapija je važan dio vašeg liječenja i nošenja s brzim bipolarnim biciklizmom. Kognitivna bihevioralna terapija i terapija temeljena na pažnji mogu vam pomoći prepoznati simptome i prilagoditi svoje razmišljanje i ponašanje kako bi nadoknadili promjene raspoloženja. Iako tijekom brzog bipolarnog bicikliranja možda nećete moći kontrolirati promjene raspoloženja, uz pomoć terapeuta možda ćete moći izvršiti određenu kontrolu nad svojom reakcijom na njih.
Psihoterapija je također važna tijekom brzog bicikliranja kako biste bili sigurni da ste potpuno sigurni. Biti otvoren i iskren prema svom terapeutu o tome kako se osjećate, razmišljate i ponašate je izuzetno važno. U težim slučajevima, pacijenti zbog svoje sigurnosti moraju biti hospitalizirani za vrijeme brzog bipolarnog bicikliranja. Vaš terapeut ne može utvrditi je li to potrebno ili ne, osim ako s njim niste iskreni u vezi s onim što se događa.
Kod kuće
privatni chat
Naravno, samo imate ograničeno vrijeme sa svojim terapeutom i trebat ćete se moći samostalno snalaziti kod kuće. Puno je stvari koje možete učiniti da biste se pokušali nositi s brzim bipolarnim biciklizmom. Jedna od najvažnijih stvari koje možete napraviti je bilo koja domaća zadaća, vježbe ili mehanizmi suočavanja koje vam terapeut daje tijekom vaših sastanaka.
Izvor: pixabay.com
Također možete poduzeti neke mjere kako biste osigurali svoju sigurnost i dobrobit tijekom epizoda. Najbolje je ako se možete okružiti ljudima kojima možete vjerovati i koji vam mogu pomoći da provjerite jeste li dobro. Ako imate manijakalne epizode koje rezultiraju velikim trošenjem sredstava koje si ne možete priuštiti, razmislite o tome da svoju banku i kreditne kartice date pouzdanom prijatelju ili članu obitelji da se prikupi za vas i neka ih kupuju s vama kako vam ne bi pretjerali.
poremećaj kontrole impulsa trihotilomanija
Ako živite sami i imate epizode depresije poput brze vožnje bicikla, možda biste trebali razmisliti o redovnim posjetima kruga prijatelja ili obitelji. Tvrtka će vam pomoći da se osjećate bolje i spriječit ćete da se osjećate previše usamljeno, dok oni također mogu pomoći u smanjivanju rizika od pokušaja samoubojstva.
Najvažnija stvar koju možete učiniti kada se nosite s brzim bipolarnim biciklizmom je biti svjestan svog raspoloženja, svojih misli i svog ponašanja. Ako prepoznate da ulazite u epizodu, možete poduzeti korake kako biste bili sigurni da ste sigurni i zaštićeni. Vođenje dnevnika raspoloženja može biti izuzetno korisno u učenju kako prepoznati svoje simptome i nositi se s epizodama čim se pojave.
Dobivanje pomoći
Ako imate brzi biciklizam bipolarno, trebali biste potražiti liječenje ako to već niste učinili. Čak i ako vam je neko vrijeme dijagnosticiran bipolarni poremećaj i liječite se lijekovima, u brzom biciklizmu redovito posjetite terapeuta. Najbolje je ako terapeuta možete posjetiti barem jednom tjedno ili dva tjedna, posebno dok ste u epizodi.